Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
755 kết quả phù hợp
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Một số sai lầm khi chăm sóc trẻ như cho ăn nhiều, mặc quần áo dày, kiêng cử thái quá cũng có thể tình trạng bệnh của bé nặng hơn.
Đi uống rượu về, trong lúc cãi nhau, Lương Văn Tới đã dùng súng tự chế bắn người vợ tử vong.
Từ những mẩu chuyện vui của người nước ngoài khi đến Hà Nội, Lê Kiên Trung (SN 1993, Gia Lâm, Hà Nội) đã sưu tầm lại và viết thành cuốn cẩm nang du lịch cho người nước ngoài.
Trong báo cáo gửi Công an tỉnh Quảng Ninh, UBND phường Bạch Đằng, TP Hạ Long, cho biết công ty của bị can Trương Xuân Đước là không có thật.
Theo trang We Love Cycling, đi xe đạp có thể đốt cháy lượng chất béo của cơ thể, nhưng không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả như tập thể dục.
Thiếu tướng Đỗ Hữu Ca, cựu Giám đốc Công an Hải Phòng, bị Công an Quảng Ninh khởi tố, bắt tạm giam về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Theo trang Community Newspaper Group, việc nhiễm trùng khi mang thai có thể là nhẹ đối với người mẹ nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng cho em bé trong bụng.
Nhiều người đã đặt trước mâm cỗ chay và bàn tại các quán chay để ăn rằm tháng Giêng.
Việc bổ sung một số 9 chất lượng vào giữa mùa là phương án chữa cháy có thể đem đến sự khác biệt ngay lập tức cho các CLB trong nửa cuối của mùa giải.
Sau khi dùng hung khí đâm vợ gục tại chỗ, B. cầm dao đâm vào người. Vụ việc khiến B. tử vong tại bệnh viện.
Một sự thật ít được biết đến về loại phô mai Parmesan nổi tiếng đã gây sốc cho người tiêu dùng và lan truyền chóng mặt thời gian qua.
Không đồng tình khi gia đình hôn phu muốn tổ chức tiệc mời khách theo kiểu nhanh gọn, bình dân, cô gái ở Đài Loan, Trung Quốc đăng đàn lên mạng xã hội tố nhà trai keo kiệt.
Ông Kim Dae-yong có quyết định khó hiểu khi không công nhận bàn thắng nâng tỷ số lên 2-0 của Malaysia vào lưới Thái Lan tại bán kết lượt đi AFF Cup vào tối 7/1.
Với Nhã Vy, nhân viên truyền thông, những ngày nghỉ Tết Dương lịch thực chất chỉ là đổi nơi làm việc từ văn phòng thành nhà riêng hoặc quán cà phê.
Ngán ngẩm những bữa tiệc toàn thịt, nhiều người chuẩn bị thực phẩm chay để “chống ngán” dịp Tết.
Tờ South China Morning Post đưa tin một cặp vợ chồng ăn chay ở Trung Quốc đã hỏi bác sĩ rằng có thể thay thế sữa mẹ bằng sữa dừa và sữa đậu nành để cho con (mới sinh) bú hay không.
Joseph Bankman và Barbara Fried - cha mẹ của Sam Bankman-Fried - đều là giáo sư tại Trường Luật Stanford.
Trở ngại lớn nhất ngăn cản những người có ý định chuyển sang ăn chay là: “Liệu ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không”?
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.