Loại quả là khắc tinh của ung thư
Với vị ngọt thanh tự nhiên nhưng lại không chứa calo, quả la hán không chỉ là nguyên liệu giải khát lý tưởng mà còn mang lại nhiều công dụng đáng kinh ngạc.
Tennis giúp sống thọ
Tennis kết hợp cardio và tính cộng đồng, giúp vận động toàn thân, kích thích não bộ và giúp người chơi duy trì sự linh hoạt khi lớn tuổi.
Hai khung giờ 'nhạy cảm' dễ xảy ra đột quỵ
Sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng tuần hoàn. Nếu không chú ý, những thói quen nhỏ trong khung giờ này có thể trở thành "mồi lửa" gây đột quỵ.
Ăn gạo lứt đỏ mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Gạo lứt đỏ là ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, giữ lại lớp cám và mầm gạo nên chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn gạo trắng.
Đu đủ rất tốt, nhưng ăn theo cách này có thể gây hại
Đu đủ chín là loại trái cây giàu dinh dưỡng, cung cấp vitamin A, vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho làn da và hệ tiêu hóa.
Đừng chỉ coi là món ăn kèm, trứng muối sở hữu 4 lợi ích bất ngờ
Trứng muối là một nguyên liệu tinh túy trong ẩm thực Á Đông, sở hữu hương vị bùi béo đặc trưng. Đằng sau sự hấp dẫn ấy, liệu loại thực phẩm này tiềm ẩn những nguy cơ nào?
Cây thuốc quý bổ ngang nhân sâm, tổ yến, không trồng vẫn mọc đầy vườn
Cây tầm ma bị nhiều người coi là cây dại thực tế lại là một kho báu dược liệu đã được sử dụng từ xa xưa.
Loại quả chua ngọt là 'thuốc đại bổ', đang vào mùa ở Việt Nam
Dâu tằm không chỉ là loại quả mọng thơm ngon, gắn liền với tuổi thơ của nhiều người mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.
Loại củ Việt được ví như 'nhân sâm', ăn vào khỏe từ trong ra ngoài
Củ sắn dây từ lâu đã được mệnh danh là "nhân sâm trắng" của người Việt. Không chỉ là loại thực phẩm giải nhiệt thơm ngon, sắn dây còn là một vị thuốc quý trong Đông y với khả năng thanh lọc cơ...
Cây thuốc Việt ăn vào bổ thận, dưỡng tim ít người biết
Lá hẹ không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong các món canh, món xào của người Việt mà còn được coi là một "vị thuốc tự nhiên" quý giá.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bưởi mỗi ngày?
Bưởi giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Ăn bưởi mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, huyết áp và sức khỏe tim mạch…
Món ăn sáng ăn càng nhiều càng hại thận
Nhiều lựa chọn bữa sáng phổ biến như thịt chế biến sẵn, mì ăn liền hay ngũ cốc đóng hộp rất tiện lợi nhưng có thể gây áp lực lên thận nếu ăn thường xuyên.
Rộ món hoa cúc chiên giòn, mì tôm vạn thọ: BS nêu 3 lưu ý quan trọng
Những loài hoa vốn chỉ để trang trí, thờ cúng nay bất ngờ trở thành nguyên liệu nấu ăn trong các video “bắt trend” trên mạng xã hội, khiến nhiều người tò mò thử làm theo.
Những loại cá siêu bổ dưỡng
Không phải loại cá nào cũng tốt như nhau, việc lựa chọn đúng sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng và hạn chế nguy cơ tích tụ thủy ngân gây hại cho sức khỏe.
Ai thực sự cần bổ sung viên dầu cá?
Viên dầu cá được nhiều người sử dụng với kỳ vọng bảo vệ tim mạch và cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung.
Tỏi hay gừng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Tỏi và gừng đều giàu hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại có thế mạnh riêng về giá trị dinh dưỡng và tác động miễn dịch. Vậy nên ăn tỏi hay ăn gừng?
Cách ăn cà chua giúp giải độc gan, ngừa ung thư
Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi, ăn cà chua hàng ngày có thể cung cấp năng lượng, hỗ trợ gan, bảo vệ thị lực, thậm chí phòng ngừa ung thư.
5 cách tự nhiên giúp nam giới cải thiện 'bản lĩnh đàn ông'
Rối loạn cương dương ở đàn ông không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
5 thực phẩm hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm gánh nặng lọc và bảo vệ thận một cách tự nhiên.
Ăn gì để thanh lọc cơ thể, nhuận tràng, tiêu hóa khỏe?
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì thói quen lành mạnh rất quan trọng giúp thanh lọc đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.