Ăn chay vẫn có thể giúp cơ bắp phát triển
Nghiên cứu mới đây cho thấy nguồn đạm từ thực vật vẫn có thể giúp chúng ta phát triển cơ bắp khi kết hợp với các hình thức tập luyện kháng lực (như tập tạ) tương đương ăn thịt.
Phẫu thuật 'khắc bụng' 6 múi vì lười tập gym
Chăm chỉ tập gym và ăn uống theo chế độ dinh dưỡng, người đàn ông vẫn không có cơ bụng săn chắc như ý muốn. Cuối cùng, anh chi 14.000 USD và trải qua nhiều đau đớn để có 6 múi.
Sở hữu căn hộ riêng để tận hưởng cuộc sống tự do, chủ động tài chính… là lựa chọn của nhiều Gen Z hiện nay.
Thân hình 'Ngưu Ma Vương' Phàn Thiếu Hoàng ở tuổi 50
Phàn Thiếu Hoàng chăm chỉ tập gym, luyện võ để giữ gìn vóc dáng, sức khỏe. Nhờ đó, anh vẫn được giao vai chính trong các phim điện ảnh chiếu mạng.
Bí quyết hâm nóng cuộc hôn nhân nguội lạnh
Sau khi kết hôn được vài năm, đa số cặp vợ chồng phải đối mặt những khó khăn với nguy cơ đổ vỡ nếu không biết cách vượt qua.
Phàn Thiếu Hoàng khoe cơ bắp khi vào vai Ngưu Ma Vương
Phàn Thiếu Hoàng đóng vai chính trong phim điện ảnh "Sự trở lại của Ngưu Ma Vương". Nam diễn viên được khen có vóc dáng vạm vỡ, ngoại hình trẻ hơn tuổi.
Cuộc sống trên siêu du thuyền lớn như một thị trấn
Tàu du lịch Wonder of the Seas của Royal Caribbean có sức chứa đến 7.000 du khách, gồm 18 tầng chia thành 8 khu vực đầy đủ tiện ích.
Thành tỷ phú nhờ đam mê tập gym
Không tìm được trang phục ưng ý, Ben Francis mua máy may, tự làm đồ cho mình và tạo ra thương hiệu đồ thể thao Gymshark.
Lợi ích gì từ chạy bộ sáng sớm
Chạy bộ sáng sớm là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Cuộc sống của 'thánh ăn Hàn Quốc' sau khi giảm 50 kg
Sau thời gian giảm cân thành công, Yang Soo Bin vẫn giữ được thân hình khỏe khoắn, cân đối. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập gym, mặc trang phục khoe vóc dáng.
Giới trẻ sống lành mạnh nhờ bổ sung dinh dưỡng qua các sản phẩm hỗ trợ
Bên cạnh tập luyện thể thao, bổ sung thực phẩm chức năng là một trong những trào lưu được người trẻ hiện đại ưa chuộng để có được cơ thể khỏe mạnh.
Báo Pháp: 'Messi tiến gần đến việc chia tay PSG'
L'Equipe đưa tin nhiều khả năng siêu sao Lionel Messi sẽ không tiếp tục gắn bó với PSG ở mùa giải 2023/24.
Phản ứng của Mbappe khi Messi bị la ó
Tiền đạo người Pháp cùng đàn anh sinh năm 1987 nở nụ cười tươi trước những tiếng la ó vang lên từ khắp khán đài.
Barca tìm nhà tài trợ trả lương cho Messi
Đội chủ sân Camp Nou được cho là đang tìm kiếm một số đối tác tài trợ có thể giúp sức cho kế hoạch đưa Lionel Messi trở lại Camp Nou chơi bóng.
Động thái của Messi khiến CĐV Barca vui mừng
Messi được cho là đang lắp đặt một phòng tập thể dục tại nhà riêng ở Barcelona.
Dàn runner kỳ cựu truyền lửa đam mê qua những câu chuyện về chạy bộ
Trên mạng xã hội, nhiều vận động viên (VĐV) và người nổi tiếng đang chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng, thúc đẩy cộng đồng phá vỡ giới hạn bản thân tại giải chạy Lazada Run.
Hành trình trở thành HLV thể hình của chàng trai liệt chân
Sau 4 năm được chẩn đoán liệt chân, Mike Newman (Anh) hiện có thể đi lại bình thường và thậm chí trở thành một PT chuyên nghiệp.
Kim Kardashian tập tạ để có vòng ba săn chắc
Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.
Không ngại gym nhưng sợ phòng tập
Nỗi lo lắng là điều khá phổ biến với những người lần đầu đến phòng gym. Nhưng thay vì ngừng tập luyện, có một số mẹo giúp các hội viên mới đương đầu với sự sợ hãi này.
Tiền vệ Christian Eriksen thừa nhận việc điều trị chấn thương có tiến triển tốt và sắp trở lại thi đấu cho MU.