Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Song Hye Kyo - ngọc nữ trong sáng sa sút
Ngoài vụ trốn thuế gây mất điểm năm 2014, Song Hye Kyo còn vướng nhiều tin đồn như ngoại tình, được bao nuôi. Vụ việc khiến dư luận bàn tán nhưng nữ diễn viên luôn giữ im lặng.
Một đêm lạc giữa thành phố không ngủ
Chẳng cần biết thế giới ngoài kia là ngày hay đêm, đến với Bangkok (Thái Lan), bạn sẽ được cảm nhận cuộc sống nhộn nhịp và con người dường như không ngủ.
Công Phượng dạo phố trước khi về Việt Nam
Cổ động viên hào hứng gửi lời chào tới Nguyễn Công Phượng sau khi anh chia sẻ bức ảnh chụp buổi đêm lên mạng xã hội.
Du khách thích bơi với cá voi Hawaii, chuyên gia lo chúng bị quấy rối
Một trong những hoạt động thu hút du khách tại quần đảo Hawaii là việc bơi cùng cá heo. Nhưng nhiều nhà khoa học cho rằng việc này có thể ảnh hưởng đến môi trường sống của chúng.
Cơ thể người sẽ thế nào khi không ngủ?
Thiếu ngủ ít ngày chỉ khiến con người mệt mỏi, nhưng nếu bạn luôn tỉnh táo, cơ thể sẽ nhận tín hiệu tiêu cực kéo theo nhiều bệnh khó lường.
Người thân, đồng đội tiễn đưa hai phi công Su-22
Rất đông đồng đội, người thân sáng 28/7 đã tới Nhà tang lễ Bệnh viện Quân y 4 (Nghệ An) viếng, tiễn đưa đưa 2 phi công Khuất Mạnh Trí và Phạm Giang Nam.
Những người thức dậy lúc 2h15 để đi làm đúng giờ tại Mỹ
Giống với nhiều người không thể chịu nổi giá nhà ngất ngưởng tại San Francisco, Sheila James phải tìm một chỗ xa hơn, đánh đổi bằng việc thức dậy vào 2h sáng mỗi ngày để đi làm.
7 sự thật kỳ lạ về giấc ngủ có thể bạn chưa biết
Bạn có biết con người có thể chìm vào giấc ngủ vài giây dù vẫn mở mắt.
Giảm cân trong lúc cuộn tròn trong chăn và tựa đầu lên chiếc gối êm ái nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại là sự thật nếu trước lúc ngủ bạn thực hiện một số điều sau.
12 quan niệm tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm
Tắm hàng ngày, đánh răng ngay sau khi ăn, ngủ càng nhiều càng tốt là những sai lầm phổ biến gây hại cho sức khỏe của con người.
Cuộc khủng hoảng 'thiếu ngủ' toàn cầu
Các áp lực xã hội đang khiến con người phải cắt giảm thời gian ngủ, tạo ra cuộc khủng hoảng "thiếu ngủ" toàn cầu.
Nữ diễn viên Đài Loan qua đời sau 11 ngày bị đột quỵ
Quản lý Mạnh Đình Lệ cho biết nữ diễn viên trút hơi thở cuối cùng tại bệnh viện vào ngày 6/2 do chết não sau thời gian làm việc kiệt sức.
Nữ diễn viên hôn mê sâu, nhà đài bị điều tra trách nhiệm
MC, nữ diễn viên Mạnh Đình Lệ rơi vào tình trạng ngất xỉu và chưa tỉnh lại suốt 4 ngày qua. Thời điểm này, cơ quan điều tra đã làm việc với đài truyền hình cùng ê-kíp làm phim.
Người vô gia cư co ro trong đêm rét kỷ lục
Trong cái rét dưới 6 độ C kèm mưa ở Hà Nội, trên vỉa hè, dù tìm đủ mọi cách nhiều người cũng không chống được cái rét cắt da, cắt thịt.
Đốt mỡ thừa, giảm cân bằng cách ngủ ngon
Phòng ngủ chính là nơi giúp bạn giảm cân thành công nhất. Khoa học đã chứng minh giấc ngủ sâu và ngon có thể đốt cháy calo, tiêu hao mỡ.
Các kiểu nằm ở bệnh viện ngày nắng nóng 39 độ C
Hàng trăm người nhà bệnh nhân tìm đến hành lang và những nơi có quạt công suất lớn để nằm nghỉ trong cái nóng bỏng rát 39 độ C, trưa 27/5.
Phụ huynh xếp hàng 5 ngày đêm xin cho con vào mẫu giáo
Người dân ở khu Tây Mã Kim Nhuận (quận Phong Đài, Bắc Kinh, Trung Quốc) phải xếp hàng 5 ngày đêm để xin cho con vào trường mẫu giáo duy nhất ở khu vực này.
7 nữ sinh tắm sông, hai em đuối nước
Trên đường đi tập văn nghệ, trời nắng nóng, nhóm 7 nữ sinh rủ nhau ra sông Lam tắm. Trong lúc vui đùa, 2 em sẩy chân đuối nước.
Nếu có 24 giờ không ngủ, bạn sẽ làm gì ở Hong Kong? BuzzFeed gợi ý những trải nghiệm tại xứ cảng thơm gói trọn trong 1 ngày.