Bật loại âm thanh gì cho dễ ngủ
Tiếng ồn trắng được nhiều người biết đến nhất, tuy nhiên còn nhiều loại âm thanh khác giúp bạn tập trung và dễ ngủ hơn.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Vách cách âm đặc biệt trong văn phòng Meta
Sau khi tạm đóng cửa do dịch bệnh, văn phòng của Meta được thay đổi cách bố trí, trang bị vách cách âm để thích ứng thói quen làm việc mới.
Mẹo để có giấc ngủ ngon ở phòng khách sạn
Khi đi du lịch, nếu ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng chuyến đi. Do đó, bạn hãy lưu ngay những mẹo nhỏ để dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Kia và Hyundai bị kiện vì ôtô quá dễ bị trộm
Thành phố Seattle của Mỹ dự định kiện các nhà sản xuất ôtô Hàn Quốc vì sự gia tăng đột biến của các vụ trộm cắp xe, chủ yếu xảy ra với các dòng ôtô đời cũ.
7 món quà cấp cứu người mất ngủ
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó vào giấc mỗi đêm, người thân yêu của bạn dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Lúc này, trà thảo mộc hoặc máy massage cổ có thể giúp ích.
Vòng xoáy tình dục, chất kích thích của những tuổi trẻ lạc lối
“Màu xanh trong suốt” là tác phẩm đầu tay của Ryu Murakami, đoạt giải Akutagawa danh giá năm 1976, đưa tên tuổi tác giả lên hàng nổi bật của văn học đương đại Nhật Bản.
Mất ngủ suốt 2 tháng vì hàng xóm ồn ào
Kể từ khi chuyển tới căn hộ ở New York (Mỹ) vào tháng 8, vợ chồng Brock Boyce và Kristi chưa được một đêm ngon giấc vì người phụ nữ ở tầng trên.
Hiện tượng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh
Khóc dạ đề là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh từ 6 tuần tuổi tới 3-4 tháng tuổi. Trẻ thường quấy khóc vào buổi chiều, tối hoặc ban đêm.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Tiếng ồn nâu là giải pháp cho chứng rối loạn tăng động giảm chú ý?
Tiếng ồn nâu ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người sử dụng nó để cải thiện sự tập trung hoặc để dễ ngủ hơn.
Cảnh báo trào lưu dán miệng khi ngủ
Một giáo sư tại Trường Y, Đại học Emory (Mỹ), nhận định không có nhiều bằng chứng chứng minh việc dán miệng giúp bạn ngủ ngon hơn, thậm chí nó còn gây nguy hiểm.
Cho giấc ngủ trưa chóng vánh nhưng hiệu quả tại văn phòng
Không phải công ty nào cũng thích hợp để ngủ trưa. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nếu chuẩn bị cho mình một số vật dụng cần thiết.
7 lưu ý để làm việc năng suất vào đầu giờ sáng
Ăn sáng trước giờ làm việc, tắt các thông báo là 2 trong số 7 lưu ý giúp bạn đạt năng suất tốt vào đầu giờ sáng.
Kiếm hàng chục nghìn USD mỗi tháng từ tiếng ồn
Chính các nhà sáng tạo nội dung cũng không ngờ sở thích nghe white noise của họ có thể biến thành công việc hái ra tiền như hiện nay.
Buýt điện cỡ lớn ở TP.HCM có gì đặc biệt?
Buýt điện D4 có tông màu chủ đạo xanh lá và đen, tạo cảm giác tươi tắn. Xe sử dụng năng lượng sạch, không gây tiếng ồn; trang bị Wi-Fi, cổng sạc USB.
Tiếng ồn màu gì thì phù hợp với bạn?
Mỗi loại tiếng ồn đều mang đến những lợi ích khác nhau.
Khi hàng xóm chung cư sửa nhà
Sau giãn cách, không ít cư dân bắt tay vào việc sửa chữa căn hộ, điều này khiến hàng xóm xung quanh gặp phiền hà khi chịu ảnh hưởng từ nhiều vấn đề phát sinh.
Nghề 'trò chuyện âu yếm' thu hút người trẻ Trung Quốc
Công việc này thường do sinh viên đại học làm bán thời gian, có thể đem lại nguồn thu nhập hấp dẫn, lên tới 20.000 NDT/tháng.