Nhiều người mẹ ở Boston đã quá kiệt sức. Đại dịch Covid-19 gây áp lực cho họ đến mức muốn nổi cơn tam bành. Dẫu vậy, họ vẫn kiềm chế vì cần nuôi con, xây dựng sự nghiệp và làm việc nhà. Họ đã mắc kẹt như vậy gần 2 năm qua, theo New York Times.
Nhưng vào một đêm tháng một, khoảng 20 người mẹ quyết định rũ bỏ hết trách nhiệm, để con cái và việc nhà sang một bên để đến sân bóng của một trường học.
Từng người một, xuất hiện từ trong bóng tối và tập trung ở vạch trắng trên sân.
 |
| Các bà mẹ đang đứng để được hét xả giận trong mùa dịch. Ảnh: WBUR. |
Sarah Harmon, một nhà trị liệu, giáo viên yoga và cũng là một người mẹ, đã tổ chức buổi gặp mặt này, yêu cầu mọi người đứng thành một vòng tròn trong 20 phút rồi hét và xả hơi.
Sau những tiếng hét mang nặng sự khổ đau và giận dữ, họ đã được giải tỏa, những âm thanh đó hòa thành một bản hợp xướng hội tụ biết bao nỗi mệt nhọc.
Một người mẹ nói với Harmon: “Thật tuyệt vời khi lần đầu tiên được mất kiểm soát".
Cô Harmon, 39 tuổi, đã tổ chức sự kiện này lần đầu tiên vào năm ngoái, sau khi được khách hàng gợi ý. Cô đã đưa ra nhiều lời khuyên cho những người mẹ phải trải qua nhiều cung bậc cảm xúc tiêu cực, tuyệt vọng, tức giận và lo lắng trong thời dịch.
Là mẹ của hai cô con gái 3 và 5 tuổi, Harmon nói rằng lũ trẻ khiến cô "phát điên hoàn toàn" trong đợt dịch.
Tại buổi gặp gỡ hôm 13/1, có nhiều bà mẹ cũng thấy bị dồn nén. Họ đặt câu hỏi vì sao đại dịch vẫn tiếp diễn và trẻ em dưới 5 tuổi không được tiêm phòng (Ở Mỹ, trẻ em dưới 5 tuổi vẫn chưa được vaccine ngừa Covid-19).
Đó là nguyên nhân khiến buổi họp trở nên sôi nổi, vì ít nhất họ được nói ra trăn trở của mình.
"Thật ngạc nhiên khi tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Tôi đã ngủ ngon hơn", cô Harmon nói.
Trên sân bóng, cô Harmon ra hiệu một hiệp "hét" mới, bằng 2 chiếc đũa phép đồ chơi của con gái cô.
Những cuộc gặp gỡ này gồm có 5 phần, với 4 phần đầu tiên lần lượt là: Hét bình thường, chửi thề, hét hoặc quát tháo tự do và hét thay cho những người mẹ vắng mặt.
Phần thứ năm là cuộc thi xem ai có thể hét lâu nhất. Cô Jessica Buckley, một nhà trị liệu 36 tuổi và là mẹ của 2 đứa trẻ, đã chiến thắng với tiếng hét kéo dài khoảng 30 giây.
Là một người mẹ của hai bé gái 2 tuổi và 4 tuổi, Buckley cảm thấy bị bỏ lại phía sau. Cô là một trong hàng triệu người mẹ ở Mỹ bị khủng hoảng sức khỏe tâm thần trong đại dịch. Nhiều người đã quá ức chế khi phải cân bằng việc chăm con, việc nhà và cuộc sống của chính họ.
Theo tiến sĩ Ellen Vora, bác sĩ tâm thần ở Manhattan, ai cũng có áp lực trong đại dịch, nhưng những người mẹ thì lại không có nơi để xả nỗi niềm lẫn thời gian nghỉ ngơi.
“Nếu bạn phải chịu áp lực dồn nén từ 2 đến 3 năm, thì tham gia các hội nhóm và được trút giận bằng cách hét lớn rất tốt cho sức khỏe", bà Vora nói.
Được biết, nhóm đang tiếp cận các khu vực cách ly và các nơi khác khi tình hình đất nước có thêm tiến triển.
Cô Harmon đã nhận được nhiều phản hồi tích cực sau các lần gặp gỡ ấy. Nhiều bà mẹ lớn tuổi từng hét một mình trong tủ quần áo.
Hiện tại, cô Harmon đã được các nhóm khác trên Massachusetts mời để dẫn dắt. Cô nói: “Tiếng hét giúp bình thường hóa sự tức giận của con người. Vì vậy nó có sức mạnh tiềm tàng và chữa lành hiệu quả".
