Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
1.767 kết quả phù hợp
Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?
VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.
Nâng cấp buổi hẹn hò với loạt điểm đến ấn tượng ở Singapore
Thay vì xem phim hay ăn uống ở các địa chỉ quen thuộc, bạn có thể nâng cấp buổi hẹn của mình bằng những trải nghiệm thú vị và đầy sáng tạo tại Singapore.
Giá trị thực tiễn của Đề cương về văn hóa Việt Nam
Dịp kỷ niệm 80 năm “Đề cương về văn hóa Việt Nam”, Bộ trưởng Bộ VH, TT&DL đã có tham luận, trong đó nêu giá trị thực tiễn của đề cương trong phát triển văn hóa, xây dựng con người.
Lừa đảo con bị tai nạn, lợi dụng kẽ hở trong 'bản hợp đồng sinh tử'
Liên tiếp những vụ lừa đảo phụ huynh chuyển tiền với kịch bản "con bị tai nạn nguy kịch" là do người dân không hiểu về luật và đạo đức y tế.
Haruki Murakami đã sai như thế nào khi chê phụ nữ lái xe
Sau tay lái, phụ nữ tập trung nhìn đường, chứ không liếc ngang liếc dọc khi thấy một chiếc xe lạ kề bên hay một cặp đùi non sau chiếc xe máy dừng đèn đỏ phía trước.
Nguyên nhân khiến trẻ chậm biết đi
Do nhiều yếu tố, trẻ có thể biết đi sớm hoặc chậm hơn bình thường. Lúc này, cha mẹ không cần quá lo lắng và nên tìm tới sự hỗ trợ từ chuyên gia.
Lãnh đạo tối cao Iran lần đầu lên tiếng về vụ nữ sinh bị đầu độc
Nhà lãnh đạo tối cao Iran nói rằng nếu các vụ đầu độc bị tình nghi tại trường nữ sinh được chứng minh là có chủ ý, thủ phạm sẽ bị kết án tử hình vì phạm "tội ác không thể tha thứ.
Thực đơn 5 ngày cải thiện sức khỏe tim mạch
Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp tốt hơn.
Tình yêu dễ nguội lạnh nếu các cặp đôi có tư tưởng khác nhau về tiền bạc. Cho dù chưa kết hôn hay đã ở bên nhau nhiều năm, điều quan trọng là hai bên phải cùng nhau giải quyết.
Người dân có thể báo cáo các trường hợp trộm cắp chó mèo
Công cụ giúp người dân tự báo cáo các trường hợp trộm cắp, vận chuyển chó mèo để tổ chức có khả năng thu thập dữ liệu và gửi đến chính quyền địa phương, chính phủ.
Thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Đà leo dốc của đồng USD đang làm đảo lộn nền kinh tế toàn cầu và gây áp lực giá cả trên khắp thế giới.
Tập thể dục giảm các triệu chứng cảm lạnh ở trẻ em
Nhóm nghiên cứu từ Ba Lan phát hiện việc tăng số bước chân và hoạt động thể dục giúp trẻ giảm số ngày có triệu chứng cảm lạnh.
Cách đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Giảm cân, thay đổi cách ăn, tập thể dục thường xuyên có thể giúp người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cải thiện tình trạng và tránh biến chứng nghiêm trọng.
Thời điểm tập thể dục giúp đốt nhiều chất béo nhất trong ngày
Những người tập thể dục vào buổi sáng có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Từ năm 2025, Lịch sử sẽ là môn bắt buộc thi tốt nghiệp THPT?
Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Hữu Độ cho biết phương án thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025 dự kiến học sinh sẽ thi 4 môn bắt buộc là Toán, Văn, Ngoại ngữ, Lịch sử.
Thế Giới Di Động kỳ vọng thu hơn 6 tỷ USD năm nay
Công ty cho biết sẽ tập trung kiểm soát chi phí, tạm ngưng mở mới chuỗi An Khang và AVA Kids, thậm chí thu hẹp chuỗi AVASport và Bluetronics để giảm gánh nặng chi phí năm nay.
Một số loại đồ uống có thể gây tác động xấu đến não bộ, làm suy giảm trí nhớ và bào mòn sự minh mẫn của bạn.
Những triệu chứng đau lưng cấp không nên làm ngơ
Đa số chúng ta đều đã, đang và có thể sẽ trải qua một hay nhiều cơn đau lưng cấp trong đời. Tình trạng này có xu hướng chuyển sang mạn tính nếu không được điều trị tốt.
Thi thể xếp chồng trên đường phố ở Thổ Nhĩ Kỳ - Syria sau thảm họa
Một số nghĩa trang ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria đã kín chỗ và phải mở rộng thêm giữa lúc số lượng lớn thi thể liên tiếp được đưa đến sau trận động đất dữ dội hôm 6/2.