Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
2.606 kết quả phù hợp
Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Lý do Thẩm Thúy Hằng là một trong 'tứ đại mỹ nhân'
Các nghệ sĩ cho biết thời đó có Thúy Hằng, Kim Cương, Kiều Chinh, Thanh Nga là bốn cái tên bảo chứng cho những bộ phim, những vở kịch. Có họ, tác phẩm luôn cháy vé.
Bên cạnh tác dụng không mấy tích cực từ việc tiêu thụ quá nhiều, uống cà phê ở mức vừa phải lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Giải Booker 2022 công bố các tác phẩm vào vòng chung khảo
Tác giả Alan Garner là nhà văn lớn tuổi nhất với tác phẩm có số chữ ngắn nhất lọt vào danh sách chung khảo giải thưởng Booker Prize năm nay.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.
Thứ thuốc độc hại khiến người trẻ Mỹ thành 'chuột bạch'
Những người trẻ này cần uống thuốc liên tục để chống chọi với chứng trầm cảm, song đồng thời trở thành "thế hệ chuột bạch" khi phải dùng kết hợp quá nhiều loại dược phẩm nặng.
Các tác dụng phụ khi điều trị hóa chất ung thư
Hóa trị là phương pháp điều trị cơ bản trong ung thư. Dù vậy, nhiều người vẫn lo ngại những tác dụng không mong muốn của phương pháp này.
Triệu chứng không ngờ cảnh báo bạn có khối u não
Triệu chứng của u não lành tính sẽ xuất hiện chậm và diễn biến âm ỉ. Ngược lại, u não ác tính phát triển nhanh, triệu chứng rõ rệt hơn cả về tần suất và mức độ.
Dấu hiệu ngủ ngáy ở trẻ cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Ngủ ngáy có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và nhiều tác hại ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Tuyển tập truyện ngụ ngôn các nước
Với lịch sử gắn liền với sự phát triển của xã hội, số lượng truyện ngụ ngôn được lưu truyền ở mỗi nước là rất lớn và nó cũng thể hiện rất rõ nét đặc trưng của mỗi dân tộc.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
Càng làm vì đam mê, càng dễ kiệt sức
Nghiên cứu cho thấy, những người có đam mê mãnh liệt với công việc, coi nó là trọng tâm duy nhất của cuộc sống, càng dễ rơi vào kiệt sức.
Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
HLV Pau mắng học trò: 'Nếu không xấu hổ thì các cậu hãy đổi nghề'
HLV trưởng Didier Tholot thất vọng khi CLB Pau thua trận vì liên tục mắc những sai lầm cá nhân ở trận gặp Quevilly Rouen hôm 28/8.
Nỗi khổ đi vệ sinh, sợ chết khi du lịch trên xe van
Mô hình du lịch trên chiếc xe van khá phổ biến trong các bộ phim Tuy nhiên, ngoài đời, việc lựa chọn lối sống này hứa hẹn đem đến nhiều rắc rối.
'Vô diện sát nhân' của Phương Anh Đào - kịch bản tham lam, ngập lỗi
Dù sở hữu dàn diễn viên thực lực, "Vô diện sát nhân" chưa tạo được sự hấp dẫn vì cốt truyện cũ, kịch bản nhiều lỗi. Thủ pháp gây sợ cũng lạm dụng yếu tố jump scare, ít bất ngờ.
Vợ Việt, chồng Canada đưa con đi phượt qua 30 quốc gia
10 năm bên nhau, chị Thêu - anh Maxime xê dịch khắp nơi trong và ngoài nước nhưng với họ, phượt bằng xe máy ở Việt Nam vẫn là trải nghiệm thú vị nhất.
Những điều kỳ bí về dị thú hoang đường
Văn hóa phương Đông chịu ảnh hưởng sâu đậm bởi những truyền thuyết về địa lý và các loài sinh vật cổ. "Sơn hải kinh" tập hợp 200 loài dị thú.
Kutieskin vào top sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em
Mang đến giải pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn cho bé, bộ 3 sản phẩm Kutieskin nhận được sự đánh giá cao từ người dùng.