Cần ngủ đủ 8 tiếng để chạy bộ?
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể, đặc biệt sau những buổi tập luyện nặng. Nhưng không phải ai cũng cần ngủ đúng 8 tiếng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Lệnh cấm đối với các nữ VĐV ‘giống hệt nam’
Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) thông qua các quy tắc tương tự môn bơi lội khi quyết định cấm các vận động viên chuyển giới từ nam sang nữ và đã trải qua tuổi dậy thì nam.
5 sai lầm của người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
Usain Bolt - áp lực của người dẫn đầu
"Là nhà vô địch Olympic, tôi trở thành mục tiêu số một của mọi VĐV chạy nước rút. HLV của tôi nói: 'Cậu ở trên đỉnh cao và những người khác không thích điều đó'".
Nguyễn Thị Oanh giành HCV 1.500 m nữ ở giải châu Á
Tối 11/2 (giờ Hà Nội), Nguyễn Thị Oanh về nhất ở đường chạy 1.500 m tại giải Điền kinh trong nhà vô địch châu Á 2023 diễn ra ở Kazakhstan.
Đội tuyển Indonesia đeo thiết bị lạ trong buổi tập trên sân Mỹ Đình
Các tuyển thủ Indonesia đeo mỗi người một sợi dây màu đỏ khi ra sân Mỹ Đình tập làm quen vào tối 8/1.
HLV Mai Đức Chung vượt qua thầy Park trong cuộc bầu chọn HLV tiêu biểu
Góp công lớn trong việc giành tấm HCV SEA Games 31 và quyền dự World Cup nữ 2023 của tuyển nữ Việt Nam, ông Mai Đức Chung là HLV tiêu biểu năm 2022 của thể thao Việt Nam.
Phản ứng khắp thế giới với 'trận chung kết hay nhất lịch sử'
Sau trận chung kết lịch sử giữa đội tuyển Pháp và Argentina, các nhà lãnh đạo thế giới và dàn sao quốc tế đã gửi lời chúc đến nhà vô địch World Cup 2022.
Thêm 3 VĐV điền kinh Việt Nam bị nghi dùng doping ở SEA Games 31
Ít nhất 5 tuyển thủ điền kinh Việt Nam bị nghi ngờ sử dụng chất cấm khi tranh tài ở SEA Games 31 hồi tháng 5.
Messi dẫn đầu top 10 cầu thủ hay nhất lịch sử
Theo bình chọn của Fourfourtwo, Lionel Messi là cầu thủ đứng đầu top 10 cầu thủ hay nhất lịch sử bóng đá thế giới, trong khi Cristiano Ronaldo đứng hạng ba.
Hà Nội Marathon Techcombank có giải thưởng tiền mặt cao nhất Việt Nam
Diễn ra từ 23/9 đến 25/9, Hà Nội Marathon Techcombank là giải chạy có giải thưởng tiền mặt cao nhất Việt Nam tính đến nay, với tổng giá trị đến 30.600 USD (hơn 700 triệu đồng).
'Các VĐV Việt Nam rất thiếu kiến thức về doping'
Chia sẻ của ông Nguyễn Hồng Minh mang tới bức tranh toàn cảnh về thực trạng và khó khăn trong công tác phòng - chống doping tại Việt Nam.
Tuyển thủ điền kinh Bahamas bị bắn chết
Vụ việc xảy ra khi Shavez Hart tham dự buổi tiệc sinh nhật tại hộp đêm hôm 3/9.
Sự giằng xé nghiệt ngã sau quyết định giải nghệ của Serena
Serena miêu tả cảm giác cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp thi đấu và việc chăm sóc cho con cái, gia đình như đứng giữa ngã tư đường, điều mà các tay vợt nam giới ít phải trải qua.
Một trong những thành tích nổi bật nhất của Shanti Pereira (25 tuổi) là tại SEA Games 2022 tổ chức tại Hà Nội, cô giành HCV nội dung chạy 200 m nữ và phá kỷ lục quốc gia.
Với gương mặt ưa nhìn, thân hình gợi cảm, VĐV Kim Min Ji được nhận xét giống các idol, người mẫu nổi tiếng xứ kim chi.
VĐV Timor Leste đem theo cờ Việt Nam khi về nước
“Mọi người chào đón tôi với 2 tấm HCB và chia sẻ niềm hạnh phúc cùng tôi. Họ gửi lời cảm ơn rất nhiều đến người dân Việt Nam”, Felisberto De Deus nói với Zing từ Timor Leste.