Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Yoona và các thần tượng chuyển mình thành diễn viên
Các thần tượng thế hệ hai như Yoona (SNSD), Taec Yeon (2PM), Suzy (Miss A) có thành tích ấn tượng trên màn ảnh, để lại dấu ấn dưới tư cách diễn viên.
Các phần thịt lợn bạn không nên ăn
Lợi ích với sức khỏe của các phần nội tạng như lòng, gan, cật, óc hay da ít hơn nhiều so với tác hại.
1.000 người cao tuổi được mừng thọ, thăm khám sức khỏe miễn phí
Sáng 25/9, tại Hội trường Thành ủy TP.HCM, hơn 1.000 người cao tuổi được tổ chức Lễ mừng thọ, thăm khám sức khỏe và tư vấn dinh dưỡng miễn phí.
Muốn tăng cơ bắp nhanh chóng, thử ngay chế độ ăn uống dưới đây
Trong quá trình tập luyện, ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Protein là dưỡng chất không thể thiếu đối với những người muốn cải thiện cơ bắp nhanh hơn.
Mối nguy từ chế độ ăn kiêng thiếu chất béo
Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.
Báo đốm tái xuất ở Ấn Độ sau 70 năm tuyệt chủng
Các quan chức và bác sĩ thú y cho biết 8 con báo đốm từ Namibia đã được vận chuyển tới Ấn Độ sau nhiều thập kỷ tuyệt chủng tại đây.
Lý do chất cấm theo quy định của nước này lại được sử dụng ở nước khác
Ở mỗi quốc gia, cơ quan y tế sẽ nghiên cứu và dựa trên nhu cầu tiêu thụ của người dân để quy định mức độ phụ gia cho phép sử dụng.
Những vấn đề sức khỏe khiến bạn bị hôi miệng
Tiểu đường, gan nhiễm mỡ, suy thận, dị ứng là một số căn bệnh có thể gây ra tình trạng hôi miệng trong thời gian dài.
Thụy Sĩ chọn chôn lấp chất thải phóng xạ gần biên giới Đức
Sau 50 năm nghiên cứu, Thụy Sĩ sẽ triển khai "dự án thế kỷ" nhằm chôn nhiên liệu hạt nhân đã qua sử dụng sâu dưới lòng đất.
Tuyển Việt Nam ăn gì trong ngày thi đấu?
Các tuyển thủ Việt Nam ưu tiên nạp vào cơ thể thức ăn chứa nhiều tinh bột và hạn chế chất đạm từ thịt đỏ trước mỗi trận đấu để có màn trình diễn tốt nhất.
Các loại thực phẩm và thời điểm ăn giúp trẻ cao hơn
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh trong 2 giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp đạt chiều cao tối ưu.
8 kiểu trang trí nhà dễ gây hối hận
Nhiều người thích đồ nội thất màu xám hoặc bức tường phủ cây xanh. Tuy nhiên, theo chuyên gia, những ý tưởng này không đem lại hiệu ứng thẩm mỹ như kỳ vọng.
Bổ sung vitamin tăng đề kháng đường hô hấp khi giao mùa
Các vitamin A, C, D, E có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa.
Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
6 cách tăng đề kháng cho trẻ trong mùa dịch
Trẻ đang phải đối mặt với nhiều dịch bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng, viêm não, cúm, Covid-19... Tôi nên làm gì để tăng sức đề kháng cho con, giảm nguy cơ mắc bệnh?
So sánh nước ép và sinh tố khi muốn giảm cân
Nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc.
5 lưu ý giúp ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa
Theo bác sĩ Trần Đức Cảnh, chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, loại bỏ chất béo xấu, nhai chậm và kỹ là một số cách đơn giản giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc ung thư.
Phát hiện loài giáp xác khổng lồ giống quái vật trong 'Alien'
Bathynomus yucatanensis, một loài giáp xác dưới đáy biển sâu, mới được xác định ở Vịnh Mexico với đặc điểm nổi bật giống với những kẻ săn mặt trong phim viễn tưởng "Alien".
Vị cứu tinh bất ngờ của cá sấu Australia
Động vật xâm lấn có thể gây thiệt hại cho hệ sinh thái địa phương. Nhưng đôi khi chúng lại có thể là nguồn thức ăn thiết yếu cho các loài thú săn mồi đang trên bờ tuyệt chủng.