Chợ Việt có một món ăn siêu dinh dưỡng, bổ máu lại tốt cho tim mạch
Nghêu là một loại thực phẩm phổ biến trong các bữa cơm gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng loại hải sản vỏ cứng này lại là một "siêu thực phẩm" chứa hàm lượng dinh dưỡng đậm đặc.
Việt Nam có sẵn loại cây bổ từ lá tới quả, dưỡng tim và phòng ung thư
Cây ổi không chỉ là loại cây ăn quả quen thuộc trong vườn nhà mà còn được ví như một "nhà thuốc mini" nhờ hàm lượng dinh dưỡng cực cao.
Việt Nam có vị thuốc quý giải độc mát gan, làm sạch cơ thể
Với hàm lượng Vitamin C, Vitamin A, chất xơ và các hợp chất sinh học quý giá như charantin và polypeptide-p, mướp đắng không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc dưỡng gan bồi bổ sức khỏe cực tốt...
Việt Nam có 'thần dược' giải độc, mát gan chẳng cần trồng vẫn mọc dại
Lá sương sâm từ lâu đã trở thành món giải nhiệt quốc dân với thạch sương sâm thanh mát.
Nỗi ám ảnh làn da không tì vết của Gen Alpha
Gen Alpha, hiện chưa đầy 15 tuổi, ngày càng tiếp xúc sớm với mỹ phẩm và quy trình chăm sóc da phức tạp, kéo theo những lo ngại về áp lực ngoại hình và sức khỏe tâm lý.
Trái cây giàu vitamin C số một
Ổi là một trong những loại quả giàu vitamin C hàng đầu, với hàm lượng có thể cao gấp nhiều lần cam, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi 'thuốc bổ' hóa độc dược: Sai lầm tàn phá gan của nhiều người Việt
Uống nhiều loại vitamin cùng lúc, kéo dài, không kiểm soát có thể khiến lá gan bị “tấn công” âm thầm nhưng nghiêm trọng.
Nam giới giảm phong độ, già trước tuổi thường có thói quen này
Từ uống rượu bia, ngồi lâu, căng thẳng, nhịn tiểu thường xuyên, những yếu tố tưởng nhỏ này đang âm thầm "bào mòn" sức khỏe và phong độ của nam giới.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh mỗi ngày?
Nước chanh là thức uống quen thuộc, nhưng một ly nước chanh ấm buổi sáng lại được xem là thói quen tốt cho sức khỏe.
Dùng retinol trong bao lâu thì da đẹp?
Retinol được mệnh danh là hoạt chất vàng trong điều trị chống lão hóa. Tuy nhiên, không giống như serum dưỡng ẩm có hiệu quả tức thì, retinol đòi hỏi sự kiên trì khi sử dụng.
Ăn 3 loại quả này mỗi ngày, da trắng hồng thấy rõ
Thanh long, kiwi và cam giàu vitamin C, E cùng chất chống oxy hóa, hỗ trợ ức chế melanin, giảm thâm nám và cải thiện độ sáng da nếu dùng đều đặn.
Ăn gan lợn thế nào để không gây hại cho sức khỏe?
Gan lợn là thực phẩm quen thuộc, giàu đạm, sắt và vitamin, nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Vì sao oxy già hết thời?
Từng phổ biến trong mọi tủ thuốc, oxy già nay bị "thất sủng" khi giới chuyên môn cảnh báo những rủi ro khi dùng sai cách.
Cơ chế tắm nóng - lạnh giúp người Nhật Bản sống trường thọ
Năm 1604, ngay sau khi thiết lập Mạc phủ Edo, tướng quân Tokugawa Ieyasu không đến triều đình mà ngâm mình suốt một tuần tại Atami Onsen ở tỉnh Shizuoka. Đó không phải là kỳ nghỉ, mà là liệu trình.
Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước dừa mỗi ngày?
Uống nước dừa buổi sáng khi bụng đói không chỉ bổ sung nước sau một đêm ngủ dài, mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da, hệ tiêu hóa và cả cơ thể.
Loài rắn độc 'ngụy trang' như lá khô, cắn nhiều người ở TPHCM
Gần như “biến mất” trong môi trường tự nhiên, chàm quạp là loài rắn độc nguy hiểm với khả năng tấn công chớp nhoáng.
Lợi ích không ngờ của việc uống sữa trước khi ngủ
Một ly sữa buổi tối có thể giúp cải thiện giấc ngủ, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ phát triển toàn diện, đặc biệt có lợi với trẻ em và phụ nữ mang thai.
Oxy già bị quay lưng
Oxy già từng phổ biến trong sát trùng vết thương, nhưng y học hiện đại cảnh báo có thể gây hại mô và làm chậm quá trình lành thương.
Bị trầy xước da nên ăn gì để vết thương nhanh lành, hạn chế sẹo?
Bị trầy xước da ngoài việc chăm sóc đúng cách, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến tốc độ hồi phục.
4 món ăn ngon vừa bổ thận vừa tốt cho sinh lý
Không cần những thực phẩm đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến 4 món ăn vừa ngon miệng, vừa dưỡng thận, bổ gan, cải thiện sinh lý hiệu quả.