Dành ra 10 phút luyện tập mỗi ngày giúp tăng khả năng có vòng eo thon gọn. Các chuyên gia gợi ý một số bài tập hiệu quả.
Thanglong Warriors rời xa top 4 VBA 2022
Thanglong Warriors chìm sâu vào khủng hoảng sau khi bị Danang Dragons đánh bại với tỷ số 73-69 tối 24/7.
Thủ tướng Canada có chuyến đi không báo trước đến ngoại ô Kyiv
Thủ tướng Canada Justin Trudeau ngày 8/5 đã có chuyến thăm không thông báo trước tới thành phố Irpin, Tây Bắc thủ đô Kyiv, Thị trưởng Irpin Oleksandr Markushyn thông báo.
Phát hiện nhiều nguy cơ mất an toàn tại nút giao 720 tỷ của Đà Nẵng
Qua giám sát và kiểm tra thực tế hiện trường, Ban Đô thị HĐND Đà Nẵng nhận thấy nút giao phía tây cầu Trần Thị Lý còn tồn tại một số hạn chế, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.
Sau những cáo buộc nhằm vào hành động của Nga tại thành phố Bucha, hàng loạt quốc gia đã áp đặt các biện pháp trừng phạt lên Moscow, bao gồm cả trục xuất quan chức cấp đại sứ.
Bác sĩ tuyến đầu kể chuyện chống Covid-19 ở TP.HCM
Bác sĩ Lê Minh Khôi viết về những đồng nghiệp, đồng đội của mình khi tham gia điều trị bệnh nhân Covid-19 thời gian qua.
'Thành phố tội lỗi' của La Mã dưới đáy biển
Baia được mệnh danh "Las Vegas của đế chế La Mã", nơi diễn ra bữa tiệc xa hoa của những người quyền lực và giàu có.
Trung Quốc dự báo lũ ở Tiêu Tác nhưng thảm họa lại rơi vào Trịnh Châu
Cơ quan dự báo thời tiết đã cảnh báo sẽ có mưa lớn trước khi trận lũ kinh hoàng quét qua miền Trung nước này, nhưng thời gian và địa điểm dự báo đã không giống thực tế diễn ra.
Tám quyển sách về Thế chiến thứ nhất
"Giã từ vũ khí", "Phía Tây không có gì lạ" mang đến cái nhìn đa diện về một trong những cuộc chiến tàn khốc nhất lịch sử.
Đằng sau vụ 8.000 người nhập cư tràn vào Ceuta
Cuộc khủng hoảng nhập cư ở biên giới giữa Tây Ban Nha và Morocco có thể bắt nguồn từ cuộc xung đột cách đó 2.000 km.
Phát hiện xương và sọ người trên cao tốc băng giá ở Siberia
Giới chức trách Siberia đang điều tra nguyên nhân sọ người và các phần hài cốt khác xuất hiện trên cao tốc băng giá gần Irkutsk.
Dự án bất động sản Nha Trang trở lại sau dịch
Sau khi ngành du lịch trong nước trên đà hồi phục, thị trường bất động sản Nha Trang cũng rục rịch trở lại với việc ra mắt nhiều dự án mới.
Những mẫu camera quay lén phòng tắm thường gặp và cách phát hiện
Bóng đèn điện, móc quần áo hay mũ lưỡi trai đều có thể trở thành những thiết bị quay lén ngụy trang tinh vi.
Tuyết tan để lộ thi thể 2 người Hàn Quốc mất tích ở Nepal
Lực lượng cứu hộ Nepal hôm 26/4 đã phát hiện xác của 2 công dân Hàn Quốc tới nước này đi bộ đường dài rồi mất tích trong vụ lở tuyết lớn hồi tháng 1.
‘1917’ - hành trình đi tìm sự sống giữa chiến tranh bạo tàn
Chưa cần nhắc tới phong cách dựng phim như “không cắt”, “1917” của đạo diễn Sam Mendes thực sự là một tác phẩm điện ảnh xuất sắc với thông điệp phản chiến đầy nhân văn và sâu sắc.
Đà Nẵng bắn pháo hoa đêm giao thừa Tết Canh Tý ở 3 điểm
Giao thừa Tết Canh Tý 2020 ở Đà Nẵng sẽ có 3 điểm bắn pháo hoa gồm: Cầu Nguyễn Văn Trỗi, trước Trung tâm hành chính quận Liên Chiểu và huyện Hòa Vang.
‘Jojo Rabbit’ - sự thơ ngây tồn tại giữa lòng Thế chiến II
Mở đầu một cách có phần chới với, bộ phim “Jojo Rabbit” dần dần dẫn dắt khán giả đi qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, trước khi đưa ra thông điệp phản chiến đầy tinh tế.
Tính toán của Iran với người kế nhiệm tướng 'huyền thoại' Soleimani
Chỉ vài tiếng sau khi máy bay không người lái của Mỹ ném bom sát hại tướng Soleimani ngày 3/1, Iran đã chỉ định phó tư lệnh Ismail Qaani làm lãnh đạo mới cho lực lượng Quds.
Trận chiến đẫm máu đêm Giáng sinh năm 1944
Vào đêm cuối tháng 12/1944, Đức quốc xã đã tổ chức cuộc phản công quy mô lớn ở Bastogne nhằm đánh bật quân Đồng minh ở Bỉ, nó trở thành đêm Giáng sinh đẫm máu trong lịch sử.
Eisenhower lên kế hoạch vụ Trân Châu Cảng chỉ với chiếc máy chữ
Cuộc tập kích của Nhật vào Trân Châu Cảng là một bi kịch của nước Mỹ. Biến cố đó đã giúp phát huy tài năng của Dwight D. Eisenhower, mở đường đưa ông trở thành tổng thống Mỹ.