3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Bé gái 12 tuổi hoảng loạn nhập viện nghi do bị bạn đánh
Nữ sinh mới học lớp 6 bị bạn đánh nhưng không dám kể với gia đình đến mức phải nhập viện trong tình trạng hoảng loạn.
Ăn tối vào thời điểm này, tim khỏe và ngủ ngon hơn
Cho dù bận rộn đến mấy, bạn nên cố gắng hoàn thành bữa tối trước 19h để cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ, bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Học sinh THPT trải nghiệm một ngày làm sinh viên ĐH Quốc tế Hồng Bàng
Chuỗi hoạt động với chủ đề “Be a HIUer - một ngày làm sinh viên Đại học Quốc tế Hồng Bàng” được tổ chức trong tháng 7, là cơ hội để học sinh THPT trải nghiệm 36 ngành học hot.
Cơ hội đậu đại học, nhận học bổng toàn phần UEF với IELTS từ 6.0
Tiếng Anh dần trở thành tiêu chí xét tuyển mà các trường đại học dành cho thí sinh trong những năm gần đây.
Chương trình trải nghiệm tiếng Anh miễn phí tại UEF dành cho '2K5'
Kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT, mỗi thí sinh sẽ có hướng đi riêng. Tuy nhiên, hầu hết đích đến là một ngành, trường phù hợp để thực hành nghề nghiệp trong tương lai.
Chi tiền triệu cho trẻ sơ sinh bơi thủy liệu
Chị Quỳnh Trang đã chi hơn 8 triệu đồng để con bơi thủy liệu và cảm thấy rất hài lòng. Tuy nhiên, chị Mỹ Hằng và Linh Chi vẫn còn nhiều băn khoăn khi cho con trải nghiệm.
Điều trị dinh dưỡng cho người bị ung thư đại tràng, đi ngoài nhiều lần
Sau khi cắt toàn bộ đại tràng, tắc ruột phải phẫu thuật mở thông, ông Nguyễn Văn Minh (68 tuổi, Hà Nội) đi ngoài 20 lần một ngày.
Lý do HLV Arteta quyết mua Kai Havertz
Kai Havertz nhận nhiều kỳ vọng khi cập bến Chelsea nhưng chưa từng vươn tầm siêu sao. Song, Arsenal vẫn sẵn sàng móc hầu bao để chiêu mộ “số 9 ảo” người Đức.
Số tiền Mark Zuckerberg đánh mất sau 2 năm đổi tên công ty
Sau khi đổi tên công ty từ Facebook thành Meta, khối tài sản của Mark Zuckerberg bị ảnh hưởng đáng kể.
Gần 10.000 học sinh TP.HCM được miễn bài thi Ngoại ngữ tốt nghiệp THPT
Toàn TP.HCM có 9.985 học sinh được miễn làm bài thi môn Ngoại ngữ và 85 em được miễn thi tất cả bài thi trong xét tốt nghiệp THPT 2023.
John Stones là Busquets của bóng đá Anh
Ngôi sao tuyển Anh thắp sáng hành trình đi vào lịch sử của Man City mùa này khi tỏa sáng ở vai trò trước đây không ai ngờ tới.
Adriano thắng 15.000 USD nếu Inter vô địch Champions League
Cựu danh thủ Adriano có thể bỏ túi số tiền lớn nếu Inter Milan đánh bại Man City ở chung kết Champions League.
Pep: Không dễ xuyên thủng hàng thủ Inter đâu
HLV Pep Guardiola hy vọng Man City sẽ giành chức vô địch Champions League nhưng ông cũng dành sự tôn trọng cho Inter Milan.
MU nguy cơ mất thêm trụ cột trước chung kết FA Cup
Sau Anthony Martial, MU khả năng không có sự phục vụ của Antony trong trận chung kết FA Cup với Man City diễn ra vào tối 3/6 (giờ Hà Nội).
Tư thế ngủ an toàn cho phụ nữ mang thai
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là nằm nghiêng vì nó giúp máu lưu thông hiệu quả. Đặc biệt, ngủ nghiêng về bên trái làm tăng lượng chất dinh dưỡng đến nhau thai và em bé.
96% học sinh Asian School được miễn thi ngoại ngữ kỳ thi THPT
Với các chứng chỉ tiếng Anh phổ biến, 96% học sinh lớp 12 của trường Quốc tế Á Châu (Asian School) sẽ được miễn bài thi ngoại ngữ trong kỳ thi tốt nghiệp THPT 2023 sắp tới.
Những lời khuyên ‘dễ ngủ’ không nên nghe theo trên Internet
Trái với suy nghĩ của nhiều người, nằm ngửa là tư thế ngủ tệ nhất. Mọi người nên ngủ sấp hoặc nghiêng sang một bên để không gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.
Cách ngủ ngon trong thời tiết nóng bức
Bạn có thấy khó ngủ hoặc bị mất ngủ vào mùa hè không? Dưới đây là những lời khuyên hiệu quả giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ khi thời tiết nóng bức.