Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
Chế độ ăn giàu protein của Mbappe
Bí quyết giúp siêu sao người Pháp duy trì thể lực và phong độ đỉnh cao tại mọi đấu trường chính là tuân thủ chế độ ăn 6 bữa cực kỳ giàu protein.
Nữ runner không ngủ 35 tiếng để vô địch 160 km đường rừng
Nhà vô địch VMM 2022 ở nội dung nữ 160 km, Nguyễn Thu Phương, cười và liên tục nhấn mạnh bản thân “may mắn” khi vô địch cự ly khốc liệt nhất của giải chạy đường rừng Sapa.
Những cô dâu Hàn Quốc ví mình như 'nô lệ' trong Trung thu
Nhiều phụ nữ đã kết hôn dành cả kỳ nghỉ trong gian bếp của nhà chồng. Họ phải chịu trách nhiệm nấu ăn, rửa bát khi cả đại gia đình tụ họp, ăn mừng lễ Trung thu.
Mâm cơm nhà 150.000 đồng đủ chất của gia đình 4 người ở Hà Nội
Ở cùng bố mẹ lớn tuổi, anh Hiếu thường xuyên phải đảm bảo bữa cơm đủ dinh dưỡng, vừa miệng các thành viên trong nhà.
Mâm cơm nhà chưa tới 100.000 đồng của cặp vợ chồng trẻ
Không quá cầu kỳ và tốn kém, Linh vẫn cố gắng thu xếp để nấu được bữa tối đơn giản cùng chồng vào cuối ngày sao cho đảm bảo dinh dưỡng nhất.
Tự nấu cơm healthy tiết kiệm 4-5 triệu đồng/tháng so với đặt fit meal
Suất ăn theo chế độ healthy không đủ no với nhiều người, đặc biệt là nam giới, chơi thể thao. Trong khi đó với người khác, việc ăn uống healthy lại gây stress vì thiếu hương vị.
3 nhà hàng món Việt sang trọng tại TP.HCM
Không gian thanh lịch, phục vụ nhiều hương vị ẩm thực Việt hấp dẫn là điểm hẹn lý tưởng cho cuộc hẹn đầu tuần, buổi gặp gỡ đối tác, đồng nghiệp hay người thân.
Đằng sau chuyện một chàng trai Trung Quốc tăng cân mất kiểm soát
Tháng 7, một blogger nổi tiếng Trung Quốc đã chia sẻ câu chuyện đằng sau tình trạng tăng cân của anh.
Loại quả bán đầy chợ giảm nguy cơ đột quỵ
Na chứa một số hợp chất trong đó có kali giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp cao ở những người bị bệnh tăng huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
Bữa ăn khoa học của Sergio Ramos
Sergio Ramos thường xuyên bổ sung nhiều thực phẩm chứa protein như ức gà, cá và thịt bò. Ngoài ra, anh thích ăn yogurt, trái cây và các loại hạt.
Chế độ ăn gấp 4 lần người thường của võ sĩ sumo
Sumo là môn võ cổ truyền độc đáo với cách tập luyện và chế độ dinh dưỡng đi ngược lại hầu hết môn thể thao khác.
So với việc một ngày ăn ba bữa và ăn vào những giờ cố định thì ăn khi nào ta thèm ăn sẽ không bị béo. Nếu ai không làm được điều này thì hãy giảm bớt phần cơm của một bữa ăn.
Tranh cãi khi trường Singapore cho trẻ đi chân đất giữa trời nắng nóng
Đăng tải video nhằm chất vấn quy trình an toàn phòng cháy chữa cháy của trường mầm non, cô gái nhận về ý kiến trái chiều.
Nhịn ăn để giảm cân, cô gái trẻ giảm ham muốn tình dục
Ăn kiêng khổ sở để có thân hình đẹp, cô gái bị rối loạn ăn uống, dẫn đến giảm ham muốn tình dục khi quan hệ với bạn trai.
Tù nhân chết đói hàng loạt ở Haiti
Nhà tù ở Les Cayes, Haiti, đã hết lương thực trong hai tháng trở lại đây, khiến các tù nhân phải dựa vào bạn bè và người thân để sống sót.
Selena Gomez giảm cân thế nào?
Dù áp lực phải giảm cân để có vóc dáng hoàn thiện, nữ ca sĩ vẫn đảm bảo ăn uống lành mạnh, đủ chất.
Món mít non nấu với cá chuồn xứ Quảng
Cá chuồn dễ ăn, dễ nấu, nhưng ngon nhất vẫn là nấu canh với mít non.
'Tôi đồng hành cùng con suốt 6 tháng giảm béo phì'
Từ cân nặng 47 kg, cao 1,4 m khi hết lớp 5, bé T.K (Hà Nội) kết thúc học kỳ đầu lớp 6 đã tăng thêm 6 cm chiều cao và giảm 5 kg, thoát bệnh lý béo phì nhờ chế độ sinh hoạt khoa học.
Ăn hạt muồng tây chữa bệnh, hai vợ chồng bị ngộ độc, liệt toàn thân
Sau khi ăn hạt muồng tây được khoảng 3 tháng, vợ chồng bà X. thấy người mệt mỏi, suy nhược, chân tay yếu và cân nặng bị sụt giảm.