Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
'Tôi đã rời bỏ công việc ở New York để đến với yoga'
Tôi không thể để khi già đi, nằm trên giường bệnh và hối tiếc về tuổi trẻ. Tôi đã bỏ việc, theo đuổi đam mê yoga của mình như thế!
Bí quyết giúp bác sĩ 9X giảm 22 kg trong 3 tháng
Nhận thức cân nặng ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc, bác sĩ Dương Minh Tuấn đã quyết tâm giảm 22 kg trong 3 tháng với bí quyết "đầu vào phải ít hơn đầu ra".
Gan nhiễm mỡ có diễn tiến rất âm thầm, đôi khi không có triệu chứng nhưng lại là nguyên nhân của nhiều bệnh về sau.
U23 Việt Nam mang 5 'thương binh' lên TP HCM
Nguyễn Tuấn Anh, Đông Triều, Nguyễn Hữu Dũng… đang tích cực tập luyện để hồi phục chấn thương trước giờ U23 Việt Nam chốt danh sách đi Qatar tham dự VCK U23 châu Á 2016.
Tuấn Anh bỏ kiểu tóc lãng tử, tích cực tập phục hồi
Trước khi lên đường cùng U23 Việt Nam di chuyển vào phía Nam, Tuấn Anh cùng nhóm cầu thủ chấn thương tích cực tập luyện để sớm trở lại sân cỏ.
U23 Việt Nam tập dẫn bóng vượt rào như VĐV điền kinh
Sáng 6/12, HLV Miura cho các học trò làm quen với bài tập mới. Cầu thủ U23 Việt Nam lần lượt đưa bóng vượt các chướng ngại vật mà Ban huấn luyện đã bố trí.
Một buổi luyện cơ bụng 6 múi của ca sĩ Đông Hùng
Sau một thời gian kiên trì luyện tập, giọng ca thành danh từ Vietnam Idol rất hài lòng với sự thay đổi của hình thể. Hiện tại, số đo 3 vòng của anh là 101-78-99 cm.
Đó không là lời than thở, trách cứ của cô tân sinh viên Phạm Thị Triều Tiên, khoa Ngôn ngữ Anh, ĐH Thủ Dầu Một (Bình Dương), cho số phận của mình.
Thời điểm thích hợp để tập thể dục
Nên tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối là câu hỏi được đặt ra của không ít người trong số chúng ta.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày giúp giảm 32 kg của nữ ca sĩ Hàn
Từng nặng 77 kg, cô ca sĩ nổi tiếng Park Boram của Hàn Quốc đã nỗ lực giảm 32 kg để sở hữu gương mặt thon gọn, thân hình quyến rũ như hiện tại.
Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.
Thanh Hậu vắt sức theo trọn giáo án tập luyện cùng U19 VN
Sáng 22/7, Phan Thanh Hậu có buổi tập đầu tiên cùng U19 VN. Dưới thời tiết oi bức tại Trung tâm đào tạo trẻ VFF, cầu thủ HAGL nỗ lực bắt nhịp với lối chơi cùng đồng đội.
5 tuyệt chiêu xóa tan cơn buồn ngủ chỉ trong nháy mắt
Một số chuyên gia còn cho biết âm nhạc có tác dụng như một chất kích thích với não. Do đó, khi nào thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bạn hãy bật nhạc lên và thư giãn.
Huỳnh Mến và góc khuất phía sau những bước nhảy
Sau Bước nhảy hoàn vũ, Huỳnh Mến đang tập trung cho vai trò biên đạo của chương trình Tuyệt đỉnh tranh tài cùng nhiều MV của các nghệ sĩ.
Cầu thủ trẻ vây Công Vinh trong buổi tập đầu tiên ở ĐTVN
Tiền đạo xứ Nghệ đã được nhiều cầu thủ trẻ lao tới xin chụp ảnh cùng khi có buổi tập đầu tiên trên sân VFF (Hà Nội), sáng 8/5.
Nghe lại những bài ca bất tử của thời khắc chiến thắng 30/4
Mời độc giả nghe lại những bài hát hào hùng, làm nên lịch sử, hun đúc tinh thần dân tộc.
Nguyễn Trần Trung Quân không tiếc khi vứt bỏ 200 triệu đồng
Giọng ca triển vọng Sao Mai điểm hẹn bỏ hơn 200 triệu đồng để thực hiện album nhạc pop, tuy nhiên, anh quyết định hủy vào phút chót vì không tìm thấy mình trong đó.
Công Phượng và Tuấn Anh trổ tài tâng bóng nghệ thuật
Hai cầu thủ trẻ của Olympic Việt Nam khiến các đồng đội thán phục khi tâng bóng điệu nghệ trong buổi tập sáng 24/3.
Phương Trinh Jolie sang Thái để giảm cân
Trong 1 tháng, nữ ca sĩ đã đến đất nước chùa vàng 3 lần và mỗi lần đi từ 4 ngày đến 1 tuần chỉ để tập thể dục.