Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
86 kết quả phù hợp
Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả. Vậy đi bộ khi nào là tốt nhất?
Sáng 23/3 (giờ địa phương), Thủ tướng Phạm Minh Chính cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến dâng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh (Quảng trường Hồ Chí Minh) ở Moscow.
Sự phát triển chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình. Việc theo dõi đúng các mốc tăng trưởng giúp phát hiện sớm bất thường.
Việc cúi đầu sử dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài có thể gây hội chứng "cổ công nghệ" với biểu hiện đau, cứng cơ, nhức đầu, rối loạn tư thế.
Ít lực tác động hơn với mỗi bước chạy đồng nghĩa với khả năng chấn thương thấp hơn, giúp chúng ta chạy xa và nhanh hơn.
Giám khảo Latvia Sergey Sinkins gây “bão mạng” ở Trung Quốc nhờ dáng cao, vest đen lịch lãm và phong thái chuẩn mực, được gọi là “Quý ông Ferrari”.
Hơn 1 tuần sau khi đón tuổi mới, Thu Hằng (Điện Biên) vẫn chưa quên cảm giác bật nhảy khỏi cửa máy bay, bung dù, chao liệng trên bầu trời rồi tiếp đất.
Năm bài học về các nguyên tắc cơ bản dành cho người chơi golf đã được Ben Hogan nghiên cứu, đúc rút từ nhiều năm khổ luyện, thi đấu và đưa vào sách.
Không phải nhờ công nghệ nhận dạng khuôn mặt tiên tiến, cảnh sát bắt được nghi phạm sát hại CEO UnitedHealthcare nhờ một nhân viên McDonald’s.
Sự cố xảy ra sau trận Bồ Đào Nha thua Georgia 0-2 ở lượt cuối vòng bảng EURO 2024 rạng sáng 27/6 (giờ Hà Nội).
Để giảm quá tải và phải chờ đợi lâu, hàng trăm người bệnh đã đến đăng ký khám từ tờ mờ sáng. Nhưng vẫn có người phải đợi đến chiều mới có kết quả và ra về.
Một vài động tác đơn giản tại nhà có thể giúp bạn giải tỏa áp lực, căng thẳng một cách hữu hiệu trong mùa thi.
Trong bộ “Dragon Ball Z”, Goku từng trực tiếp đe dọa thần Kai tối cao để có thể chiến đấu với Majin Vegeta. Đáng nói, vẻ mặt của Goku lúc ấy rất nghiêm túc.
Bà Penny Mordaunt, lãnh đạo Hạ viện Anh, đã bất ngờ thu hút chú ý khi là người mang thanh gươm biểu trưng cho quyền lực tân vương trong lễ đăng quang của Vua Charles III.
Nhiều bậc cha mẹ mới luôn lo lắng khi con mình thường xuyên bị trớ sau bú. Vậy điều gì gây ra tình trạng này và cha mẹ cần làm gì?
Bên cạnh việc rèn luyện ý chí, sức bền, các runner mới bắt đầu tham gia chạy bộ cần nắm vững kỹ thuật về hình thể để có những bước chạy đúng cách, hạn chế chấn thương.
Á hậu Phương Nhi không ngại thử sức với các môn thể thao mới lạ, mạo hiểm. Ngoài ra, cô còn là "fan cứng" của BlackPink và có thể nhảy cover bất cứ bản hit nào từ nhóm nhạc này.
Orange khá bận rộn vào cuối tuần nên thường dành những cuộc hẹn với bạn bè vào thứ hai. Cô thích ghé đến những nơi yên tĩnh để dễ trò chuyện, nghe nhạc.
Phó tổng thống Mỹ Kamala Harris đã tới thăm khu phi quân sự chia cắt Triều Tiên và Hàn Quốc vào ngày 29/9, một ngày sau khi Bình Nhưỡng bắn 2 tên lửa đạn đạo.
Phân đoạn Lưu Diệc Phi thể hiện tài nghệ được khen ngợi giàu tính thẩm mỹ. Đạo diễn Dương Dương cho biết nữ diễn viên tự thực hiện các cảnh ca múa, đàn hát.