 |
| Văn Hậu tuổi 18 là một cầu thủ bình thường như đồng đội khác. Trừ chiều cao, hậu vệ sinh năm 1999 không vượt trội về mặt thể hình như hiện tại. Đây cũng là điểm hạn chế chung của cầu thủ U20 Việt Nam dự U20 World Cup 2017 tại Hàn Quốc. |
 |
| Cơ thể của Văn Hậu khi đó chưa có các múi cơ rõ ràng. Đội hình U20 Việt Nam khi đó cũng chưa chú trọng vào việc tập gym. HLV Hoàng Anh Tuấn chủ yếu rèn thể lực để các học trò có thể chơi tốt khi ra biển lớn. |
 |
| Một năm sau đó khi dự AFF Cup 2018, Văn Hậu phát triển hơn ở cơ đùi, ngực không quá nở nang. Sự khác biệt không được thể hiện qua thể hình của cầu thủ người Thái Bình. Văn Hậu có phát triển theo độ tuổi nhưng không có sự đột biến về mặt khoa học dinh dưỡng. |
 |
| Dưới triều đại của HLV Park Hang-seo, các tuyển thủ được chú trọng vào khâu thể hình hơn. Giáo án trong phòng gym được lên đều đặn, buộc những cầu thủ thường xuyên "ăn cơm tuyển" như Văn Hậu phải duy trì điều độ. Mùa giải 2019 trong màu áo CLB Hà Nội, cầu thủ mang áo số 5 có bắp tay săn chắc và cơ đùi nở nang. |
 |
| Văn Hậu ở U20 World Cup (trái) và bản thân anh ở Vòng loại World Cup 2019 trên đất Thái Lan khi vừa gia nhập SC Heerenveen (phải). Số liệu năm 2018 của Công ty Cổ phần Bóng đá Chuyên nghiệp Việt Nam (VPF) cho biết Đoàn Văn Hậu cao 185 cm, nặng 70 kg ở mùa giải 2018. |
 |
| Trong 9 tháng đầu tiên của năm 2019, hậu vệ tuyển Việt Nam tăng hơn 4 kg. Sau khi gia nhập Heerenveen hồi tháng 9, Văn Hậu tăng cân rất nhanh và đạt ngưỡng 80,2 kg cuối năm ngoái. Vẻ ngoài của anh thay đổi và nhanh chóng được nhận ra chỉ sau 3 tháng ở đội bóng Hà Lan. |
 |
| Cựu trung vệ Danny van Bakel từng nói với Zing: "Cậu ấy giống cầu thủ ở Premier League quá! Tôi được biết ở SC Heerenveen, họ tập luyện và ăn uống rất tốt. Điều đó rất quan trọng với cầu thủ". Các chỉ số của Văn Hậu được nhìn nhận chuẩn như một cầu thủ châu Âu. |
