‘Khoản đầu tư’ giúp bảo vệ sức khỏe bé yêu trong những năm đầu đời
Sức khỏe vững vàng là kết quả của nhiều thói quen lành mạnh, được duy trì mỗi ngày, từ ăn uống, nghỉ ngơi đến vận động, chăm sóc đề kháng.
Người có thận yếu thường gặp hiện tượng này vào ban đêm
Nếu gần đây bạn phải kê gối ngày càng cao mới ngủ được, liên tục thức dậy giữa đêm do khó thở hoặc tiểu đêm, đừng chủ quan vì đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo thận suy yếu.
Dấu hiệu chứng tỏ chức năng thận đang hoạt động ổn định
Thận khỏe mạnh thường biểu hiện qua nhiều dấu hiệu trong sinh hoạt hàng ngày như đi tiểu bình thường, không phù nề, ngủ ngon và duy trì năng lượng ổn định.
Cây thuốc dưỡng gan, bổ tim cực sẵn ở Việt Nam nhưng ít người biết
Một ly nước nhân trần mát lạnh không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi bức mà còn mang lại nhiều giá trị chữa bệnh bất ngờ. Vậy nhân trần có tác dụng gì?
Cây thuốc quý ở Việt Nam, bộ phận nào cũng dùng được
Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại.
Sự thật về 'công thức số 9' trong quan hệ tình dục
Nhiều người đang tự rước lấy áp lực và biến phòng ngủ thành nơi căng thẳng khi cố chạy theo một "bảng cửu chương" truyền miệng không có căn cứ y khoa.
Kế hoạch chống nóng độc lạ của tuyển Anh tại World Cup
HLV Thomas Tuchel trang bị "tận răng" công nghệ hiện đại nhằm giúp đội tuyển Anh hóa giải thời tiết khắc nghiệt ở World Cup 2026.
Từng bước tiến trên hành trình sống khỏe
Thay vì đặt ra kết quả lớn lao ngay từ ban đầu, người trẻ đang chọn cách chia mục tiêu sống khỏe theo từng bước nhỏ.
Vị thuốc quen thuộc bổ không kém nhân sâm
Là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, gừng không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như phòng cảm lạnh, chống viêm và cải thiện tiêu hóa.
Ăn dứa đúng cách, giảm cân hiệu quả mà không lo tăng đường huyết
Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân.
Phát hiện giờ đi ngủ liên quan nguy cơ đột quỵ nhẹ
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Thời gian nào tốt nhất để tập thể dục?
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối sẽ giúp giảm cân nhanh hơn? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều người khi bắt đầu lên kế hoạch rèn luyện thể chất.
Nước dừa rất tốt, nhưng uống sai thời điểm lại phản tác dụng
Nhiều hôm tôi uống nước dừa trước khi đi ngủ, sau đó thấy đầy bụng, khó chịu. Liệu có phải do uống sai thời điểm không?
Bác sĩ cảnh báo kiểu dùng máy lạnh hại sức khỏe nhiều người mắc phải
Giữa đỉnh điểm nắng nóng Hà Nội, nhiều người đối mặt nguy cơ sốc nhiệt nguy hiểm do bù nước sai cách và sập “bẫy CO2” từ thói quen đóng kín cửa bật điều hòa suốt đêm.
Cây thuốc dân gian giúp ngừa ung thư, có người trồng làm cảnh
Cây cúc tần là loại cây bụi quen thuộc ở các vùng quê Việt Nam. Từ xưa, cha ông ta đã biết dùng loại cây này như một vị thuốc "cây nhà lá vườn" để bồi bổ sức khỏe.
Nắng nóng gay gắt: Ai dễ thành nạn nhân của sốc nhiệt?
Nắng nóng kéo dài có thể khiến nhiều người đột quỵ, sốc nhiệt, tiêu chảy, hô hấp do cơ thể mất nước, rối loạn điều hòa nhiệt.
Vì sao không nên bật quạt cả đêm dù trời nóng đỉnh điểm?
Bật quạt quay vào người cả đêm tưởng là làm mát nhưng thực tế lại làm giảm chất lượng giấc ngủ, chuyên gia lý giải nguyên nhân và hướng dẫn cách dùng quạt đúng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối sau 21h?
Nghiên cứu mới cảnh báo thói quen ăn đêm khi cơ thể đang căng thẳng (stress) có thể gây ra tác động kép, tàn phá hệ vi sinh đường ruột và làm trầm trọng hóa các vấn đề về tiêu hóa.
Vì sao kéo rèm ngay khi nhận phòng khách sạn?
Kéo rèm ngay khi nhận phòng khách sạn không chỉ giúp tránh nắng, mà còn là mẹo lưu trú được nhiều chuyên gia khuyến nghị để đảm bảo riêng tư và ngủ ngon hơn.
Uống 3 ly nước này mỗi ngày, giảm nếp nhăn, làm chậm lão hóa
Theo các nhà khoa học, sử dụng uống trà mỗi ngày có thể giúp đảo ngược các dấu hiệu lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và polyphenol cao, bảo vệ da khỏi tổn thương.