Làm thế nào để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Bạn đã tập luyện trong thời gian dài, trải qua đau đớn nhưng cơ bụng vẫn không phát triển? Có thể bạn đang chọn sai bài tập hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
905 kết quả phù hợp
Làm thế nào để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Bạn đã tập luyện trong thời gian dài, trải qua đau đớn nhưng cơ bụng vẫn không phát triển? Có thể bạn đang chọn sai bài tập hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
Những ngôi sao bóng đá có cơ bắp thay đổi chóng mặt
Từ cầu thủ gầy còm khi còn chơi cho CLB Sporting Lisbon, Cristiano Ronaldo hiện là ngôi sao bóng đá sở hữu cơ bắp và thân hình chuẩn không kém người mẫu.
Lợi ích không ngờ từ những thói quen xấu
Những thói quen tưởng chừng như rất xấu và bất lợi đối với bạn nhưng thực ra chúng rất hữu ích cho cuộc sống thường ngày cũng như sức khỏe con người.
Đến lúc quần, áo, giày, mũ… thông minh hơn con người
Mũ, áo phông, quần short có thể theo dõi mọi thông số của bạn, từ nhịp tim, nhịp thở, mức độ căng thẳng hay khi nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Uống bia làm hỏng cơ bắp nhanh nhất
Bia, rượu và đồ uống có cồn có thể gây hại cho quá trình hình thành cơ bắp và khiến toàn bộ quá trình tập gym của bạn trở nên vô dụng.
Thầy giáo 9X biến thân hình gầy gò thành cơ bụng 6 múi
Cơ thể gầy gò, yếu ớt, Thiên Tùng bị bạn gái từ chối, anh đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện để sở hữu cơ thể cường tráng.
Những sai lầm thường thấy khi tập thể dục
Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây:
Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?
Bạn tập thể dục đều đặn với những bài tập đốt nhiều năng lượng nhưng cân nặng vẫn không giảm? Các chuyên gia đã chứng minh điều đó xuất phát từ 4 nguyên nhân sau đây.
Từ 'bữa ăn công việc' của Ánh Viên...
Nhiều người quan niệm ăn là một lạc thú nên có câu “sống để ăn”. Nhưng cũng có nhiều người nghĩ “miếng ăn là miếng tồi tàn” nên “ăn để sống”...
Hoài Linh cười vỡ bụng vì Mai Quốc Việt giả gái quá lố
Với hình ảnh sơn nữ có cơ bắp cuồn cuộn, danh hài trêu chọc “phù thủy giả giọng” bị đột biến gen và điều này rất phù hợp với lễ hội đâm trâu.
Kỳ huấn luyện phi công của du học sinh Việt tại Mỹ
Những chàng phi công tương lai phải trải qua nhiều quá trình tuyển chọn, luyện tập vất vả và những kỳ thi gắt gao, để có thể trở thành người điều khiển máy bay.
Bí quyết biến thân hình 50 kg thành cơ bụng 6 múi
Sau một năm kiên trì tập luyện, từ chàng sinh viên nặng 50 kg, Hoan đã thay đổi hoàn toàn khi sở hữu cơ bụng 6 múi.
Phạm Anh Khoa và Isaac 365 chia sẻ bí quyết hút hồn phái đẹp
Trưởng nhóm 365 cùng rocker cá tính Phạm Anh Khoa chia sẻ bí quyết để bất cứ chàng trai nào cũng có thể gây ấn tượng với phái đẹp.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Thầy giáo thể dục Hà thành điển trai, có thân hình 6 múi
Nguyễn Tiến Huy hiện là huấn luyện viên thể hình. Ngoài cơ thể săn chắc, anh còn thu hút người đối diện nhờ gương mặt nam tính.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
4 trò chơi mùa hè hút giới trẻ Sài thành
Chinh phục thử thách, giúp bạn trẻ khám phá hết khả năng của bản thân luôn là mục tiêu lớn mà những trò chơi mùa hè hướng đến.
5 gương mặt có thể trở thành Wolverine tiếp theo
Sau khi Hugh Jackman tuyên bố chia tay vai diễn dị nhân nổi tiếng hồi cuối tuần trước, trang Comicbook.com đưa ra dự đoán về người sẽ thay thế anh trong thương hiệu “X-Men”.
‘Quái thú’ 100 kg ra sức tập luyện dù mùa giải kết thúc
Tiền đạo lão tướng Adebayo Akinfenwa không ngừng tập luyện nhằm duy trì phong độ cho mùa giải tới.
10 mỹ nam triệu người mê của thế giới phim Marvel
Nét quyến rũ từ Tom Hiddleston, Chris Evans, Chris Hemsworth... là lý do tạo nên thành công vang dội cho thế giới phim của Marvel Studios suốt 7 năm qua.