Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Thói quen đơn giản 30 phút mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Đi bộ 30 phút mỗi ngày không chỉ cải thiện tim mạch mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, huyết áp và cân nặng - những yếu tố then chốt giúp giảm nguy cơ mặc bệnh thận và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Truy bắt nhanh đối tượng xông vào phòng tập aerobic cướp tài sản
Trong lúc đang tập aerobic, nạn nhân bất ngờ bị một đối tượng xông vào dùng dao khống chế và cướp sợi dây chuyền trị giá khoảng 30 triệu đồng rồi nhanh chân tẩu thoát.
Vợ JustaTee không thể chơi pickleball
Trong giai đoạn cuối thai kỳ, Trâm Anh, vợ rapper JustaTee, không thể duy trì thói quen chơi pickleball, đành phải ngồi ở hàng ghế chờ theo dõi con gái đánh bóng.
Thời điểm đi bộ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Vào mùa đông, đặc biệt trong khung giờ sáng sớm, đi bộ buổi sáng tiềm ẩn nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người cao tuổi do các phản ứng sinh lý bất lợi của cơ thể với thời tiết lạnh.
Vợ Justatee mang bụng bầu ra sân pickleball
Hot girl Trâm Anh, bà xã Justatee, tiếp tục ra sân pickleball trong thời gian thai kỳ, dấy lên thắc mắc về mức độ an toàn của việc chơi thể thao đối kháng lúc mang thai.
Đàn ông có đặc điểm này, nguy cơ mắc bệnh tim thường cao
Béo bụng là tình trạng có quá nhiều mỡ nội tạng quanh vùng bụng, có thể làm tăng nguy cơ mắc vấn đề tim mạch nghiêm trọng. Đặc biệt, nam giới dễ bị tổn thương hơn.
Bảng tổng sắp SEA Games 33 ngày 20/12: Việt Nam khép lại giải đấu
Đoàn Thể thao Việt Nam giành thêm 1 HCV trong ngày thi đấu cuối cùng của SEA Games 33.
Bảng tổng sắp SEA Games 33 ngày 19/12: Việt Nam bùng nổ HCV, hụt top 2
Ngày thi đấu thứ 10 của SEA Games 33 khép lại với nhiều cung bậc cảm xúc dành cho đoàn Thể thao Việt Nam.
Bảng tổng sắp SEA Games 33 ngày 18/12: U22 Việt Nam giành HCV
Ngày thi đấu 18/12 khép lại với dấu ấn rục rỡ của đoàn Thể thao Việt Nam tại SEA Games 33, khi các VĐV liên tiếp mang về những tấm HCV quan trọng, nổi bật là chiến thắng của U22 Việt Nam ở chung...
Toàn cảnh Lễ khai mạc Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ XI
Tối 15/12, UBND TP. Hà Nội tổ chức lễ khai mạc Đại hội Thể dục thể thao Thủ đô lần thứ XI năm 2025 với sự tham gia của hơn 1.700 đại biểu, vận động viên
Hành trình ba thập kỷ Nestlé MILO đồng hành cùng thể thao học đường
Sự kiện đồng diễn võ nhạc Vovinam quy tụ 60.000 học sinh tại TP.HCM đã tạo nên dấu ấn đặc biệt của thể thao học đường Việt Nam.
Hành động đơn giản giúp thải độc gan cấp tốc
Thực hiện những hành động dưới đây sẽ giúp gan luôn khỏe mạnh và thải độc hiệu quả.
Lý do Thái Lan khuyến cáo người dân không dùng dầu hít Hồng Thái
Dầu hít Thái Lan từng được tin dùng để thư giãn và thông mũi nay bị cảnh báo có thể chứa vi khuẩn gây hại, làm dấy lên lo ngại về an toàn sức khỏe.
Quà du lịch 'quốc dân' Thái Lan vi phạm tiêu chuẩn an toàn
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Thái Lan (FDA) phát hiện lọ hít mũi thảo dược, quà du lịch nổi tiếng, nhiễm vi sinh vật vượt chuẩn, khuyến cáo người tiêu dùng thận trọng khi sử dụng.
Thái Lan yêu cầu người dân ngừng sử dụng lọ dầu hít nổi tiếng
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Thái Lan vừa công bố một lô dầu hít Hồng Thái, công thức số 2, nhiễm vi sinh vượt chuẩn và yêu cầu người dân ngừng sử dụng.
Tìm ra nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia 2025
Với màn bứt phá ngoạn mục ở phần Về đích, Bảo Khánh xuất sắc giành vòng nguyệt quế trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm 2025.
5 việc làm đơn giản buổi sáng giúp mát gan, thải độc cơ thể
Để gan luôn khỏe mạnh và giải độc cơ thể hiệu quả, bạn nên duy trì những thói quen rất đơn giản dưới đây vào mỗi buổi sáng.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...