Cô nàng 1,52 m chia sẻ bí quyết sở hữu đường cong nóng bỏng
Thay vì tìm mọi cách để giảm cân, Phương Thảo lựa chọn phương pháp tập luyện đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể. Vì vậy, dù chỉ giảm 1 kg, nhưng cô vẫn sử hữu thân hình quyến rũ.
Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.
David Beckham thực hiện bài tập khó của Floyd Mayweather
Dù đã ở tuổi 40, thể lực của David Beckham khiến nhiều người trẻ phải ngưỡng mộ khi anh hoàn thành bài tập “sit-ups” – một trong những động tác khó nhất một cách hoàn hảo.
Beckham gập bụng
Giảm mỡ bụng cùng bài tập với gối
Chiếc gối không chỉ là công cụ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn trở thành dụng cụ tập luyện hữu ích cho các chị em trong việc giảm mỡ bụng.
Bí quyết giúp mẹ hai con gần 80 kg lấy lại vóc dáng sau sinh
Mặc cảm với thân hình gần 80 kg sau sinh, Nguyệt Quế quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. Với chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm 25 kg.
Cậu bé 11 tuổi đạo diễn các game show truyền hình trên giấy
Biết đọc từ năm hơn 2 tuổi, có khả năng ghi nhớ nhiều điều, Nguyễn Việt Thái còn gây ấn tượng bởi khả năng tổ chức các game show truyền hình trên giấy cùng các bạn.
Diễn viên Ấn Độ ăn chay vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Mặc dù ăn chay nhưng Gautam vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, thân hình săn chắc, quyến rũ. Vậy bí quyết của anh là gì?
Bí quyết tập gym giữ vóc dáng của Chí Thiện
Không chỉ có lịch di chuyển dày đặc giữa các sân khấu ca nhạc, “hoàng tử lai” Chí Thiện còn tất bật trên trường quay với các dự án phim truyền hình và sitcom.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
Memphis Depay: ‘Tôi tập gym để giữ dáng’
Tân binh của Manchester United vừa có những chia sẻ với người hâm mộ thông qua mạng xã hội Facebook.
Bí quyết giảm 8 kg trong 2 tháng từ chanh và mật ong
Cơ thể mập mạp khiến Ngọc Thắng tự ti, quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. 9X chia sẻ phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả từ chanh và mật ong do chính mình trải nghiệm.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 95 kg
Thân hình quá khổ khiến Cù Thái Sơn khó xin việc làm, ngại giao tiếp và hầu như không có bạn bè. Để thay đổi cuộc đời, anh đã quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bài tập 8 phút giúp vóc dáng săn chắc sau khi giảm cân
"Thiên thần nội y" của Victoria Secret, Candice Swanepoel chia sẻ bài tập đơn giản vừa giúp giảm mỡ vòng 2, săn chắc vòng 3 và toàn bộ phần đùi sau khi giảm cân.
Chuyện tình tại phòng tập gym của cặp thầy trò 9X
Ngoài sở thích tập gym và nấu ăn, cặp đôi Đức Tuấn - Giáng Ly còn thường xuyên đi du lịch để hiểu nhau hơn.
Bí quyết biến thân hình 50 kg thành cơ bụng 6 múi
Sau một năm kiên trì tập luyện, từ chàng sinh viên nặng 50 kg, Hoan đã thay đổi hoàn toàn khi sở hữu cơ bụng 6 múi.
4 bài tập đơn giản ít người biết để có cơ bụng 6 múi
Không cần bỏ ra hàng giờ với các bài tập gập bụng, bạn cũng dễ dàng sở hữu cơ bụng săn chắc bằng việc chăm chỉ thực hiện các động tác sau đây.
Ronaldo dạy con trai luyện tập cơ bụng
Siêu sao người Bồ Đào Nha vừa chia sẻ những khoảnh khắc cùng con trai lên mạng xã hội.
Con trai Ronaldo tập luyện cơ bụng như dân chuyên nghiệp
Với sự chỉ dạy của ông bố nổi tiếng, cậu bé Cristiano Jr gập bụng 10 lần và thành thạo chẳng khác một vận động viên chuyên nghiệp.
Chí Thiện và Chi Pu trổ tài hát nhép, nhảy sôi động với fan
Tham dự "Yan BeatFest 2015" không chỉ với tư cách ca sĩ chuyên nghiệp trên sân khấu lớn, Chí Thiện và Chi Pu đã có một buổi giao lưu vận động với các fan của mình.