Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Nam giới 'tự xử' ở mức độ nào là đủ?
Nam giới có thói quen "tự xử" thường xuyên có thể ảnh hưởng đến một phần chức năng sinh sản, gián tiếp gây ra vô sinh.
Gia đình bức xúc vì streamer bất chấp quay thi hài nghệ sĩ Vũ Linh
Gia đình nghệ sĩ Vũ Linh tỏ ra bức xúc vì một bộ phận YouTuber, TikToker nhốn nháo, quay clip câu view bất chấp tại tang lễ của ông.
Tác động của giấc ngủ đến việc giảm cân
Nghiên cứu mới cho thấy việc cải thiện giấc ngủ có thể giúp mọi người giảm cân hiệu quả cũng như duy trì chế độ tập luyện đều đặn hơn.
Vì sao ngày càng nhiều người Việt bị béo phì?
Lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều muối và tinh bột khiến tỷ lệ người thừa cân, béo phì ở Việt Nam ngày càng gia tăng.
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Trân trọng những khoảnh khắc bên con
Có con đầu lòng, nhất là ở tuổi “lục thập” dường như là một niềm vui ngân dài.
Lướt mạng 14 tiếng/ngày, cô gái phải ngồi xe lăn
Fenella Fox tin rằng cô mắc chứng “chóng mặt kỹ thuật số” vì dành quá nhiều thời gian ở trên mạng xã hội. Điều này khiến sức khỏe của cô bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
6 lý do khiến bạn bị chóng mặt khi thức dậy
Rời giường vào buổi sáng có thể là cuộc đấu tranh với nhiều người. Đặc biệt, bị chóng mặt, choáng váng khi thức dậy chỉ khiến điều đó càng khó khăn hơn.
Người trẻ skincare sớm, đi ngủ muộn
Lên giường sau ngủ skincare đủ quy trình, Ngọc an tâm nằm xem phim, lướt web và đến mãi 2h, cô bắt đầu thiu thiu ngủ.
Gấu trúc Le Le chết 'đột ngột' ở Mỹ trước khi kịp về Trung Quốc
Quan chức sở thú Memphis (Mỹ) cho biết gấu trúc Le Le, một trong hai con gấu trúc được đưa đến Mỹ cách đây 20 năm, đã qua đời vào hôm 1/2.
Trần Kiều Ân lần đầu về ra mắt cha mẹ chồng
Trần Kiều Ân bay sang Malaysia để đón Tết cùng gia đình chồng. Đây là lần đầu nữ diễn viên gặp bố mẹ doanh nhân Alan sau ba năm kết hôn.
Dấu hiệu cảnh báo sớm bị suy thận
Triệu chứng suy thận sớm thường nhẹ và dễ nhầm lẫn với các bệnh thông thường khác nếu chúng ta không đi khám.
Robot vệ sĩ bị xua đuổi, gặp nhiều sự cố
Chú robot an ninh của Knightscope đã bị cư dân xung quanh ghét bỏ vì ồn ào và làm phiền người đi đường.
Tìm khách sạn gửi chó, mèo trong Tết
Phương Hằng tìm kiếm nơi gửi chó, mèo có chuồng nhốt riêng biệt, thời gian thả chơi tự do, cho ăn bằng cơm thay vì hạt.
Trần Kiều Ân mắc hội chứng dễ gây đột tử
Trần Kiều Ân bị rối loạn hô hấp, ngưng thở hơn 50 giây trong lúc ngủ. May mắn tình trạng sức khỏe bất ổn của cô được kịp thời phát hiện và chữa trị.
Cách tránh nói mớ và mộng du khi ngủ
Mộng du, nói mớ và ăn trong khi ngủ là các dấu hiệu bất thường xảy ra trong giấc ngủ sâu. Để có ngủ ngon hơn, bạn nên duy trì lịch ngủ cố định, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng...
Chiếc điện thoại nằm im cũng khiến bộ não phân tâm
Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy thông báo đẩy trên điện thoại khiến con người giảm năng suất, mất tập trung tại công sở và trường học, CNA đưa tin.
Nam ca sĩ đột tử sau vài giờ kết hôn
Vợ Jake Flint chia sẻ rằng đáng nhẽ cô và chồng sẽ cùng nhau ngồi xem những bức ảnh cưới, nhưng thay vào đó, cô phải một mình chọn quần áo để chôn cất cùng chồng.
Thoát khỏi những cơn say dịp tiệc tùng cuối năm
Đồ uống có cồn thường xuất hiện trong những buổi tiệc nhằm tăng niềm vui cho đám đông. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thức uống phù hợp, cũng như đừng cả nể khi bị mời mọc.