Nhóm người tuyệt đối nên tránh xa mỡ lợn
Không chỉ giúp món ăn thơm ngon, béo ngậy, mỡ lợn còn được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin cần thiết.
Loại quả mọc dại ở Việt Nam: 'Thần dược' bổ gan thận ít người biết
Dâu tằm là loại quả mùa hè có nhiều lợi ích cho sức khỏe như dưỡng gan thận, bổ phổi, tốt cho tim mạch, cải thiện giấc ngủ.
TP.HCM và miền Nam nóng oi bức, nên bật máy lạnh bao nhiêu độ?
Nắng nóng kéo dài khiến nhiều người có xu hướng hạ nhiệt điều hòa xuống mức thấp nhất để “giải nhiệt”. Tuy nhiên, các khuyến cáo cho thấy mức 26-27°C mới là lựa chọn hợp lý.
5 món làm rút ngắn tuổi thọ, là món yêu thích của nhiều người
Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã chỉ ra rằng có những loại thực phẩm đang âm thầm tàn phá tế bào, gây viêm mạn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
'Thuốc bổ tự nhiên' có sẵn ở Việt Nam
Hoa chuối, hay bắp chuối từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt.
Tennis giúp sống thọ
Tennis kết hợp cardio và tính cộng đồng, giúp vận động toàn thân, kích thích não bộ và giúp người chơi duy trì sự linh hoạt khi lớn tuổi.
Đa dạng lựa chọn phim xem tại nhà dịp lễ
Loạt phim điện ảnh đặc sắc hứa hẹn mang đến một kỳ nghỉ lễ thú vị ngay tại nhà.
Ăn gan lợn thế nào để không gây hại cho sức khỏe?
Gan lợn là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm, sắt và vitamin, nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Bổ sung axit folic như thế nào để giảm nguy cơ dị tật thai nhi?
Axit folic giữ vai trò then chốt trong thai kỳ, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, việc bổ sung cần đúng liều, đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Tắm khuya có thực sự nguy hiểm?
Tắm khuya có thể khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột, ảnh hưởng tuần hoàn máu và chất lượng giấc ngủ.
Cà phê và nước tăng lực ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
Cà phê và nước tăng lực đã trở thành thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo, tăng hiệu suất làm việc.
Cảnh báo nguy cơ đột quỵ, đau tim tăng 67% do loại thực phẩm này
Một nghiên cứu mới do Hội Tim mạch Mỹ (ACC) thực hiện cảnh báo rằng ăn quá nhiều một nhóm thực phẩm có thể làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, đau tim.
Đột quỵ 'gõ cửa' sớm muộn vì kiểu tắm sai lầm ít người để ý
Nhiều người cho rằng tắm bồn là cách thư giãn hiệu quả. Tuy nhiên, thói quen tưởng an toàn này lại gây ra nhiều rủi ro sức khỏe, đặc biệt đối với người lớn tuổi hoặc có bệnh nền tim mạch.
Vinhomes Green Paradise khởi động giải đi bộ trao 'món quà sức khỏe'
Ngày 19/4, giải đi bộ Green Family Walk sẽ diễn ra tại Cần Giờ trên cung đường "chạm biển".
Việt Nam có cây 'thuốc đại bổ' trồng đầy vườn quê, tốt đủ đường
Trà xanh từ lâu đã được coi là tinh hoa của văn hóa nhiều quốc gia. Không chỉ dừng lại ở một thức uống giải khát, lá trà xanh chứa những hợp chất sinh học mạnh mẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Sai lầm khi uống nước nhiều người mắc phải mà không hề hay biết
Nước đóng vai trò thiết yếu đối với cơ thể, tham gia và hầu hết hoạt động sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước hợp lý để phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe.
Người Iran lo sợ tổn thương DNA và ung thư
Ảnh vệ tinh chụp thủ đô của Iran cho thấy các đám cháy độc hại, bùng phát sau cuộc không kích vào kho chứa dầu, vẫn cháy nhiều ngày sau đó, làm dấy lên lo ngại về biến chứng sức khỏe đối với hàng...
5 điểm mới trong sàng lọc và điều trị mỡ máu theo tiêu chuẩn Mỹ
Hướng dẫn mới nhất của Mỹ nhấn mạnh việc sàng lọc cholesterol sớm, hạ thấp mục tiêu LDL, xét nghiệm thêm chỉ số Lp(a) sẽ đánh giá chính xác nguy cơ bệnh tim mạch từ sớm.
Cách hạ mỡ máu tự nhiên, càng duy trì càng hiệu quả
Cholesterol "xấu” có thể gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Trong khi đó, cholesterol "tốt" lại giúp dọn dẹp mỡ thừa trong cơ thể.