Lịch trình tập luyện khó tin của tuyển U23 Trung Quốc
U23 Trung Quốc chuẩn bị U23 châu Á theo một kế hoạch nhiều lớp, chú trọng sức bền và hồi phục. Đội tuyển được sắp xếp lịch tập luyện và ăn uống theo 'kỷ luật thép'.
Lợi thế vàng của U23 Việt Nam ở bán kết U23 châu Á 2026
Chiến thắng 3-2 trước U23 UAE rạng sáng 17/1 giúp U23 Việt Nam giành vé vào bán kết và có quỹ thời gian hồi phục vượt trội so với đối thủ.
HLV Kim Sang-sik và 'quân xe' nguy hiểm Đình Bắc
Tối 16/1, U23 Việt Nam bước vào trận tứ kết giải U23 châu Á gặp UAE, đối thủ nhiều duyên nợ và cũng là thước đo thực sự cho tài cầm quân, đánh cờ của HLV Kim Sang-sik.
Cái bẫy mang tên hoàn hảo
Chủ nghĩa hoàn hảo thường được xem là động lực để thành công. Nhưng với không ít người trẻ, nó lại trở thành cái bẫy khiến họ kìm hãm quá trình trưởng thành của chính mình.
Giật mình với tờ xét nghiệm 'khoanh đỏ' của người đàn ông U40
Tưởng còn trẻ và khỏe, nhiều người U40 bàng hoàng khi cầm tờ xét nghiệm chi chít "khoanh đỏ", cảnh báo những rối loạn sức khỏe âm thầm tích tụ.
HLV U23 Thái Lan nói gì sau khi đội nhà bị loại?
HLV Thawatchai Damrong-Ongtrakul thừa nhận U23 Thái Lan nỗ lực nhưng không thể đạt mục tiêu giành 3 điểm ở trận hòa 0-0 trước U23 Trung Quốc tối 14/1.
Cô gái 23 tuổi 'già' như 50 tuổi vì cuồng tập gym
Do tập gym không điều độ, cô gái 23 tuổi ở Chiết Giang (Trung Quốc) chỉ có lượng hormone nữ tương đương người 50 tuổi, thậm chí mất kinh nguyệt.
Tại sao ăn thấy ngon hơn khi trời lạnh?
Trời lạnh khiến nhiều người nhanh đói, thèm đồ nóng hơn, do cơ thể cần thêm năng lượng để giữ ấm và thói quen mùa đông thay đổi.
Trải nghiệm ổn định - yếu tố được ưu tiên với vivo Y31d
Vivo Y31d mang đến những đổi mới trên dòng Y, nâng cấp từ viên pin đến 7.200 mAh - lớn hàng đầu trong phân khúc, bền mượt lên đến 5 năm và được trang bị hệ điều hành OriginOS 6.
6 thói quen của những người 'thu hút' may mắn
Bằng cách duy trì những thói quen này hàng ngày, bạn sẽ ngày càng thu hút may mắn và giàu năng lượng tích cực hơn.
Một công dụng gây bất ngờ của củ cải trắng
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. 'Nhân sâm trắng' giúp cải thiện vóc dáng khoa học mà vẫn đảm bảo nguồn năng...
2 loại đồ uống là 'ngòi nổ' khiến axit uric tăng vọt
Cơn gout cấp thường xuất hiện đột ngột nhưng có nguyên nhân. Bên cạnh mâm cỗ giàu đạm thì đồ uống phổ biến trên bàn tiệc chính là 'ngòi nổ' âm thầm khiến nồng độ acid uric máu tăng vọt.
Đừng làm 5 điều này nếu không muốn cơ thể phải trả giá đắt
Tết Dương lịch là dịp nghỉ ngắn, nhiều gia đình tranh thủ tụ tập, ăn uống, nhưng để vui trọn vẹn mà vẫn giữ sức khỏe, cần lưu ý 5 điều sau.
Man City bị Arsenal nới rộng khoảng cách thành 4 điểm
Trận hòa 0-0 trước Sunderland không khiến Man City rơi điểm số nghiêm trọng, nhưng phơi bày sự mệt mỏi và bế tắc hiếm thấy dưới thời Pep Guardiola. Đó mới là điều đáng lo khi họ bước vào năm 2026.
Ăn ba bữa một ngày có thực sự cần thiết?
Nhiều người cho rằng việc ăn ba bữa một ngày là tốt cho sức khỏe. Thực tế, con người chỉ cần nạp đủ lượng calo cần thiết, nếu ít vận động, không cần thiết phải ăn đủ ba bữa.
Điều cần lưu ý trước khi bồi bổ bằng thuốc bắc
Người cơ địa nóng trong, hỏa vượng không phù hợp để tẩm bổ bằng thuốc bắc. Trước khi uống các loại thuốc Đông y có tác dụng bồi bổ, cần gặp bác sĩ để bắt mạch, xác định thể trạng.
Lợi ích của xông hơi
Xông hơi thường được xem là cách thư giãn, giải cảm theo y học cổ truyền. Xông hơi có thể hỗ trợ giảm cân, nếu được áp dụng đúng cách trong một lối sống lành mạnh.
Cơ thể lão hóa sớm hơn chúng ta nghĩ
Nhiều người cho rằng khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể mới bắt đầu lão hóa. Thực ra, cơ thể lão hóa sớm hơn bạn nghĩ. Bước sang tuổi 30, một số cơ quan đã bắt đầu lão hóa.
Vì sao cân nặng giảm nhanh trong vài tuần đầu luyện tập?
Khi mới luyện tập và ăn kiêng, cơ thể giảm cân rất nhanh. Vì lúc này các cơ quan vẫn cần nhiều năng lượng, sau đó cơ thể học cách cân bằng, ngũ tạng tiêu hao ít năng lượng hơn.
Mối liên hệ giữa huyết áp thấp và chứng khí hư
Theo Đông y, người phổi yếu, khí hư thường dễ say nắng vào mùa hè, dễ nhiễm lạnh vào mùa đông. Khí hư khiến máu huyết lưu thông không tốt, huyết áp thấp, thường chóng mặt, đau đầu.