Lớp học hít thở gây sốt khắp thế giới
Khi ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe trị giá 6 nghìn tỷ USD chuyển từ tâm trí sang cơ thể, phương pháp hít thở đang nổi lên như con đường nhanh nhất để tìm sự bình tĩnh và sáng suốt.
Cách hít thở đơn giản cải thiện hơn 90 vấn đề sức khỏe
Chỉ với 10-30 phút mỗi ngày, kỹ thuật “thở cộng hưởng” được ThS.BS Đoàn Nhật Trung giới thiệu có thể giúp ổn định huyết áp, giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Khi hơi thở trở thành chìa khóa củng cố quyết tâm
Có những quyết tâm chỉ tồn tại trong ý chí rồi tan biến. Nhưng cũng có những quyết tâm thấm sâu, lan đến từng tế bào, sống cùng hơi thở.
7 câu hỏi về tình dục phổ biến trên ChatGPT
Ngày càng nhiều người tìm đến ChatGPT để giải đáp thắc mắc về tình dục và sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo AI không thể thay thế con người trong quá trình tư vấn.
Hai cách giúp phổi khỏe mạnh
Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe phổi, chuyên gia khuyên mọi người tập trung vào lối sống lành mạnh, luyện tập hít thở đúng cách và tránh xa môi trường ô nhiễm.
Viêm phế quản có lây không?
Viêm phế quản mạn tính, là một trong hai loại bệnh chính của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Người bệnh có ho, nhưng không phải do vi khuẩn hay virus.
Cách cải thiện giấc ngủ khi bị trào ngược dạ dày
Các triệu chứng trào ngược dạ dày thường xuất hiện về đêm, gây giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến cuộc sống của người mắc bệnh.
Tiến hóa bất lợi khiến loài người hô hấp kém
Để có được hình dáng như ngày nay, con người đã không ngừng tiến hóa trong hàng vạn năm qua. Hệ hô hấp cũng phải tiến hóa để bắt kịp sự thay đổi đó.
Điều hòa nhịp thở - giải tỏa căng thẳng ở đàn ông
Cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng ở đàn ông là hít thở sâu, đưa năng lượng ra phía trước và giải phóng sự chú ý khỏi những lo lắng về thần kinh.
Nỗi đau thật sự có thể khiến trái tim tan vỡ
Căng thẳng cảm xúc dẫn đến các vấn đề tim mạch nguy hiểm, có khả năng gây tử vong cho một số người.
Xu hướng mới đang thay thế 'âm thầm nghỉ việc'
Âm thầm phát triển là xu hướng mới đang dần thay thế âm thầm nghỉ việc tại nơi công sở.
Tim đập nhanh, vã mồ hôi mỗi khi phải tiêm
Hội chứng sợ tiêm đề cập đến nỗi sợ hãi cực độ khi tiêm hoặc đặt kim tiêm dưới da. Cả trẻ em và người lớn đều có thể bị ảnh hưởng.
Những cuốn sách thúc đẩy quyết tâm trong năm mới
Nếu bạn có nhiều dự định, kế hoạch, mục tiêu mới nhưng không biết cách nào để thực hiện chúng, thì đây là những cuốn sách giúp bạn thay đổi hoàn toàn trong năm 2023.
Công nghệ thực tế ảo giúp mọi người đối diện với nỗi sợ như thế nào?
Công nghệ thực tế ảo không chỉ hỗ trợ quá trình điều trị chứng rối loạn lo âu cho bệnh nhân mà còn giúp mọi người kiểm soát nỗi lo âu hàng ngày của mình.
Thói quen nhỏ giúp nâng cấp bản thân trong năm mới
Dành thời gian cho bản thân, chia sẻ về điều tốt đẹp hay vận động nhiều hơn là những gợi ý bạn có thể áp dụng để có một năm mới cân bằng, tích cực.
Trường học tại Ấn Độ đóng cửa vì ô nhiễm không khí
Các nhà chức trách tại New Delhi yêu cầu các trường học địa phương tạm ngừng một số hoạt động vì lo ngại ô nhiễm không khí có thể gây hại đến sức khỏe trẻ em, theo Straits Times.
Tập thể dục theo mốt
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Chi 3 triệu đồng cho 2 ngày học tạo dáng chụp ảnh
Nhiều người tìm đến khóa học dạy cách tạo dáng chụp ảnh với mức học phí 3 triệu/2 ngày để bản thân thêm tự tin trước ống kính.
Thuyền sách trên dòng sông nước Pháp
Điều thú vị là một quyển tiểu thuyết rất nhiều cảm xúc về Paris về văn hóa Pháp như thế lại do một nhà văn nữ người Đức viết.
5 điều giúp gieo trồng hạnh phúc cho con trẻ
Nương theo bộn bề cuộc sống, đôi khi cha mẹ quên rằng hạnh phúc của con mới là đích đến cuối cùng của hành trình giáo dục con cái trưởng thành.