Lợi ích gì từ chạy bộ sáng sớm
Chạy bộ sáng sớm là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Cơ thể và tâm trí thay đổi tích cực sau 3 tháng chạy bộ
Dịp Tết vừa qua, Xuân Lãm (TP.HCM, 26 tuổi) không khỏi hoang mang khi cân nặng tăng chóng mặt sau hơn một tuần ăn thả phanh. Anh quyết tâm chạy bộ đều đặn để lấy lại vóc dáng.
adidas nỗ lực xây dựng môi trường tập luyện lành mạnh cho nữ giới
adidas Việt Nam và cộng đồng chạy bộ adidas Runners Saigon vừa tổ chức chương trình nâng cao nhận thức, xây dựng môi trường tập luyện an toàn, lành mạnh cho nữ giới tại TP.HCM.
Fan cuồng bị đưa khỏi sân khi cố tiếp cận Ronaldo
Đội ngũ an ninh ở sân Luxembourg đưa một fan cuồng rời sân sau khi người này có hành vi gây rối ở trận đấu của tuyển Bồ Đào Nha tại vòng loại EURO 2024 rạng sáng 27/3.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Arsenal cử chuyên gia y tế theo Partey đến tuyển Ghana
"Pháo thủ" đang chạy đua cho ngôi vô địch Premier League và muốn đảm bảo trụ cột hàng tiền vệ, Thomas Partey, lành lặn trong đợt tập trung ĐTQG cuối tháng 3.
Loạt phụ kiện cần thiết cho runner 'tập sự'
Các runner mới nhập môn có thể chuẩn bị một số phụ kiện cần thiết dưới đây để tăng cường sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình chạy bộ.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Sân xấu, U20 Việt Nam phải đi giày vải tập trước trận gặp Iran
Do sân tập của ban tổ chức sắp xếp không đạt chất lượng tốt khi cứng và có nhiều sỏi, U20 Việt Nam phải đi giày vải để tập luyện chiều 6/3 để tránh chấn thương trước trận gặp Iran.
Đi xe đạp nhiều có ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của nam giới?
Đạp xe nhiều có gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng hay không là câu hỏi mà nhiều nam giới thắc mắc.
Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc
Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong muốn sau kỳ nghỉ.
Khi mùa đông không là vấn đề với World Cup
Việc tổ chức World Cup 2022 vào cuối năm khiến giải đấu tăng phần hấp dẫn. Thử nghiệm của FIFA thành công và giờ là lúc chứng kiến ảnh hưởng của nó tới các giải cấp CLB.
Tuyển Việt Nam thắng to, lo chút ít
Tình trạng sức khỏe của Nguyễn Quang Hải và Nguyễn Hoàng Đức là điều lo lắng ít ỏi đối với màn trình diễn của tuyển Việt Nam trước Lào trong trận ra quân AFF Cup 2022.
Hoạt động ý nghĩa của Herbalife Nutrition và LA Galaxy tại Việt Nam
Hội thảo “Dinh dưỡng nâng cao - Thành tích thể thao” với sự phối hợp giữa Herbalife Nutrition và Ủy ban Olympic Việt Nam được tổ chức tại Hà Nội.
Khó khăn tài chính cũng gây chấn thương tâm lý
Thực tế, cơn stress chi tiêu có thể đến với bất kỳ ai. Thay vì tuyệt vọng, bạn cần chủ động chia sẻ với người thân thiết, cũng như xây dựng kế hoạch tài chính cho năm mới.
Vinmec hợp tác VGS Holding chăm sóc sức khỏe toàn diện cho golfer
Hệ thống y tế Vinmec (Vinmec) ký kết biên bản hợp tác với Công ty Cổ phần Dịch vụ Golf Việt Nam (VGS Holding) nhằm cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế toàn diện cho các golfer.
Tập thể dục như phi hành gia
Về mặt sinh lý, ngồi lâu tương tự như lơ lửng trong không gian. Theo nghiên cứu, tập thể dục như phi hành gia có thể giúp bạn tránh được những tác hại không tốt khi ngồi quá nhiều.
Chế độ ăn hạn chế thịt của ĐT Đức tại World Cup 2022
Các món ăn mang phong cách Địa Trung Hải cũng xuất hiện nhiều trong các bữa ăn tự chọn của ĐT Đức.
Chấn thương gây khiếp sợ nhất World Cup 2022 đến lúc này
Sự kiện Ali Beiranvand được vào sân dù đầu bị va chạm mạnh trở thành chủ đề tranh cãi. Nó thể hiện sự ám ảnh của giới chuyên môn về chấn thương của các cầu thủ.
Vì sao tuyển thủ Anh mang vớ thủng lỗ chỗ tại World Cup 2022
Những lỗ thủng trên tất không phải sự cố trang phục. Đây là biện pháp giúp các cầu thủ hạn chế căng cơ bắp chân và bị chuột rút.