Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
4.836 kết quả phù hợp
Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
Tiết lộ mới về nghi phạm ném bom khói nhằm vào thủ tướng Nhật
Cảnh sát Nhật Bản ngày 17/4 cho biết nghi phạm Ryuji Kimura, 24 tuổi, có thể đã dùng bom ống tự chế để tấn công Thủ tướng Fumio Kishida trong buổi vận động ở thành phố Wakayama.
Đài Loan, Ukraine là tâm điểm của họp ngoại trưởng G7
Các thảo luận tại Nhật Bản của những lãnh đạo ngoại giao G7 được cho là sẽ tập trung vào vấn đề Đài Loan và xung đột ở Ukraine.
Cảnh sát vây bắt nghi phạm ném bom khói nhằm vào thủ tướng Nhật
Người đàn ông đã bị lực lượng an ninh khống chế khi bị tình nghi ném vật nổ được cho là bom khói vào địa điểm Thủ tướng Nhật Bản Fumio Kishida chuẩn bị phát biểu.
Thủ tướng Nhật Bản sơ tán sau tiếng nổ lớn
Thủ tướng Nhật Bản Fumio Kishida đã được sơ tán hôm 15/4 khi ông dự kiến có bài phát biểu ở thành phố Wakayama, sau khi có tiếng nổ lớn.
Chuyến thăm nhiều ý nghĩa của Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken
Lần thứ ba tới Việt Nam trong chưa đầy 10 năm, Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken mang theo kỳ vọng góp phần giúp quan hệ song phương Việt Nam - Mỹ tiếp tục phát triển.
Phe đối lập giục ông Albanese dự thượng đỉnh NATO
Đảng đối lập ở Australia cho rằng Thủ tướng Anthony Albanese nên dự hội nghị thượng đỉnh NATO và tham gia vào gói hỗ trợ cho Ukraine.
Tình huống khó xử của Mỹ trước Hàn Quốc
Vụ rò rỉ tài liệu mật liên quan đến Hàn Quốc của Mỹ đã làm dấy lên lo ngại ở Seoul và có nguy cơ làm ảnh hưởng đến quan hệ giữa hai đồng minh thân cận.
Các nước vùng Vịnh 'tạt gáo nước lạnh' vào ông Netanyahu
Các chính phủ Trung Đông thẳng thừng lên án Israel gây xung đột với người Palestine, cũng như bày tỏ sự bất mãn với liên minh cực hữu của Thủ tướng Netanyahu.
Nghị sĩ Mỹ đưa ra nghị quyết trước khi tới Việt Nam
Một nghị quyết đã được đưa ra trước chuyến thăm của phái đoàn Quốc hội Mỹ do ông Merkley dẫn đầu tới Việt Nam và Indonesia.
NATO có thành viên thứ 31, Thụy Điển còn chờ đợi bao lâu?
Giới chuyên gia nhận định quá trình xin gia nhập NATO của Thụy Điển có thể được thúc đẩy sau cuộc tổng tuyển cử tại Thổ Nhĩ Kỳ tháng 5 tới, nhưng mọi chuyện vẫn chưa rõ ràng.
Trung Quốc tìm kiếm vị thế mới
Tiếng nói toàn cầu của Trung Quốc biến chuyển, khi họ dần kết nối chặt chẽ với châu Phi, cạnh tranh ảnh hưởng với Mỹ ở Trung Đông và xích gần Nga bất chấp sức ép từ phương Tây.
Saudi Arabia định mời tổng thống Syria dự hội nghị thượng đỉnh Arab
Saudi Arabia có kế hoạch mời Tổng thống Syria Bashar al-Assad dự hội nghị thượng đỉnh của Liên đoàn Arab mà Riyadh sẽ tổ chức vào tháng 5.
Số tiền chi cho chuyên cơ của thủ tướng Anh gây choáng váng
Thủ tướng Anh Rishi Sunak bị phát hiện từng tiêu tốn gần 500.000 bảng Anh để sử dụng chuyên cơ chỉ trong vòng hơn một tuần hồi tháng 11/2022, Guardian đưa tin ngày 31/3.
Ông Netanyahu tỏ ra lạc quan sau khi bị ông Biden chê trách
Sau lời chê trách của ông Biden, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu bày tỏ tin tưởng vào khả năng đạt được thỏa hiệp với phe chính trị đối lập liên quan đến cuộc cải cách tư pháp.
Tổng bí thư và tổng thống Mỹ nhất trí thúc đẩy quan hệ hai nước
Trong cuộc điện đàm tối 29/3, hai nhà lãnh đạo đánh giá cao sự phát triển tích cực, toàn diện của quan hệ hai nước thời gian qua và nhất trí làm sâu sắc hơn quan hệ song phương.
Động thái bất thường của Mỹ với thủ tướng Israel
Tổng thống Mỹ Joe Biden và các cố vấn đã công kích chính phủ Israel, khi quốc gia Trung Đông này đối phó với hàng loạt cuộc biểu tình phản đối cải cách tư pháp.
Hàn Quốc phản đối sách giáo khoa mới của Nhật Bản
Bộ Ngoại giao Hàn Quốc ngày 28/3 lên tiếng phản đối và triệu tập quan chức Đại sứ quán Nhật Bản sau khi Tokyo chấp thuận bộ sách giáo khoa mới.
Sách địa chính trị tiếp cận độc giả phổ thông
Những năm gần đây, nhiều cuốn sách địa chính trị đã được dịch sang tiếng Việt và được độc giả đón nhận nồng nhiệt.
Triều Tiên lần đầu tung ảnh vũ khí hạt nhân chiến thuật
Hàng loạt vụ phóng thử gần đây của Triều Tiên cho thấy những vũ khí mới và tinh vi hơn, có thể phóng từ biển và đất liền với tầm bắn có thể khiến Mỹ, Hàn Quốc và Nhật Bản lo ngại.