Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
7.435 kết quả phù hợp
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Từ Hàn Quốc đến Phần Lan, Mỹ hay Bồ Đào Nha, ngày càng nhiều người trẻ rời bỏ công việc hoặc ngừng đi làm để hồi phục sức khỏe, rời khỏi quỹ đạo truyền thống để tìm lại cân bằng.
Tại Việt Nam, Vinmec tiên phong ứng dụng liệu pháp miễn dịch tự thân (AIET) từ Nhật Bản, mở ra cơ hội kéo dài thời gian và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh ung thư.
Theo lời kể của người nhà, bệnh nhân xuất hiện tình trạng đau bụng, nôn nao, người toát mồ hôi rồi sau đó miệng sùi bọt mép, chân tay có quắp và co giật.
Sau thời gian im ắng, Min trở lại với album mới. Sản phẩm này cho thấy sự trưởng thành của nữ ca sĩ và cách cô đối diện với nỗi buồn.
Những ngày gần đây, dư luận cả nước không khỏi bàng hoàng, phẫn nộ trước liên tiếp hai vụ việc trẻ em bị bạo hành, một xảy ra trong chính gia đình, một diễn ra ngoài xã hội.
“Tắm rừng” vừa mang lại cảm giác thư giãn, vừa góp phần bảo vệ sức khỏe và sự bền vững của môi trường.
Baek Sehee, tác giả của hồi ký "Tôi muốn chết nhưng tôi thèm ăn Tteokbokki", qua đời ở tuổi 35. Cuốn sách của cô là chất xúc tác cho một trong những cuộc đối thoại sâu sắc về sức khỏe tinh thần.
Mỗi ngày, không ít học sinh phổ thông dành 2-4 giờ để lướt mạng xã hội, thậm chí có em gắn bó trực tuyến tới 8 giờ. Phía sau những dòng trạng thái, clip ngắn hay lượt thả tim là hàng loạt hệ lụy.
Nhiều người nổi tiếng như Công nương Kate, tỷ phú Bill Gates... coi việc "tắm rừng" là liệu pháp thiết yếu để phục hồi sức khỏe và tìm kiếm sự sáng tạo.
Lâm Tâm Như gây xôn xao khi tiết lộ cô phải cưới "chạy bầu". Diễn viên từng suýt rơi vào trầm cảm trong giai đoạn ông xã phải xa nhà, quay "Như Ý truyện".
"Cục vàng của ngoại" chưa tháo gỡ được nút thắt về những định kiến, chấp niệm ghì chân phụ nữ đặt ra hồi đầu phim. Diễn xuất nhập tâm của Hồng Đào, Việt Hương đã "cứu" câu chuyện.
Diễn viên kiêm nhà biên kịch Miriam Katz ra mắt podcast Ex Appeal, nơi cô trò chuyện với tất cả người từng hẹn hò với mình, tìm hiểu về điều khiến mối quan hệ tan vỡ.
Nếu trước đây, phụ nữ thường bước vào giai đoạn tiền mãn kinh ở độ tuổi sau 40, thì nay không ít người đã gặp các triệu chứng của tình trạng này từ tuổi 30 - 35.
Người đàn ông 41 tuổi ở Gia Lai nhập viện trong tình trạng "cậu nhỏ" cương cứng suốt 10 ngày, đau dữ dội.
Theo Yahoo Life UK, trẻ có nỗi sợ hãi bất thường, thay đổi trong cách hành xử thường ngày, cảm giác buồn bã kéo dài, đó có thể là dấu hiệu con đang gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần.
Khảo sát mới cho thấy tỷ lệ giáo viên Hàn Quốc hối hận vì nghề giáo lại tăng, mức độ căng thẳng cũng lọt top trong số các quốc gia được khảo sát.
Khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm giúp bổ sung vitamin C, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Amy Louise Leonard đã đăng bài cảnh báo về tác hại của bóng cười chỉ vài ngày trước khi tử vong do hít khí nitrous oxide (N2O).
Mặc dù hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn do Mỹ đề xuất, chuyên gia nhận định người dân Dải Gaza còn chặng đường dài để tái thiết cuộc sống và hồi phục tâm lý sau 2 năm xung đột.