Lúc 20h (giờ UAE), tuyển Trung Quốc đã bước vào buổi tập tại Sharjah. Đây là buổi tập ngoài trời đầu tiên của các cầu thủ sau 3 ngày được nghỉ ngơi kể từ khi đến UAE. |
Các cầu thủ có 15 phút khởi động trước khi bước vào buổi tập chính kéo dài khoảng 1,5 tiếng. |
HLV Li Tie chia đội thành các nhóm và thi đấu đối kháng trong khu vực nhỏ. Nhà cầm quân 44 tuổi sẽ cho các cầu thủ tập luyện với cường độ nặng trong khoảng 10 ngày đầu, nhằm tăng cường thể lực. |
Khối lượng và cường độ tập luyện trong buổi đầu tiên không quá lớn, nhưng sẽ dần tăng lên ở các ngày tiếp theo. |
Tuyển Trung Quốc sẽ tập 2 buổi mỗi ngày. Ban ngày, do nhiệt độ cao ở UAE, các cầu thủ tập ở phòng thể dục tại khách sạn. Buổi tối, họ mới ra sân tập luyện. HLV Ti Lie đã lên giáo án chi tiết cho 1 tháng tập luyện tại đây. |
Trong 31 cầu thủ Trung Quốc tới UAE, chỉ có Zhang Linpeng đang gặp vấn đề về chấn thương và tập riêng. Dự kiến anh sẽ hồi phục trong 2 tuần tới, và đủ sức khỏe để thi đấu trận gặp tuyển Việt Nam. |
Tuyển Trung Quốc đã tới UAE hôm 8/9, sau chuyến bay kéo dài gần 2 tiếng từ Doha (Qatar). Hiệp hội Bóng đá Trung Quốc thuê khách sạn 4 sao Novotel tại Sharjah, nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho các cầu thủ, khi sẽ ở lại đây ít nhất 1 tháng. |
Trong 3 ngày đầu nghỉ ngơi, các cầu thủ ở trong khách sạn, nhưng vẫn có những buổi tập ở phòng gym mỗi ngày để duy trì thể lực. |