Hiểm họa từ trekking ghép đoàn, tìm người lạ đồng hành
Sự việc nữ du khách tố bị quấy rối khi trekking khiến nhiều người lo ngại về mức độ an toàn. Nhu cầu trekking tăng nhanh trong khi kiểm soát lỏng lẻo dễ tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Nếu bạn ngủ ở tư thế này, bác sĩ khuyên nên dừng ngay lập tức
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Ô nhiễm không khí tăng cao, Bộ Y tế ban hành hướng dẫn mới
Cục Phòng bệnh vừa ban hành khuyến cáo mới, hướng dẫn người dân tự bảo vệ sức khỏe theo từng mức chất lượng không khí.
Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Rắn cạp nong bò vào phòng ngủ, hành động của người mẹ được khen
Nửa đêm tỉnh giấc kiểm tra con, chị Nhân phát hiện rắn cạp nong dài gần 2 m bò trong phòng ngủ. Sự cố khiến cả gia đình ám ảnh nhiều ngày sau.
Lợi ích của đậu trắng đối với sức khoẻ
Trong y học cổ truyền, đậu trắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là ‘vị thuốc’ quen thuộc, giúp hỗ trợ tiêu hóa, bổ khí, lợi tiểu và tăng cường sức khỏe.
Bí mật của các cặp vợ chồng ngủ riêng
Ngủ riêng để chăm con nhưng vợ chồng chị Phương Lan vẫn giữ thói quen trốn con hẹn hò, quan tâm nhau và duy trì "gần gũi" 2 lần/tuần.
Công ty sách nói bị phản ứng 'nhân tính hóa AI'
Công ty sách nói Việt thử nghiệm ứng dụng giọng đọc AI nhưng vấp phải tranh cãi từ người dùng. Nhiều người cho rằng trải nghiệm nghe sách bị giảm giá trị và thiếu gắn kết cá nhân.
Chơi pickleball buổi đêm, bác sĩ cảnh báo rủi ro
Chơi pickleball ban đêm có thể gây rối loạn sinh học, ngủ chập chờn, đau mỏi kéo dài và dễ gặp chấn thương ở gân Achilles, đầu gối, vai hay cổ tay.
Vợ chồng ngủ riêng, 'ly thân' tình dục chỉ sau 1 năm cưới
Không chung giường, tần suất "gần gũi" giảm, nhưng Anh Thư cho rằng việc ngủ riêng không khiến tình cảm rạn nứt, thậm chí còn giúp hai vợ chồng thoải mái hơn.
5 thói quen từ buổi sáng để tốt hơn mỗi ngày
Nền tảng của hiệu quả học tập và công việc là những thói quen nhỏ, làm đều mỗi ngày.
Hậu phương của những người mẹ 'đa nhiệm'
Giữa guồng quay tất bật và những chuyến công tác khiến mẹ phải xa con, điều mẹ cần hơn bao giờ hết là một hậu phương vững chãi để an tâm tiếp tục làm điểm tựa cho cả nhà.
Bí quyết phòng tránh béo phì, tăng chiều cao tối ưu cho trẻ
Béo phì đang trở thành một trong những khủng hoảng sức khỏe lớn nhất mà thế giới phải đối mặt.
Chồng doanh nhân bật khóc trong lễ cưới với Á hậu Quỳnh Châu
Cả Á hậu Quỳnh Châu và chú rể Phát Nguyễn đều xúc động bật khóc trong lễ cưới ngày 26/10 tại TP.HCM. Họ có khoảng 5 năm yêu nhau trước khi kết hôn.
Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Bản tuyên ngôn về quyền được là chính mình
“Lâu đài xanh” là một trong những tác phẩm đặc biệt nhất của nhà văn Canada L. M. Montgomery, người nổi tiếng toàn thế giới với bộ truyện “Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh”.
Điều gì xảy ra khi phụ nữ mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, đánh dấu sự chấm dứt của kinh nguyệt và chu kỳ sinh sản.
7 sai lầm khi skincare buổi tối khiến bạn nhanh già
Ban đêm là thời điểm vàng để làn da nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình mắc sai lầm trong quy trình skincare khiến da bị tổn thương và lão hóa sớm.
Bẽ bàng sau khi nhai vội viên An Cung phòng đột quỵ
Buổi tối thấy cơ thể mệt mỏi, tay chân tê, người đàn ông liền nhai vội viên An Cung ngưu trước khi ngủ. Những viên "thuốc bổ" tưởng điểm tựa tuổi già giờ đây gây hậu quả lớn.
'Công thức' tốt nhất cho người mê uống cà phê sáng
Cà phê là đồ uống không thể thiếu mỗi sáng của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống làm sao vừa tốt cho sức khỏe, vừa khởi đầu ngày mới hiệu quả.