Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo... vào bữa trưa.
Những thực phẩm trở thành nguy hại khi ăn quá nhiều
Khế, cà rốt, cá ngừ... là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi dùng quá nhiều, các món này cũng gây ra những tác hại không ngờ cho sức khỏe.
Đàn bà sinh ra không phải để cho đàn ông hành hạ
Trên Facebook mấy ngày qua nhiều người nói về cuốn tiểu thuyết "Chúa đất" của nhà văn Đỗ Bích Thúy. Một cuốn tiểu thuyết nên đọc.
Cua hoàng đế nhập khẩu sắp rẻ hơn?
Mức thuế cho sản phẩm cua hoàng đế, cua tuyết, cá hồi nhập khẩu sẽ giảm xuống 0% khi TPP chính thức được thực thi.
Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
Đưa thi thể hai thuyền viên trong vụ lật tàu ở biển vào bờ
Thi thể hai thuyền viên tàu Hoàng Phúc 18 bị lật được ngành chức năng đưa vào đất liền, bàn giao cho người thân. Lực lượng cứu nạn đang tiếp tục tìm kiếm 2 người còn mất tích.
15 giờ đối diện cái chết trong khoang tàu lật úp
Bị kẹt trong hầm tàu hơn 15 giờ, Tường cố gắng phát ra tiếng động báo hiệu cho người bên ngoài. Khi lượng ôxy sụt giảm, sức khỏe suy yếu, anh nghĩ sẽ phải bỏ mạng giữa biển.
Bám vào chân vịt giữa sông chờ người đến cứu
"Bốn người bị mắc kẹt trong cabin giữa trời tối đen. Lúc bám vào chân vịt chờ được cứu, tôi nghĩ mình sẽ bỏ mạng giữa sông nước", anh Sang nhớ lại phút hãi hùng.
Không nên ăn gì khi mang thai và cho con bú?
Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, em bé lấy dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ qua dây rốn và sữa mẹ. Do đó, người mẹ cần thận trọng với chế độ ăn uống hàng ngày.
Một bước chân lên tới thiên đường ở Maldives
Người ta nói Maldives cách thiên đường chỉ một bước chân. Nhưng đứng trước vẻ đẹp của quốc đảo này, ta cứ ngỡ đây chính là thiên đường.
Những bữa sáng khách sạn tuyệt nhất thế giới
Bữa sáng thường là một trong những điều du khách quan tâm khi lựa chọn khách sạn hay khu nghỉ dưỡng. Nhiều nơi đem lại cho du khách những món ăn như ở nhà hàng cao cấp.
Thực đơn bổ dưỡng giảm 4,5 kg trong 3 ngày
Thực đơn với đầy đủ dưỡng chất từ cá, trứng, rau và các loại hoa quả, không chỉ cung cấp calo cho ngày làm việc hiệu quả mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.
Nên cho bé ăn cá đồng hay cá biển?
Bé nhà tôi 6 tháng tuổi, bắt đầu ăn dặm. Tôi không biết nên cho bé ăn cá đồng hay cá biển? Một tuần tôi nên cho bé ăn cá mấy lần?
Chuyên gia Nhật và ngư dân Bình Định ra biển câu cá ngừ
Chuyến đánh bắt thử nghiệm này chưa thực sự hiệu quả, tuy nhiên, các chuyên gia Nhật đánh giá cao tay nghề cũng như khả năng tiếp cận kỹ thuật câu của ngư dân Việt Nam.
Trung Quốc sẽ sớm cảm nhận những mất mát khi không gia nhập TPP. Với TPP, Mỹ đang ngày càng thắt chặt giao thương thương mại với những nước trong khu vực hơn.
Phú Yên đâu chỉ 'hoa vàng với cỏ xanh'
Sau khi "Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh" được công chiếu, không ít người tò mò về nơi được chọn làm bối cảnh chính, mang đến những thước phim đẹp như tranh vẽ cho bộ phim: Phú Yên.
Các quán vỉa hè đông khách của Sài Gòn
Bí quyết riêng trong chế biến, nêm nếm hay phối gia vị là yếu tố chính để nhiều hàng quán chưa bao giờ vắng bóng khách.
Trúng cá ngừ đại dương cuối vụ
Những ngày qua, hầu hết tàu câu cá ngừ đại dương đánh bắt xa bờ trong tháng 9/2015 về cảng cá Hòn Rớ (TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) đều trúng lớn.
Thực phẩm có độc ngay trong nhà bếp
Một số thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn lại có chứa chất độc chết người ít ai ngờ tới.