138 kết quả phù hợp
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
Ngủ muộn, thiếu ngủ khiến da khô sạm, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa do cơ thể không được phục hồi và thải độc đúng thời điểm.
Kháng insulin xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nhiều bộ phận trên cơ thể, nhận thấy rõ trên cả khuôn mặt và làn da.
Ban đêm là thời điểm vàng để làn da nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình mắc sai lầm trong quy trình skincare khiến da bị tổn thương và lão hóa sớm.
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu uống cà phê hàng ngày có giúp cho cơ thể hay lại khiến làn da lão hóa nhanh hơn?
Lâu nay, chúng ta vẫn cho rằng gan nóng, tích độc là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Ít người biết rằng khi chức năng phổi không ổn định, gây trệ khí cũng sinh ra mụn trứng cá.
Khi nhận thấy mụn xuất hiện giữa hai lông mày có thể là dấu hiệu cơ thể đang "biểu tình" vì bạn đang ăn quá nhiều chất béo; nếu bị mụn vùng má trái, bạn nên thanh nhiệt cơ thể.
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Mùa hè với cái nắng gay gắt và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Cần loại bỏ những thói quen gây hại để bảo vệ da khỏe mạnh và tránh các tác hại không mong muốn.
Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da.
Việc thiếu ngủ hoặc căng thẳng sẽ khiến làn da dễ tiết dầu hơn trong những ngày hè nóng bức.
Khi mất cân bằng khí huyết, chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể không được chuyển hóa thành năng lượng, mà dần tích tụ và tạo thành mỡ. Muốn vóc dáng cân đối, cần điều hòa khí huyết.
Một số thành phần trong thực phẩm sau quá trình tiêu hóa có thể hình thành nên những chất độc hại, phá hủy collagen và elastin khiến da bị nhăn nheo và chảy xệ.
Mặt dễ nổi mụn khi gan bị tổn thương khí huyết. Nếu không bồi bổ đúng cách theo nguyên tắc ngũ hành, có thể sẽ hình thành các vết thâm nám tạo thành từng vệt, từng mảng.
Chăm sóc làn da đúng cách là điều quan trọng để tránh các vấn đề tiết nhiều dầu, tránh bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và mụn trong mùa hè.
Theo Đông y, khí huyết chính là gốc rễ của sức khỏe. Khí huyết lưu thông nhịp nhàng cơ thể mới khỏe mạnh. Khi huyết ứ, khí trệ thì lục phủ, ngũ tạng đều bị ảnh hưởng.
Thời tiết mùa hè với nhiệt độ và độ ẩm cao khiến da dầu trở nên bóng nhờn hơn. Vậy da dầu có cần thêm dưỡng ẩm, nên thoa kem dưỡng ẩm thế nào để không gây bít tắc lỗ chân lông?
Trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên trong lĩnh vực chăm sóc da do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Vùng da dưới cánh tay, khuỷu tay và đầu gối thường dễ bị thâm sạm do ma sát, tích tụ tế bào chết hoặc thay đổi nội tiết.
Với các nguyên liệu tự nhiên, an toàn, bạn có thể khắc phục tình trạng thâm sạm vùng da dưới cánh tay, đầu gối ngay tại nhà mà không tốn kém quá nhiều.