Sai lầm khi tập luyện giảm mỡ bụng
Việc dành 10 phút gập bụng mỗi ngày khó có thể giúp vòng 2 của bạn săn chắc.
Vì sao nam giới dễ bị mất cơ bụng 6 múi như Đặng Văn Lâm?
Thói quen sống và quy trình tập luyện không khoa học sẽ khiến các chàng trai khó duy trì cơ bắp lâu dài.
Tập tạ có gây ảnh hưởng đến chiều cao?
Tập tạ làm cơ thể lùn đi là thông tin được lan truyền từ lâu và khiến nhiều người e ngại trước ý định rèn luyện sức khỏe của mình.
10 bí mật của ngành công nghiệp điện ảnh Hollywood
Vì lợi ích của hãng phim và tác phẩm, nhà sản xuất nắm giữ không ít bí mật phía sau hậu trường. Nhưng “cây kim trong bọc” thì “cũng có ngày lòi ra”.
Có hay không các bài tập tăng chiều cao?
Cao lớn hơn luôn là ước mơ và trăn trở của rất nhiều bạn trẻ và cả các phụ huynh. Làm thế nào để cao hơn lại là câu hỏi chưa có đáp án thực sự rõ ràng.
Nên làm gì khi trẻ chậm phát triển chiều cao?
Theo các chuyên gia, khi con chậm phát triển chiều cao, bố mẹ nên đưa con đi khám để có thể can thiệp, điều trị kịp thời nếu cần.
Học sinh bị điện giật chết tại trường, trách nhiệm thuộc về ai?
Theo luật sư, học sinh lớp 2 ở Hà Nội bị điện giật chết trong trường, nhà trường có trách nhiệm bồi thường thiệt hại theo quy định.
Điện lực Hà Nội lên tiếng vụ học sinh lớp 2 bị điện giật tử vong
Tổng công ty Điện lực thành phố Hà Nội cho biết đã kiểm tra, xác minh nội dung "dây điện bị đứt" và khẳng định đây là dây điện sau công tơ, thuộc phạm vi quản lý của trường.
Thua đội tuyển Việt Nam, cách dùng người của HLV Malaysia bị hoài nghi
Nhà báo Zulhilmi Zainal của Goal phiên bản Malaysia cho rằng HLV Tan Cheng Hoe đã mắc sai lầm trong cách dùng người, dẫn đến trận thua 0-2 của đội tuyển Malaysia trước Việt Nam.
Thiếu ngủ có làm giảm cơ bắp?
Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận để tập trung cho việc hồi phục tế bào bị hư hại, đặc biệt là tế bào cơ bắp.
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
3 nhóm dưỡng chất tốt nhất để tăng chiều cao
Dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn tăng chiều cao ngay cả sau khi đã qua tuổi dậy thì.
Võ sĩ gốc Việt Cung Lê lên tiếng về sự bóc lột của UFC
Võ sĩ Cung Lê chia sẻ thẳng thắn với một kênh truyền hình về thương vụ bán UFC trị giá 4,2 tỷ USD và những bất cập của giải đấu này.
Hormone tăng trưởng có giúp tăng chiều cao?
Một thân hình cao lớn vạm vỡ mà không cần tốn công luyện tập là mong ước của rất nhiều người. Vì vậy, nhiều người đã dùng hormone tăng trưởng để cải thiện chiều cao.
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon
Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.
Phương pháp khoa học giúp tăng chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.
Hormon tăng trưởng có giúp tăng chiều cao?
Nhiều người đã tìm đến giải pháp dùng hormon tăng trưởng cho mục đích cải thiện chiều cao của mình. Câu hỏi đặt ra là hormon tăng trưởng có giúp cải thiện chiều cao không?
Uống bia làm hỏng cơ bắp nhanh nhất
Bia, rượu và đồ uống có cồn có thể gây hại cho quá trình hình thành cơ bắp và khiến toàn bộ quá trình tập gym của bạn trở nên vô dụng.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.