Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

50 kết quả phù hợp

hgh

Messi co phai thien tai? hinh anh

Messi có phải thiên tài?

0

Các chuyên gia cho rằng ở Messi tồn tại khái niệm về thiên tài thông qua khả năng thay đổi môi trường mà anh tham gia.

Phu nu thoi nay khong con so co bap hinh anh

Phụ nữ thời nay không còn sợ cơ bắp

0

Không còn chỗ cho nỗi lo bị đô hay thô cứng, nhiều phụ nữ hiện nay kiên trì tới phòng tập với mục tiêu hướng tới sức khỏe cũng như vẻ ngoài săn chắc.

6 thoi quen giup tang chieu cao hinh anh

6 thói quen giúp tăng chiều cao

0

Gen quyết định phần lớn chiều cao nhưng chúng ta vẫn có thể cao hơn nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động và giữ tư thế hợp lý.

Nen nghi bao lau giua cac hiep khi tap luyen? hinh anh

Nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp khi tập luyện?

0

Việc sử dụng điện thoại quá lâu trong thời gian nghỉ hoặc quay lại bài tập khi hơi thở chưa kịp ổn định sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ của bạn.

Tang co, giam mo nho nghi ngoi dung cach hinh anh

Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách

0

Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.

Co nen ngu ngan sau buoi tap? hinh anh

Có nên ngủ ngắn sau buổi tập?

0

Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.

Xem thêm