Xót xa bé trai bụng phình như quả bóng
Bé trai người Anh mắc chứng bệnh hiểm gặp, ngay từ khi mới chào bụng đã to như quả bóng.
Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày
Theo Menshealth, các bài tập tại chỗ của Ros Edgley, một nhà khoa học thể thao người Anh, sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.
7 bước đơn giản để có vẻ ngoài rạng rỡ
Chỉ cần bỏ chút thời gian cho việc tập thể dục, tẩy da chết, đắp mặt nạ…, các cô gái đã có thể sở hữu vẻ ngoài tươi tắn và xinh đẹp hơn.
Động tác giúp tăng cơ bụng 6 múi
Theo Livestrong, tập luyện thường xuyên các động tác gập bụng, bạn sẽ có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ.
Cậu bé khỏe nhất hành tinh ngày ấy - bây giờ
Richard Sandrak sở hữu cơ bụng 8 múi, thay vì 6 múi như thông thường. Nếu ngày bé cậu nổi tiếng bao nhiêu thì càng lớn lên, sức hút của Richard càng giảm.
'Nữ thần phòng tập' có cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Người đẹp Anllela Sagra có khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chuẩn không thua các thiên thần Victoria's Secret.
Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Huấn luyện viên 16 tuổi hướng dẫn nhảy để giảm cân thần tốc
Huấn luyện viên 16 tuổi từng hướng dẫn một học viên giảm gần 10 kg chỉ trong vòng 3 tháng. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng nếu bạn trót ăn quá nhiều.
Thử thách cùng bước nhảy mùa 3: Top 12 triệt tiêu sở đoản
Từ top 12, các thí sinh phải nỗ lực hết sức mình để lọt vào top 10 và tiến gần hơn đến danh hiệu "Vũ công được yêu thích nhất".
Huấn luyện viên Zumba giảm 10 kg sau một năm tập luyện
Chiều cao khiêm tốn, cân nặng 53 kg từng khiến HLV Phi Nga trông mũm mĩm, nhưng với sự kiên trì tập luyện, chỉ sau một năm cô đã giảm được 10 kg và lấy lại được vóc dáng.
Thói quen giúp Ronaldo trở thành cầu thủ khỏe nhất thế giới
Ngôi sao người Bồ Đào Nha thực hiện chế độ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt trước và sau trận. Đây là cơ sở giúp anh đảm bảo thể lực thi đấu trung bình 50 trận mỗi mùa.
Tiết lộ tư thế 'yêu' hại sức khỏe nhất
Theo nghiên cứu mới đây từ một trường ĐH ở Canada, tư thế quan hệ úp thìa - vốn được cho là an toàn nhất đối với bệnh nhân cột sống - lại là tư thế gây hại nhất cho sức khỏe.
Những mỹ nam xứ Đài có body khiến fan nữ mê mệt
Trang DailyView (Đài Loan) vừa bình chọn Hà Nhuận Đông, Châu Kiệt Luân, Ngô Tôn… vào top 10 nam diễn viên, ca sĩ sở hữu hình thể đẹp.
Khóa đào tạo lính dù khắc nghiệt ở Anh
Chạy 2,5 km trong vòng 10 phút, nhảy từ độ cao hơn 18 m, đấm bốc là những thách thức mà các ứng cử viên phải vượt qua để gia nhập trung đoàn lính dù của quân đội Anh.
Học Zumba miễn phí tại Crescent Mall
Vào mỗi tối thứ ba hàng tuần từ nay đến 28/10, Crescent Mall (TP.HCM) tổ chức lớp học nhảy Zumba dành cho mọi đối tượng khách hàng. Mỗi lớp bắt đầu từ 18-19h ngay tại sảnh trệt.
Sự thật clip giảng viên phạt sinh viên hít đất
Clip dài hơn 30 giây ghi lại cảnh một sinh viên bị phạt hít đất trong lớp học vì không thuộc bài ở ĐH Công nghiệp Hà Nội khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên.
Lão mỹ nhân xứ Đài khoe eo thon như gái tuổi 17
Không như Lưu Hiểu Khánh thích "cưa sừng làm nghé", Phan Nghinh Tử đã thẳng thắn từ chối những vai diễn không phù hợp với độ tuổi của mình.
Bà lão 80 tuổi chống đẩy, gập bụng 150 cái hàng ngày
Dù đã bước sang tuổi bát niên, ngày nào một cụ bà ở Trung Quốc cũng chống đẩy 150 cái và gập bụng tới 150 lần.
Cô gái rao bán hoa gây náo loạn Next Top Model tập mở màn
Thí sinh khu vực phía Bắc có cái tên độc đáo Chà Mi đã có màn rao bán hoa ấn tượng tới mức bộ tứ giám khảo phải gập bụng vì không nhịn được cười trong đêm thi phát sóng vào tối 6/10.