Thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe
Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
590 kết quả phù hợp
Đi bộ sáng hay tối đều tốt, nhưng chọn đúng thời điểm giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
Chịu áp lực và thức khuya dạy con học trong thời gian dài, người phụ nữ ở Trung Quốc bàng hoàng phát hiện bản thân bị rụng tóc từng mảng lớn trên đỉnh đầu.
Giao mùa với nền nhiệt "nhảy múa" và độ ẩm cao không chỉ gây khó chịu mà còn âm thầm đẩy nguy cơ đột quỵ tăng vọt, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.
Nhiều lựa chọn bữa sáng phổ biến như thịt chế biến sẵn, mì ăn liền hay ngũ cốc đóng hộp rất tiện lợi nhưng có thể gây áp lực lên thận nếu ăn thường xuyên.
Nguy cơ đột quỵ tăng cao trong giờ đầu sau khi thức dậy với khoảng 25 - 30% ca trong tổng số các ca đột quỵ được ghi nhận, vì sao nhiều người đột quỵ vào sáng sớm?
Những thay đổi bất thường trên cơ thể khiến người phụ nữ phải đến bệnh viện. Bác sĩ phát hiện nguyên nhân liên quan đến việc dùng thuốc giảm đau kéo dài.
Huyết áp cao không chỉ liên quan đến chế độ ăn mặn. Một số yếu tố quen thuộc trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể làm chỉ số này tăng.
Rất nhiều thói quen người trẻ vô tư làm hàng ngày nhưng lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Không ít bệnh nhân tim mạch chọn bỏ hẳn cà phê vì sợ ảnh hưởng đến tim. Song theo chuyên gia, với đa số người trưởng thành, uống cà phê ở mức vừa phải vẫn an toàn.
Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hàng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Tê tay, méo miệng sau bữa nhậu nhưng nghĩ do rượu bia, bệnh nhân 54 tuổi chậm nhập viện và đánh mất cơ hội cứu não trong giờ vàng.
Những bữa tiệc tất niên kéo dài, rượu bia dồn dập và chế độ ăn nhiều dầu mỡ đang trở thành “chất xúc tác” cho hàng loạt biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, viêm tụy cấp, ngộ độc rượu.
Những ngày cuối năm, người dân khó khăn ở xã Hòa Hội được khám bệnh miễn phí, phát thuốc và trao thẻ bảo hiểm y tế, món quà ấm áp giúp họ an tâm đón Tết.
Những ngày cận Tết, một phụ nữ ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng tê yếu nửa người, chóng mặt, đi lại khó khăn sau một tuần liên tục dọn dẹp, liên hoan.
Ngày 7/2, không khí lạnh mạnh tràn về nước ta, tăng cường mạnh hơn trong chiều tối và đêm gây rét đậm ở miền Bắc từ đêm 7 tới 9/2, khả năng xảy ra băng giá và mưa tuyết.
Cà phê là đồ uống giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, uống cà phê sai cách có thể đảo ngược những lợi ích này, thậm chí còn gây hại gan, dạ dày.
Trời rét sâu khiến cơ thể phải tự "bật chế độ sinh tồn". Tim làm việc nặng hơn, phổi chống lạnh lẫn ô nhiễm, còn mạch máu đối diện nguy cơ tắc nghẽn, dễ gây kích hoạt đột quỵ.
Phù chân, chân lạnh, móng chân nhợt nhạt… những thay đổi tưởng chừng nhỏ ở bàn chân có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Khi được sử dụng đúng cách, củ dền có thể trở thành một phần hữu ích trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt với người có nguy cơ tăng huyết áp.
Quan hệ tình dục trong thời tiết giá lạnh tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu không biết cách 'giữ nhiệt'.