6 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bà bầu giảm đau lưng
Đau lưng là tình trạng thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ.
5 cách tự nhiên giúp nam giới cải thiện 'bản lĩnh đàn ông'
Rối loạn cương dương ở đàn ông không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ?
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và phòng ngừa...
Theo đuổi nỗi đau là chìa khóa của cuộc sống hạnh phúc
Trong thời đại dopamine ở trong tầm tay, con người dễ dàng cảm nhận niềm vui ngắn hạn. Tuy nhiên hạnh phúc bền vững lại được tạo ra từ nỗi đau.
8 loại thực phẩm càng ăn mỡ máu càng giảm
Duy trì mức cholesterol ổn định không chỉ nằm ở việc kiêng khem mỡ động vật, mà còn ở việc chủ động bổ sung các thực phẩm có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể.
Bộ ba 'thủ phạm' gây đột quỵ
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu cao là ba bệnh thường gặp ở các nước trên thế giới. Hậu quả gây ra của ba bệnh này hoặc là đơn lẻ hoặc kết hợp đều làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Tiểu đường tăng nhanh ở người trẻ, bác sĩ chỉ cách phòng bệnh
Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, năm 2025 có 11,1% người trưởng thành trên thế giới đang sống chung với bệnh này. Trong đó hơn 4/10 người đã mắc bệnh đái tháo đường mà không...
Ba chứng viêm âm thầm châm ngòi cho ung thư
Nhiều bệnh viêm mạn tính tưởng vô hại nhưng nếu kéo dài, âm thầm phá hủy tế bào và có thể trở thành mầm mống dẫn đến ung thư.
Viêm xoang mũi dị ứng do đâu, làm sao để tránh?
Viêm xoang mũi dị ứng là một bệnh lý xảy ra khi niêm mạc mũi bị viêm do phản ứng dị ứng với các tác nhân từ môi trường như: thay đổi thời tiết, phấn hoa, lông động vật.
Căn bệnh không lời cảnh báo 'quật ngã' sức trẻ người Việt
Không triệu chứng rõ ràng, mỡ máu cao âm thầm tàn phá cơ thể, khiến nhiều người mới ngoài 30 đã gục ngã vì biến chứng tim mạch, đột quỵ.
4 việc làm mỗi sáng giúp khỏe tim, mát gan, tràn đầy sinh lực
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe tim, gan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Việc cần làm khẩn cấp khi sơ cứu đột quỵ, đột tử
Đột quỵ và đột tử đều nguy hiểm, diễn tiến nhanh, dễ gây tử vong nhưng có cơ chế và cách xử trí hoàn toàn khác nhau, cần nhận diện sớm để cứu sống.
6 lầm tưởng phổ biến ở người mắc bệnh phổi
Hiểu đúng về bệnh và chủ động điều chỉnh lối sống là những bước quan trọng giúp người bệnh COPD sống khỏe.
Đi bộ có tốt cho người tăng huyết áp không?
Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.
Tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?
Tăng huyết áp là tình trạng máu tạo áp lực lên thành mạch máu lớn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Vậy tập...
Nhận biết cơn tăng huyết áp cấp cứu và cách xử trí
Cơn tăng huyết áp cấp cứu là khi huyết áp tâm thu cao trên 180 mmHg hoặc huyết áp tâm trương cao trên 120 mmHg kèm theo một trong các triệu chứng tổn thương cơ quan trong cơ thể như đau đầu, nhìn...
6 bài tập giúp người bệnh COPD 'dễ thở'
Người bệnh COPD nên tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện chức năng hô hấp, giảm triệu chứng và kiểm soát hơi thở tốt hơn.
Đồ uống tệ nhất với người huyết áp cao
Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy tránh xa những loại đồ uống dưới đây để kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe lâu dài.
Huấn luyện viên cho sao Hollywood tiết lộ cách đi bộ giảm mỡ máu
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
Bệnh tim có di truyền không?
Ngoài môi trường, lối sống, chế độ ăn uống, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.