Gen Z Mỹ bỏ học đại học, chọn nghề ‘cổ cồn xanh’
Khi học phí tăng và AI đe dọa việc làm văn phòng, nhiều Gen Z ở Mỹ chuyển hướng sang các nghề kỹ thuật, vừa học vừa làm và sớm có thu nhập ổn định.
Hơi thở mới của tuyển Việt Nam
HLV Kim Sang-sik gọi 8 cầu thủ U23 lên tuyển Việt Nam cho hai trận gặp Nepal ở vòng loại Asian Cup 2027, vừa là thử thách, vừa là cơ hội để họ khẳng định mình.
Điều khiến người trẻ Việt rời văn phòng, đi làm shipper
Khi bắt đầu hoặc chuyển đổi sang công việc chân tay, nhân sự có thể nhận mức thu nhập tốt, môi trường linh hoạt, song mất đi một số phúc lợi và phải đối mặt với định kiến xã hội.
Bí quyết giữ lửa đam mê, phong độ của Ánh Viên và Châu Tuyết Vân
Ghi dấu ấn bằng loạt thành tích đỉnh cao, giờ đây Ánh Viên và Châu Tuyết Vân tiếp tục chiến lược “đẹp hơn mỗi ngày” để tự tin tỏa sáng rạng rỡ trong những chặng đường phía trước.
Luis Enrique thành công nhờ chạy marathon
Luis Enrique vừa được tôn vinh là HLV xuất sắc thế giới hiện nay và có lẽ ông còn là nhà cầm quân chạy giỏi nhất thế giới hiện giờ.
Mọi thứ tôi học được khi trở thành vận động viên chạy marathon
Từ người không chạy nổi 5 km, Imy Brighty-Potts đã hoàn thành Tokyo Marathon sau 7 tháng luyện tập, học được những bài học về sức bền, kỷ luật và ý chí vượt giới hạn.
Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Xu hướng đầu tư tích sản với bất động sản hàng hiệu
Giữa bối cảnh kinh tế biến động, dòng tiền của giới siêu giàu chảy về các bất động sản hàng hiệu (branded residences) như một loại tài sản chiến lược, đáp ứng các mục tiêu đầu tư.
Nữ nghiên cứu sinh Học viện Quân y 'xinh như hoa hậu'
Khổng Hạnh Nguyên (29 tuổi), bác sĩ nội trú và nghiên cứu sinh tại Học viện Quân y, được khen ngợi là nữ bác sĩ "con nhà người ta" khi vừa xinh xắn, vừa có thành tích đáng nể.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chạy bộ mỗi ngày?
Chạy bộ mỗi ngày giúp tim mạch, cơ xương khỏe hơn và đốt calo, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không kết hợp nghỉ ngơi, tập bổ trợ.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
HDBank Green Marathon 2025 - bước chân nối dài hành trình di sản xanh
HDBank Green Marathon 2025 gửi đi thông điệp mạnh mẽ: Mỗi bước chạy là một hành động giữ rừng xanh biển sạch, viết thêm trang mới cho di sản thiên nhiên.
Bí quyết 'trở lại tuổi 18' của triệu phú Mỹ có những bước chạy bộ
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
Modric phá vỡ mọi khuôn mẫu
Trong bối cảnh bóng đá châu Âu ngày càng bị bào mòn bởi lịch thi đấu dày đặc, Luka Modric một lần nữa trở thành minh chứng sống cho khái niệm “phi thường”.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Lucho bóp nghẹt Barca
Barca khởi đầu như mơ, nhưng PSG của Luis Enrique mới là đội bóng biết cách duy trì sức mạnh đến tận phút cuối. Một thất bại đắng ngắt, song cũng là bài học cần thiết cho tập thể của Hansi Flick.
Một thói quen nhỏ khi chạy giúp chấn thương giảm rõ rệt
Việc dành thời gian cho những buổi chạy chậm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn góp phần cải thiện thành tích đường dài.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.