Bạn không ngủ được, hãy thử cách này
Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
Đồng cảm - ‘liều thuốc’ quan trọng với người béo phì
Khi chữa béo phì, điều người bệnh cần không chỉ là chế độ dinh dưỡng và vận động, mà còn là sự đồng cảm, thấu hiểu từ bác sĩ, gia đình, xã hội.
Nguyên nhân âm thầm khiến nam giới giảm chất lượng 'cuộc yêu'
Nhiều đàn ông bước vào cuộc yêu với tâm thế thể hiện bản lĩnh. Tuy nhiên, nỗi lo giữ phong độ và tự giám sát bản thân lại khiến họ mất cảm xúc, rối loạn cương hoặc xuất tinh sớm.
Trẻ em có bị rối loạn tâm thần không?
Nhiều người cho rằng chỉ người lớn mới có nhiều áp lực và dễ bị rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, trẻ em cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
Nam thanh niên phát bệnh tâm thần vì chứng sợ họp
Thanh niên 23 tuổi luôn bị lo âu bủa vây, nhất là khi ra ngoài hay dự họp quan trọng. Nhịp tim đập nhanh không rõ lý do càng làm anh thêm căng thẳng, mệt mỏi và mất tự chủ.
Sự cô đơn 'giết chết' gần một triệu người mỗi năm
Sự đứt gãy trong các kết nối xã hội có thể âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, khiến con người dễ rơi vào cảm giác trống rỗng, mất phương hướng.
Bạn đã nhầm khi nghĩ cứ dùng điện thoại ít là tốt
Các nghiên cứu về lợi ích và tác hại của việc dùng điện thoại vẫn còn chưa rõ ràng. Tuy vậy, điều đặc biệt cần chú ý không phải là trẻ sử dụng thiết bị bao lâu, mà để làm gì.
Chữa thế nào với người 'nghiện' cờ bạc?
Việc điều trị rối loạn cờ bạc không chỉ đơn giản là ngừng đánh bạc, mà còn là quá trình chữa lành tinh thần và tái lập lối sống lành mạnh.
Nhiều đại diện Việt Nam được vinh danh tại Diễn đàn du lịch ASEAN 2025
Trong khuôn khổ Diễn đàn du lịch Đông Nam Á - ATF 2025 diễn ra tại Johor, Malaysia, Việt Nam có 17 đơn vị đạt Giải thưởng Du lịch ASEAN tại 4 hạng mục.
Tại sao có người 'nghiện sạch', ăn cắp vặt?
“Rối loạn tâm lý - Kỳ quái hay tâm thần” của Diệp Hồng Vũ mang đến một góc nhìn mới mẻ về các hiện tượng tâm lý phản ánh sự phức tạp của con người trong cuộc sống hiện đại.
CEO The Forum và hành trình vượt qua chứng rối loạn tập trung
Hiểu về căn bệnh cũng như sẵn sàng tiếp nhận điều trị tâm lý là cách Nguyễn Hoàng Huy - CEO chuỗi trung tâm Anh ngữ The Forum - vượt qua chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
Hội chứng Noah và ám ảnh nuôi hàng trăm thú cưng trong căn hộ 80 m2
Hội chứng Noah, hay "tích trữ động vật", là cách gọi để mô tả chứng rối loạn tâm thần ở những người ám ảnh sở hữu động vật nhiều hơn mức bình thường dù không có khả năng chăm sóc.
5 cuốn sách hay để đối phó với lo âu và trầm cảm
"Tôi đã đọc rất nhiều sách về chứng lo âu và trầm cảm. Những cuốn sách này có đủ trình độ hơn tôi rất nhiều để giúp bạn vượt qua mọi khó khăn mà bạn đang gặp phải", Mark Manson.
Triệu chứng trẻ bị rối loạn lo âu
Đối với một số trẻ, sự lo lắng ảnh hưởng đến hành vi và suy nghĩ hàng ngày của các em, gây trở ngại cho học tập, gia đình và mối quan hệ xã hội.
Chi tiền mua 'sự im lặng'
Nhạy cảm với âm thanh, Thùy Trang rất sợ ngồi ở nơi mà xung quanh là tiếng nhạc TikTok, YouTube ồn ào. Vài năm trước, cô tự thấy mình không khó tính như vậy.
7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Tim đập nhanh, vã mồ hôi mỗi khi phải tiêm
Hội chứng sợ tiêm đề cập đến nỗi sợ hãi cực độ khi tiêm hoặc đặt kim tiêm dưới da. Cả trẻ em và người lớn đều có thể bị ảnh hưởng.
Khi dân văn phòng phải nghỉ phép để chữa trầm cảm, hoảng loạn
Những cơn run chân, tay và hoảng loạn bất chợt khiến Hà Trần không thể tập trung cho công việc. Sếp tỏ ra bất ngờ khi cô xin nghỉ phép để điều trị vấn đề tinh thần của mình.
Sức mạnh chữa lành của việc đọc sách
Theo nghiên cứu, đọc sách giúp giảm triệu chứng trầm cảm, hạ huyết áp và nhịp tim, đồng thời có tác động tích cực với những người bị đau mạn tính.
7 bệnh đau đầu mạn tính thường gặp
Một số người thỉnh thoảng bị đau đầu. Nhưng nếu cơn đau kéo dài ít nhất 15 ngày/tháng và trong 3 tháng liên tiếp, bạn có thể đang mắc một số loại đau đầu mạn tính.