Kế hoạch dinh dưỡng tốt là nền tảng cho lối sống năng động, lành mạnh
Càng chịu nhiều sức ép, cơ thể càng cần nhiều dinh dưỡng. Đây là chia sẻ của TS Dana Ryna tại buổi đào tạo về dinh dưỡng khoa học trong thể thao cho các CLB bóng đá Việt Nam.
Cách đối phó với thời kỳ mãn dục ở nam giới
Thời kỳ mãn dục ở nam giới đề cập đến tình trạng sản xuất hormone nam chậm lại hoặc dừng lại và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, bực bội.
6 loại thực phẩm khiến da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm
Mặc dù không có thực phẩm nào hoàn toàn xấu, chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực sẽ giúp cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết, ngăn ngừa lão hóa sớm...
TS Dana Ryan hé lộ cách tối ưu hiệu suất thi đấu cho bóng đá Việt Nam
Hiện thực hóa các lộ trình dài hạn về dinh dưỡng khoa học cho cầu thủ sẽ hỗ trợ bóng đá Việt Nam trong giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, hướng tới những mục tiêu cao hơn.
Cách chăm sóc da an toàn khi mang thai
Khi mang thai, do thay đổi nội tiết tố, da sẽ gặp phải nhiều vấn đề. Thai phụ có thể sử dụng một số biện pháp chăm sóc da đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả.
Lầm tưởng 'uống nhiều sữa sẽ không bị loãng xương'
Sữa bò là một thực phẩm giàu canxi, khi bổ sung đủ lượng canxi mà cơ thể cần, chúng ta sẽ tránh được chứng loãng xương. Thế nhưng, nhiều người chưa hiểu đúng về thông tin này.
Nguyên nhân, triệu chứng và phòng ngừa thủy đậu
Thuỷ đậu là một bệnh dễ lây và phổ biến ở trẻ. Thế nhưng gần đây, người lớn cũng là đối tượng tấn công của bệnh thủy đậu, nhất là khi bị biến chứng nếu chủ quan rất dễ dẫn đến tử vong.
Hiểu đúng về sữa để không bị ngộ độc một cách oan ức
Sữa là một thực phẩm giàu dinh dưỡng. Thế nhưng, nó rất dễ bị nhiễm khuẩn. Các loại vi khuẩn này có thể gây ra ngộ độc thực phẩm và chứng tiêu chảy.
Uống nhiều sữa có thực sự giúp xương chắc khỏe?
Nhiều người cho rằng sữa bò là thực phẩm hàng đầu để bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe. Do đó, họ cố gắng uống sữa đều đặn hàng ngày, nhưng cách này có thực sự tốt cho xương?
Chống nắng kỹ càng là một trong những bước quan trọng giúp làn da không bị sạm đen, cháy nắng khi đi biển dịp hè.
'Mai' đời thực tạo khác biệt nhờ hành trình 'đẹp hơn mỗi ngày'
“Thứ mới nhất mỗi ngày là bản thân chúng ta cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình”, diễn viên Phương Anh Đào chia sẻ trong chương trình “Have A Sip”.
Truy tìm tài xế ô tô khách vượt đèn đỏ, tông lật xe tải rồi bỏ chạy
Khi qua nút giao Giải Phóng - Nguyễn Hữu Thọ, xe khách bất chấp vượt đèn đỏ, tông trúng ô tô tải loại nhỏ đang rẽ trái, sau đó tăng ga rời khỏi hiện trường.
Chế độ ăn người bệnh viêm gan B cần biết
Đối với người bị viêm gan B, ngoài việc điều trị, chế độ ăn uống khoa học, giàu dưỡng chất có thể giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi chức năng gan, ngăn ngừa biến chứng.
Cách chăm sóc trẻ ho gà tại nhà
Ho gà là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính đường hô hấp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Khởi đầu của bệnh có thể không sốt hoặc sốt nhẹ, viêm long đường hô hấp trên, mệt mỏi, chán ăn và ho.
Việc cần làm để bệnh quai bị nhanh khỏi
Tôi cứ tưởng chỉ trẻ con mới bị quai bị, không ngờ người lớn như tôi mà còn mắc bệnh này. Xin hỏi bác sĩ tôi nên chú ý những gì để bệnh nhanh khỏi?
Sai lầm khi ăn uống khiến tiêu chảy lâu khỏi
Tôi đang bị tiêu chảy, mẹ tôi bắt kiêng rất nhiều thực phẩm, trong đó có nước cam là thức uống tôi rất yêu thích. Xin hỏi bác sĩ việc kiêng khem này có đúng không?
Kỷ luật Giám đốc Sở TN&MT tỉnh Lào Cai Hồ Cao Khải
Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Lào Cai vừa quyết định kỷ luật khiển trách đối với ông Hồ Cao Khải, Giám đốc Sở TN&MT tỉnh.
Tình cảnh trái ngược của Kante và Pogba
Từng là cặp đôi tiền vệ hay nhất thế giới, nhưng hiện tại chỉ N'Golo Kante bùng nổ ở EURO 2024, còn Paul Pogba bị cấm thi đấu 4 năm.
Thói quen xấu khiến trẻ dễ mắc bệnh ở tai mũi họng
Tai mũi họng là căn bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ, do đây là các bộ phận nhạy cảm với tác động từ môi trường và khả năng đề kháng của trẻ chưa cao.
Bí kíp để bé yêu hạnh phúc suốt ngày dài
Mỗi khoảnh khắc bé yêu vui đùa, ăn, ngủ thoải mái là nền tảng để con hạnh phúc. Làm cách nào để bố mẹ cùng bé yêu trải nghiệm những khoảnh khắc này vui vẻ, không áp lực?