Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Tết của những 'ông Tây' ở V.League
Đa số cầu thủ ngoại tại V.League chọn ở lại CLB để tập xuyên Tết và tận hưởng kỳ nghỉ trong lúc chờ giải đấu trở lại.
Bí quyết có eo thon đón Tết của hoa hậu Việt
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân duy trì thực đơn lành mạnh, không ăn bánh tét. Trong khi đó, Lương Thùy Linh ăn uống linh hoạt để đảm bảo mùa Tết vui mà không bị "thả ga".
Sao Việt tập luyện khắc nghiệt, bỏ tinh bột để có dáng đẹp
Huyền Lizzie tập gym hàng ngày, cắt toàn bộ tinh bột vào buổi tối. Nữ diễn viên ăn nhiều rau củ, trái cây.
Bản Bích Trụ vùng lòng hồ sông Đà có nhiều tiềm năng du lịch
Đến Bích Trụ, du khách được tham quan không gian văn hóa bản sắc dân tộc Mường, hòa mình vào thiên nhiên, trải nghiệm trò chơi dân gian và hoạt động thú vị trên mặt nước...
Tăng cân, khó tiêu do dư âm Tết
Sau Tết, cả Hà Lan và Nhi Ngô đều bị tăng cân cũng như mắc nhiều vấn đề liên quan tiêu hóa vì ăn uống thất thường và quá đà.
Tập luyện nhiều hơn khi không thể tránh đồ ăn ngày Tết
Với cô giáo chạy bộ Vũ Ngọc Anh, nghỉ Tết không có nghĩa là dừng tập luyện.
Món ăn thanh đạm cho cơ thể sau bữa ăn thịnh soạn ngày Tết
Những món ăn thanh đạm, nhiều chất xơ, ít béo sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể sau bữa tiệc tùng ngày Tết, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Cầu thủ CLB Nam Định chạy 20 vòng sân trong buổi tập khai xuân
Ở buổi tập khai xuân chiều 25/1 (mùng 4 Tết Quý Mão), HLV Vũ Hồng Việt cho các cầu thủ CLB Nam Định chạy 20 vòng sân để giảm sức ỳ sau thời gian nghỉ lễ.
Chăm chỉ rèn luyện cơ thể trong dịp Tết
Trong khi Nguyệt Nô vẫn duy trì thói quen tập yoga suốt Tết, Chi Phạm tận dụng dịp này để chạy xe đạp khám phá thành phố.
Ám ảnh với tăng cân 'phi mã' ngày Tết
Trong kỳ nghỉ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ nên rơi vào cảnh tăng cân rất nhanh.
Lo tăng cân, phá dáng vì ăn uống vô kỷ luật trong Tết
Ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 3 tháng nay để siết cơ, Trọng Giáp lo ngại không thể duy trì vóc dáng khi phải tạm dừng chế độ này và không thể tới phòng gym vào dịp Tết Nguyên đán.
Tập luyện cả 7 ngày trong tuần để kịp đi du lịch Tết
Nhiều người đang phải chạy đua với thời gian để kịp chuẩn bị cho mình cơ thể đẹp nhất trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Chậm chu kỳ kinh nguyệt hậu Covid-19 có nguy hiểm?
Một số trường hợp ghi nhận có kinh trở lại sau vài tuần dù không dùng thuốc. Tuy nhiên, việc chu kỳ kinh nguyệt không ổn định cũng có thể báo hiệu vấn đề nghiêm trọng hơn.
5 món đồ biến nhà thành phòng gym, hỗ trợ lấy lại vóc dáng
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
U23 Việt Nam tập xuyên Tết ở Bình Dương
Chiều mùng 5 Tết Nguyên đán, huấn luyện viên Đinh Thế Nam cho U23 Việt Nam tập ngay khi vào Bình Dương. Các cầu thủ tập xuyên Tết Nhâm Dần để chuẩn bị cho giải Đông Nam Á.
Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết
Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm.
Buổi huấn luyện cuối năm của nữ sinh cảnh sát
"Cuộc sống trong quân ngũ là những ngày 3 bước đi 3 bước chạy nhưng điều đó dạy chúng tôi lối sống có nền nếp và biết suy nghĩ cho tập thể", học viên Hoàng Thị Ngọc Minh chia sẻ.
Tập luyện và ăn uống lành mạnh để tận hưởng ngày Tết
Hằng Dâu (Stay Healthy Easy) lên kế hoạch tập luyện và ăn uống lành mạnh trong thời gian nghỉ Tết.
Sân khấu ở TP.HCM đồng loạt mở cửa
Đại diện các sân khấu kịch tại TP.HCM cho biết họ đã sẵn sàng để mở cửa vào dịp Tết Nguyên đán. Nghệ sĩ đang gấp rút tập luyện cho ngày sáng đèn trở lại.