5 bài tập tại nhà hiệu quả cho người bị viêm khớp gối
Di chuyển đầu gối là điều cuối cùng bạn muốn làm khi bị viêm khớp gối (viêm khớp). Tập thể dục giúp giữ đầu gối dẻo dai và xây dựng sức mạnh xung quanh khớp đầu gối.
930 kết quả phù hợp
5 bài tập tại nhà hiệu quả cho người bị viêm khớp gối
Di chuyển đầu gối là điều cuối cùng bạn muốn làm khi bị viêm khớp gối (viêm khớp). Tập thể dục giúp giữ đầu gối dẻo dai và xây dựng sức mạnh xung quanh khớp đầu gối.
ĐT Việt Nam tập luyện dưới trời mưa lạnh ở Iran
Buổi tập đầu tiên trên đất khách của ĐT Việt Nam diễn ra tại sân Học viện bóng đá Iran. Tuy nhiên, chất lượng buổi tập của ĐTVN bị ảnh hưởng đôi chút do thời tiết mưa lạnh kéo dài.
10 nhân tố gây thất vọng nhất Premier League mùa này
Ngoại hạng Anh mùa này chứng kiến nhiều bất ngờ mang tên Leicester, Tottenham,…bên cạnh đó cũng có những cầu thủ, đội bóng bất ngờ thi đấu bết bát dù nhận được nhiều sự kỳ vọng.
HLV Hữu Thắng lần đầu nghiêm khắc với truyền thông
HLV trưởng ĐTVN cho toàn đội dừng tập, chờ tới khi các trợ lý mời hết phóng viên ra khỏi đường pitch sân Mỹ Đình mới cùng học trò bước vào bài rèn chiến thuật.
Văn Toàn hồi phục, ĐTVN chỉ còn 2 ca chấn thương
Trong buổi tập nhẹ chiều 20/3, ĐTVN chỉ còn 2 trường hợp của Mạc Hồng Quân và Đình Tùng phải điều trị theo giáo án riêng vì chấn thương.
ĐTVN khủng hoảng tiền đạo trước trận gặp Quảng Ninh
Trong danh sách sơ bộ, HLV Hữu Thắng triệu tập tới 7 tiền đạo. Tuy nhiên, trước trận đấu với Than Quảng Ninh lúc 19h ngày 19/3, ĐTVN chỉ còn 2 mũi nhọn là Công Vinh và Văn Thắng.
Sao gợi ý cách mặc đẹp với chân váy denim
Trẻ trung, năng động mà không kém phần duyên dáng, chân váy denim là item được nhiều tín đồ thời trang yêu thích, trong đó có các ngôi sao nổi tiếng Hollywood.
Nam Cường tung MV về mẹ vào ngày 8/3
Nam ca sĩ Đà thành đã chọn ngày cả thế giới tôn vinh phụ nữ để ra mắt MV giản dị nhưng đầy tình cảm về mẹ.
Chàng ca sĩ điển trai đã chọn ngày cả thế giới tôn vinh phụ nữ để cho ra mắt MV giản dị nhưng đầy tình cảm về mẹ.
Tìm ra 'gót chân Achilles' của căn bệnh ung thư
Các nhà khoa học Anh vừa tìm ra một cơ chế phù hợp để thúc đẩy hệ miễn dịch tìm và chống lại tế bào ung thư kháng nguyên, hay còn gọi là "gót chân Achilles" của bệnh ung thư.
Mr. Đàm từng là fan và hát lót cho Tuấn Hưng
Trên sân khấu live show "Đam mê" của Tuấn Hưng, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đã chia sẻ nhiều câu chuyện thú vị.
5 bài tập giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng và luôn tỉnh táo vào buổi chiều, theo Elle.
7 bài tập giảm đau chân cho bạn gái đi giày cao gót
Giày cao gót là một vũ khí quyền lực của phái đẹp, nhưng lại gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Dưới đây là 7 bài tập tốt nhất giúp giảm đau chân cho những người hay đi giày cao gót.
3 bài tập đơn giản ngừa đau lưng
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương và các chứng bệnh đau lưng.
20 phút tự massage giúp dân văn phòng loại bỏ bệnh tật
Các động tác này sẽ giúp dân văn phòng có thể tránh nhiều căn bệnh như béo phì, đau dạ dày, giảm thị lực.
10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Vì sao thiếu căn hộ giá 100-500 triệu đồng?
Nếu coi những tiêu chuẩn mà cấp quản lý đưa ra với nhà ở xã hội hay nhà ở giá rẻ là một đôi giày thì các doanh nghiệp muốn làm nhà rẻ đang phải tự gọt chân mình đi.
Hé lộ bí mật chấm giải Grammy 2016
2 trong số những người cầm cân nảy mực giải thưởng âm nhạc uy tín nhất hành tinh đã hé lộ những câu chuyện bình bầu về cuộc đua năm nay.
Tân trang nhan sắc nhanh chóng bằng chuối
Ngoài giá trị dinh dưỡng, chuối còn có vô số lợi ích dành cho phái đẹp, giúp bạn "tân trang" nhan sắc từ đầu đến chân nhanh chóng để đón Tết.
Những động tác yoga giúp giảm cân hiệu quả
Yoga là xu hướng thể thao thịnh hành nhất hiện nay, mang lại sự nhịp nhàng, dẻo dai và nhiều lợi ích cho sức khỏe.