4 nhóm người cần hạn chế ăn ổi để tránh rủi ro sức khỏe
Ổi được xem là “siêu trái cây bình dân” nhờ giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, với một số người, ăn ổi sai cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng tiêu hóa, tim mạch hay đường huyết.
“Siêu trái cây” bình dân với loạt công dụng khiến bạn bất ngờ
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
Loại quả giàu vitamin C số một
Với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều khoáng chất thiết yếu, cam, ổi mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, từ củng cố hệ miễn dịch cho đến hỗ trợ tim mạch.
Tin mừng cho người thích ăn ổi
Ổi là loại trái cây giàu dưỡng chất, đặc biệt hữu ích trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp và đường huyết một cách hiệu quả.
Loạt trái cây giúp 'quét' mỡ máu, nhẹ người mà ngon miệng
Nhiều loại thực phẩm quen thuộc trong tự nhiên có khả năng giảm lipid máu, đặc biệt hữu ích với những người mới ở mức độ nhẹ.
Năm không khi ăn ổi
Bạn không nên ăn ổi khi đói, không ăn nhiều hạt… để tránh các hậu quả tiêu cực tới sức khỏe.
5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C tốt cho làn da
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Dưới đây là 5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất.
5 lý do để thêm ổi và lá ổi vào chế độ ăn
Ổi là một trong những loại trái cây ngon, bổ dưỡng, nhưng lá ổi cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thêm ổi và lá ổi vào chế độ ăn uống hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
'Nhâm nhi Tết Ất Tỵ' - giai phẩm chào xuân cho cả gia đình
Ấn phẩm "Nhâm nhi Tết" năm 2025 tuyển chọn những sáng tác văn, thơ, nhạc, họa đặc sắc giới thiệu đến bạn đọc, phù hợp cho nhiều độ tuổi trong gia đình.
Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C
Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Cô gái bị tàu đâm khi đang ngồi trong xe cảnh sát
Yareni Rios-Gonzalez bị còng tay trong xe cảnh sát ở Colorado (Mỹ) vào năm 2022 khi một đoàn tàu đâm vào chiếc xe khiến cô bị thương nặng.
Thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe hơn
Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.
Chỉ người ghét ta mới giúp được ta điều này
Có những điều chỉ người ghét ta mới giúp ta được. Họ không chủ ý giúp ta, nhưng thử thách họ mang đến là thực tế thô ráp xát mạnh vào bản ngã nhung lụa ta mang.
Giảm cân hiệu quả với trái cây mùa đông phổ biến
Bưởi, ổi, cam, lựu hay chuối là những loại trái cây phổ biến của mùa đông rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt có tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
Loại quả có hàm lượng vitamin C gấp 5 lần quả cam
Ổi là trái cây giàu vitamin C tốt cho sức khỏe. Giá ổi hiện tại ở các chợ và trên mạng siêu rẻ, thậm chí có nơi bán 10.000 đồng/3 kg.
Khi sự nhảm nhí lên ngôi
Sự bùng nổ của mạng xã hội và các ứng dụng chia sẻ hình ảnh, video đã tạo ra môi trường cho nhiều nội dung nhảm nhí, độc hại lan tràn.
Tùng Dương sau 20 năm ở nhạc Việt
Hơn 20 năm làm nghề, Tùng Dương phát hành 7 album, tổ chức 10 live show và nhận nhiều giải thưởng uy tín. Nam ca sĩ đã đi một quãng đường mỹ mãn cùng âm nhạc.
Nhà có 2 tầng trồng rau củ, vợ chồng hái tặng hàng xóm ngày giãn cách
Vườn có nhiều rau muống, cà tím, cà chua, tầm bóp tươi tốt, chị Tâm thu hoạch, xếp vào túi và đem treo ở cửa nhà hàng xóm để tặng cho họ.
BMW 5 Series 2021 - mẫu sedan lịch lãm và hiện đại
Với mức giá 2,499-3,289 tỷ đồng, BMW 5 Series 2021 nổi bật nhờ ngoại hình hiện đại, trẻ trung đi kèm nhiều nâng cấp về trang bị, công nghệ.
Truyền thuyết về nàng Điêu Thuyền
Trong "Tam quốc diễn nghĩa", Điêu Thuyền là một nhân vật có tên mà không có họ. Trong dân gian, truyền thuyết kể rằng Điêu Thuyền là do một hạt sương hóa thành.