Kết hợp tập luyện và dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện
Tập gym giúp thân hình săn chắc, cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên, để có sức khỏe và hình thể tốt, tập gym thôi chưa đủ, mà cần sự kết hợp hài hòa giữa tập luyện và dinh dưỡng.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Seolhyun trở lại sau thời gian bị tẩy chay
Seolhyun từng bị công chúng chỉ trích vì vụ việc của cựu thành viên Mina. Sau thời gian im ắng, cô nhận vai diễn mới.
Thủ thuật làm đẹp của ca sĩ Hàn Quốc
Theo tiết lộ của Tina, thần tượng Hàn Quốc thường dùng đệm cơ thể để có vóc dáng đẹp. Họ cũng sử dụng thuốc nhuộm với mong muốn có làn da trắng.
Tâm sự của người mẫu phải dùng thuốc ức chế sự thèm ăn nhiều năm
Trong thời gian làm thiên thần nội y, Erin Heatherton đã bất chấp nguy hiểm khi sử dụng thuốc ức chế sự thèm ăn, từ đó giúp cô giảm cân và có vóc dáng đẹp.
Tình yêu 9 năm của Soo Young (SNSD) và diễn viên Jung Kyung Ho
Soo Young và Jung Kyung Ho trưởng thành nhờ những lời khuyên, động viên của nửa kia.
Cô gái ở TP.HCM quyết giảm cân khi ở nhà giãn cách
Ngay cả những ngày mệt mỏi vì nhiễm Covid-19, Phương Quỳnh vẫn trải thảm ra vận động để cải thiện sức khỏe. Ngoại hình của cô có sự thay đổi lớn sau thời gian dài ở nhà.
Chế độ ăn giữ dáng của Ái Phương
Để duy trì vóc dáng đẹp, giữ sức khỏe tốt trong thời gian giãn cách, Ái Phương cho biết bên cạnh việc tập luyện thể thao, chế độ ăn hàng ngày là yếu tố quan trọng.
Joy (Red Velvet) thường xuyên thu hút khán giả bởi thân hình đồng hồ cát quyến rũ, khỏe khoắn.
Huấn luyện viên thể hình bình luận về cơ bụng của ca sĩ nam
Baek Ho của nhóm Nu'est cùng các ca sĩ khác như Jang Jun (Golden Child), Hong Seok (PENTAGON) được đánh giá có vóc dáng săn chắc.
Người mẫu Đài Loan qua đời ở tuổi 22
Người mẫu họ La mới 22 tuổi, rơi xuống từ một tòa nhà cao tầng và bị mắc vào ống nước.
Cách nghệ sĩ đạt vóc dáng đẹp nhất khi chụp hình
Huấn luyện viên Ju Hyun tiết lộ người nổi tiếng cần giảm nước, hạn chế uống nước sau 21h... trước mỗi buổi chụp.
Nữ diễn viên lung lay sự nghiệp 14 năm vì cáo buộc đào mỏ
Truyền thông Hàn Quốc cho biết Son Dam Bi nhận nhiều món quà xa xỉ và 72,34 triệu won từ một người đàn ông họ Kim.
Nữ diễn viên giảm 11 kg sau khi ăn cháo một tuần
Trương Dư Hi cao 1,68 m nhưng có thời điểm cô nặng chưa tới 40 kg. Nữ diễn viên giảm cân bằng cách ăn cháo suốt một tuần.
Tại sao showbiz Hàn cấm ca sĩ nữ mặc áo hở rốn biểu diễn?
Ở Kpop, nữ ca sĩ không mặc áo hở rốn, hạn chế hở vai, nam ca sĩ chỉ được hở một bên đầu ngực và tất cả nghệ sĩ phải che kín hình xăm khi lên sóng truyền hình.
Một số bài tập không dùng tạ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay tại nhà.
Vóc dáng người đẹp Hàn sau khi giảm 15 kg
Khi mới ra mắt, Eun Ji nặng 62 kg. Để có vóc dáng đẹp, cô đã chăm tập thể dục và giảm được 15 kg.
Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm
Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.
Kinh nghiệm ăn sạch, giảm mỡ, tập yoga tại nhà
Trong kỳ giãn cách, nhiều người chọn duy trì thói quen vận động và ăn uống sạch để khỏe mạnh và giữ dáng.
Khả Như không ăn đêm, tập yoga giữ dáng
Nữ diễn viên cho rằng ăn uống đúng cách, vận động thường xuyên tránh việc bị tăng cân khi ở nhà nhiều ngày.