Cơ bắp yếu dẫn tới hệ quả gì?
Hệ cơ bắp là cơ quan tiêu hao rất nhiều đường. Bởi vậy, tăng cường vận động chính là cách hữu hiệu để tiêu hao lượng đường dư thừa trong cơ thể, giúp phòng tránh bệnh tiểu đường.
Vì sao không nên ngồi lâu?
Ngồi một chỗ quá lâu khiến máu huyết kém lưu thông, khiến tỳ khí dễ hư nhược, cản trở quá trình chuyển hóa của cơ thể, từ đó sinh ra tình trạng khó kiểm soát cân nặng.
Lý do khiến nhiều người 'hít thở cũng béo'?
Nhiều người có chế độ ăn uống rất vừa phải, nhưng lại rất dễ lên cân. Theo Đông y, tỳ vị của những người này thường hư nhược, khiến cơ thể gặp rối loạn chuyển hóa.
8 dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng cao
Mệt mỏi, nhanh đói nhưng lại sụt cân, đi tiểu nhiều hay tê ngứa ran bàn tay, bàn chân thường xuyên là một số bất thường cảnh báo lượng đường huyết trong cơ thể đang cao báo động.
Tê tay chân liên tục, cảnh giác bệnh nguy hiểm hiếm gặp
Hội chứng Guillain-Barré là một bệnh lý tự miễn hiếm gặp nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh.
Căn bệnh nguy hiểm khiến cơ bắp nhanh đau mỏi khi vận động
Nhiều người chỉ cần vận động một chút là các cơ đã thấy mỏi nhừ, cả người rệu rã. Đây có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, nên đi kiểm tra đường huyết sớm.
Vì sao có người mang thực thể ung bướu mà không bộc phát thành bệnh?
Sở dĩ các ung bướu này không bộc phát thành bệnh tật, cũng không gây nguy hiểm tới tính mạng, bởi vì người đó có hệ miễn dịch hoạt động rất tốt.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Toàn cảnh quy trình kiểm tra giới tính các VĐV bị nghi 'nam giả nữ'
Thay vì đảm bảo sự công bằng và xóa bỏ nghi ngờ, nhiều phương pháp kiểm tra giới tính đang cho thấy sự thiếu toàn vẹn và trở thành tâm điểm tranh luận trong hàng thập kỷ.
Có các dấu hiệu sau, rất có thể bạn đã mắc bệnh phổi
Ở giai đoạn đầu mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, người bệnh có thể rất khó nhận ra do các dấu hiệu thường không rõ ràng.
3 thói quen dễ gây đột quỵ
Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, thực tế lại không phải như vậy, có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa và ập đến một cách bất ngờ.
7 dấu hiệu đột quỵ nhẹ thường bị phớt lờ
Một số triệu chứng tưởng chừng bình thường như chóng mặt, đau đầu, yếu cơ hay giảm thị lực lại cảnh báo nguy cơ đột quỵ nhẹ mà nhiều người thường phớt lờ.
Lực nắm tay yếu có thể cho thấy sự lão hóa sớm
Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sự suy yếu của lực cầm nắm và quá trình lão hóa nhanh chóng của DNA.
Phụ nữ thời nay không còn sợ cơ bắp
Không còn chỗ cho nỗi lo bị đô hay thô cứng, nhiều phụ nữ hiện nay kiên trì tới phòng tập với mục tiêu hướng tới sức khỏe cũng như vẻ ngoài săn chắc.
Giảm ham muốn tình dục hậu Covid-19
Sau khỏi Covid-19, một số nam giới bị giảm ham muốn tình dục, rơi vào tình trạng rối loạn cương dương.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Cùng cha mẹ cải thiện sức khỏe trong 8 tuần
Dù đối mặt với vấn đề suy giảm sức khoẻ, ông bà, cha mẹ lại thường ít chia sẻ với các thành viên trong gia đình.
8 loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp
Chọn lọc đồ ăn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành cơ bắp săn chắc.
Bao lâu nữa sẽ có robot xây dựng thành phố Sao Hỏa?
Robot sẽ làm việc hiệu quả hơn rất nhiều so với các phi hành gia phải mang bộ đồ vũ trụ kềnh càng cùng các bình oxy nặng nề, cơ bắp yếu ớt và cử động chậm chạp.
Cuộc sống hiện đại đang khiến bộ xương chúng ta thay đổi ra sao?
Theo thời gian, bộ xương người đang thay đổi qua những cách đáng ngạc nhiên.