Uống sữa tốt, tăng chiều cao nhưng có 3 thời điểm cần lưu ý
Uống sữa trước khi ngủ có thể hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ, nhưng cần đúng loại, đúng thời điểm để không làm gián đoạn quá trình tiết hormone tăng trưởng vào ban đêm.
Bộ phận bổ dưỡng của lợn: Ít độc tố hơn gan, dưỡng tâm an thần
Không chỉ là món ăn quen thuộc, tim heo còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như sắt, protein, kẽm, vitamin nhóm B giúp bổ máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện giấc ngủ.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
3 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể
Ăn uống nhiều đồ bổ béo, thất thường, ít vận động, ngủ nhiều... khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp thanh lọc cơ thể an toàn, tiết kiệm và hiệu quả bền vững.
5 món ăn bài thuốc giảm viêm họng mùa hè
Bên cạnh việc dùng các bài thuốc điều trị, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các món ăn làm giảm viêm họng mùa hè.
Giấc ngủ ngon giúp đàn ông sống lâu hơn 5 năm
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ ngon có thể giúp đàn ông sống lâu hơn gần 5 năm và phụ nữ sống lâu hơn 2 năm (so với những người ngủ không ngon giấc).
‘Bạn đồng hành' quen mà lạ giúp khỏe đẹp từ bên trong
Không chỉ chú ý đến vẻ ngoài, người trẻ tìm đến nhiều phương pháp để khỏe đẹp từ bên trong.
Mất ngủ là chứng bệnh của thời đại
Các nhà nghiên cứu nhận thấy nhiều người lớn đang chơi trò “đuổi bắt” với giấc ngủ vào những ngày nghỉ, chứng tỏ họ đều ngủ muộn hơn vào các ngày phải làm việc.
Đợi đến dậy thì để tăng chiều cao có thể đã muộn
Tuổi dậy thì được xem là giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất của trẻ. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao chỉ thực sự tối ưu khi trẻ được tích lũy đủ trong các năm trước đó.
Du lịch Đà Nẵng khởi sắc nhờ ra mắt loạt sản phẩm, dịch vụ đẳng cấp
“Thay áo” cho các điểm đến, ra mắt nhiều sản phẩm, dịch vụ đẳng cấp, du lịch Đà Nẵng được kỳ vọng tạo nên những mốc son mới sau giấc ngủ dài bởi dịch Covid-19.
Cô gái kiếm 5.000 USD mỗi tháng và được du lịch khắp thế giới
Emery Wallerich, 24 tuổi, có cuộc sống sang trọng trên du thuyền, được du lịch vòng quanh thế giới nhờ làm việc ở đây.
Biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu Covid-19
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và toàn thân. Triệu chứng này xuất hiện cả thời điểm mắc Covid-19 và sau khi khỏi.
Nghệ sĩ Việt điều trị di chứng hậu Covid-19
Các nghệ sĩ như Minh Đức, Anh Đức, Kim Duyên mắc triệu chứng ho, khó thở và gặp nhiều vấn đề sức khỏe dù đã chữa khỏi Covid-19.
Kim Duyên phải điều trị di chứng sau khi khỏi Covid-19
Trả lời Zing, Kim Duyên cho biết bác sĩ xác định cô chịu di chứng hậu Covid-19. Người đẹp hay bị hụt hơi, khó thở, chưa lấy lại vị giác và còn ho nhiều.
Người trẻ Trung Quốc chật vật tìm cách chữa mất ngủ
Với những người thường xuyên trằn trọc, thao thức về đêm tại Trung Quốc, họ có thể tìm đến dịch vụ ru ngủ trực tuyến, nơi các nhân viên sẽ trò chuyện, giúp họ vào giấc.
Cách ngủ sâu giúp cơ thể khỏe khoắn, minh mẫn
Thời gian ngủ sâu sẽ quyết định việc bạn có năng suất vào hôm sau hay không.
Cô gái Indonesia mắc hội chứng hiếm, có thể ngủ liền 13 ngày
Echa (17 tuổi, Indonesia) thỉnh thoảng thiếp đi trong nhiều ngày liên tiếp và được mệnh danh là “cô gái ngủ trong rừng ngoài đời thực”.
4 điều cần tránh khi tắm trong ngày đầu năm mới
Không tắm sau khi uống rượu, ăn quá no hoặc đói là những lưu ý cần ghi nhớ để đón Tết an toàn, khỏe mạnh.
Người đàn ông trình báo bị cướp hơn nửa tỷ đồng
Ông Hải trình báo việc bị ba người lạ mặt đột nhập vào nhà, dùng dao khống chế và cướp tài sản hơn 520 triệu đồng.
Hai chị em ruột cùng nổi danh trên văn đàn
Minh Đức Hoài Trinh cùng người chị Linh Bảo là một trong những trường hợp mà anh, chị, em là người trong gia đình cùng theo văn nghiệp và nổi danh trên văn đàn.