Ngoại hình Châu Nhuận Phát gây bất ngờ
Châu Nhuận Phát mới đây lộ diện với vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn. Ông được khán giả bắt gặp khi đang đi bộ.
Rủi ro khi đi giày adidas Samba, Onitsuka Tiger Mexico 6
Kiểu giày dáng thấp đang được ưa chuộng trở lại, song bác sĩ chỉnh hình cho biết nếu mang sai cách hoặc trong thời gian dài, có thể gây tình trạng gót, mỏi chân hoặc chấn thương.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Eco Retreat - nơi trị liệu, phục hồi, tái tạo cho các thế hệ
Cư dân Eco Retreat từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi đều được trị liệu, phục hồi, tái tạo mỗi ngày để kiến tạo cộng đồng cư dân giàu sức khỏe, bình an, cảm xúc tích cực.
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' truyền cảm hứng sống tích cực
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần thứ 3 đã kết thúc thành công tốt đẹp với buổi lễ vinh danh những gương mặt truyền cảm hứng về lối sống năng động, lành mạnh.
Đạp xe có giảm cân không?
Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
Herbalife Việt Nam đồng hành giải marathon Hải Phòng lần 2 liên tiếp
Từ 13/12 đến 15/12, giải marathon Hải Phòng với Herbalife Việt Nam là nhà tài trợ dinh dưỡng khởi tranh và thu hút hơn 10.000 vận động viên tham gia.
Đạp xe hay đi bộ tốt hơn
Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ đều là những cách tập luyện phổ biến vì dễ thực hiện. Vậy đi bộ hay đạp xe tốt hơn cho sức khỏe?
Vóc dáng đẹp khiến nữ ca sĩ Hàn bị nghi độn hông
Yuna có chiều cao 1,7 m với vóc dáng thon gọn. Cô được nhiều khán giả và cả đàn chị Lee Hyori khen hông đẹp.
Chi hàng nghìn USD cho con đi trại hè sang chảnh ở Bali
Nhiều cha mẹ có điều kiện sẵn sàng chi số tiền lớn cho con cái tham gia tour trại hè ngắn hạn ở nước ngoài. Theo họ, đây là cách giúp con rèn sự tự lập và chuẩn bị cho việc du học.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Chơi golf tốt cho sức khỏe hơn đi bộ
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Ý tưởng kinh doanh, công nghệ lớn lao từ học sinh ILA Speak up 2022
Cuộc thi ILA Speak up 2022 với chủ đề “Greater voice - Greater impact” giúp học sinh dùng tiếng nói của mình tạo ảnh hưởng tích cực, góp phần thay đổi nhận thức của mọi người.
Làm việc tại văn phòng 12 giờ/ngày vẫn giảm được hơn 20 kg
Bất chấp khó khăn về mặt thời gian, thậm chí mắc gout lâu năm, Nguyễn Hoàng Dương vẫn duy trì nhịp tập luyện đều đặn hàng tuần cùng chế độ ăn uống khoa học.
Tư lệnh Mỹ quyết dập tắt tham vọng quân sự của Trung Quốc
Chỉ huy hàng đầu của Mỹ tại Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương đề xuất chi hàng tỷ USD cho hệ thống phòng thủ tên lửa mới và nhấn mạnh đây là động thái cần thiết để đối phó Trung Quốc.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
'Thất nghiệp', voi Thái Lan đi bộ từ khu du lịch về quê
Cảnh tượng phổ biến trong những ngày qua tại các cung đường ở miền bắc Thái Lan là việc hàng trăm con voi đi thành từng đoàn, rời các khu du lịch để trở về nhà của chúng ở các bản.
Mỹ rút máy bay ném bom, chiến lược mới hay sự thoái lui?
Mỹ nói rằng việc rút máy bay ném bom khỏi đảo Guam để phù hợp với chiến lược quốc phòng mới, nhưng giới phân tích nhìn thấy tương lai của việc thoái lui khỏi Thái Bình Dương.