6 mẹo giúp trẻ bắt nhịp với việc học sau Tết
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, việc quay lại trường học có thể khiến trẻ cảm thấy uể oải và thiếu động lực.
Uống trà sai thời điểm, dạ dày dễ 'lên tiếng'
Chén trà đầu xuân giúp thư giãn, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, uống quá đặc, quá nhiều hoặc sai thời điểm có thể khiến lợi bất cập hại.
Google chặn gần 10 triệu lượt cài app nguy hiểm tại Việt Nam
Từ khi triển khai từ đầu năm 2025, hệ thống bảo vệ chống gian lận của Google ngăn chặn gần 10 triệu lượt cài ứng dụng nghi ngờ có mã độc, bảo vệ 2,17 triệu thiết bị Android.
Trường Giang đúng hay sai khi khuyên Đình Bắc?
Phát ngôn của Trường Giang khuyên cầu thủ trẻ Đình Bắc nên hạn chế xuất hiện ở sự kiện giải trí để tập trung cho bóng đá đã tạo ra tranh luận không hồi kết.
Thời điểm ăn cam tốt nhất
Thời điểm ăn cam có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất và mức độ dung nạp của hệ tiêu hóa, nhất là ở người có dạ dày nhạy cảm.
Cơ bụng khó tin của 'thánh mukbang' tăng 5 kg chỉ sau một bữa ăn
YouTuber nổi tiếng Heebab khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh mới, cho thấy vóc dáng săn chắc và gọn gàng.
Điều gì xảy ra với dạ dày khi không ăn sáng mà uống cà phê?
Cà phê là đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể trở thành "con dao hai lưỡi" nếu uống lúc đói.
Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng như nhỏ nhặt lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu, gây hại thận.
Một hành động càng làm càng khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức
Với nhiều người, kỳ nghỉ lễ dài ngày thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể mang tới một số rủi ro cho sức khỏe.
Sống chung nhưng ngủ riêng, không quan hệ tình dục
Nhiều người vẫn luôn mặc định vợ chồng muốn hạnh phúc nên ngủ chung giường, tốt nhất là đắp chung chăn. Tuy nhiên, đôi khi ngủ riêng không ảnh hưởng mối quan hệ, thậm chí ngược lại.
Những dấu hiệu nhận biết hội chứng kiệt sức
Ngày nay, chúng ta biết rằng hội chứng kiệt sức có thể xảy ra ở bất kỳ ngành nghề nào. Nguyên nhân của nó thường giống nhau: giờ giấc làm việc không hợp lý, khối...
9 sự thật phũ phàng cha mẹ nào cũng cần biết
Theo CNBC, sau 10 năm làm việc với hàng trăm gia đình, bác sĩ nhi khoa Mona Amin (Mỹ) chỉ ra những sai lầm lặp đi lặp lại mà cha mẹ thường mắc phải.
Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Để say giấc mỗi tối, cần hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng, là cơ chế tự nhiên để cơ thể “sạc năng lượng”, phục hồi thể chất. Song, vì thói quen sinh hoạt hoặc điều kiện phòng, bạn có thể gặp tình trạng mất ngủ.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên ăn tối muộn?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra việc ăn tối muộn dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Từ các vấn đề dạ dày đến tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch đến đột quỵ.
Cảnh trái ngược ở chung cư cao cấp và bình dân tại TP.HCM, Hà Nội
Nhiều cư dân ở chung cư giá rẻ tại các đô thị lớn đã quen với việc không gian sinh hoạt chung biến thành sân chơi hay hàng xóm hát karaoke cả tối.
Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Nên chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối?
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Tư thế giúp người mắc bệnh COPD ngủ ngon hơn
Việc ngủ ngon giấc đối với người mắc bệnh COPD không hề dễ dàng. Vì vậy, lựa chọn tư thế ngủ phù hợp rất quan trọng để giảm thiểu những khó chịu khi ngủ do căn bệnh này gây ra.