Tập thể dục buổi sáng tốt hơn buổi tối
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu cho thấy tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn so với các buổi khác.
10 món quà cho người bận chạy deadline
Dầu gội khô, nến thơm hay giày chạy… đều là những món đồ hữu ích thích hợp cho người thường xuyên làm việc cường độ cao.
Quá nhiều nguyên nhân làm bạn nổi mụn
Không chỉ do nội tiết, da mặt của bạn còn dễ dàng nổi mụn vì sử dụng khẩu trang vải, tẩy tế bào chết không đúng cách hay đổ mồ hôi khi tập luyện...
Phương pháp đọc sách hiệu quả
Để đọc sách trở thành thói quen tích cực và hữu ích trong cuộc sống hàng ngày, việc chọn lựa thể loại, lên kế hoạch đọc, phương pháp đọc… là các yếu tố quan trọng.
Nhịn ăn, bỏ cơm mong giảm cân trước Tết
6 ngày qua, Thanh Hương (27 tuổi, quận Gò Vấp, TP.HCM) không ăn một chút tinh bột. Cảm giác thèm cơm, phở hoặc bún khiến một ngày của cô dài hơn bình thường.
Sinh viên HIU khẳng định chất riêng nhờ hoạt động câu lạc bộ
Thời sinh viên không chỉ là khoảng thời gian để học tập, tích lũy kiến thức, mà còn được ví như quãng đường rực rỡ nhất để mỗi người trẻ tỏa sáng hết mình.
Trêu nhau 'thao túng, trầm cảm', đùa nhưng không vui
Những thuật ngữ tâm lý như "thao túng", "OCD" hay "trầm cảm" đang bị lạm dụng trong giao tiếp. Việc làm này có thể khiến nhiều người hiểu sai hoặc xem nhẹ các chứng bệnh tâm thần.
Lén xăm mình ở vị trí cha mẹ không thấy
Quốc Thái xăm 2 dòng chữ lên ngón tay, vị trí mà bố mẹ anh khó nhận thấy. Trong khi đó, sau khi tẩy trang, "drag queen" Huỳnh Phúc trở về với mái tóc húi cua nam tính.
Những bình luận vô thức của nam giới khiến phụ nữ cảm thấy bị hạ thấp
Nam giới thường coi phụ nữ như đồ vật khi họ vô thức để ý và đưa ra bình luận về ngoại hình và hành vi của phụ nữ thay vì nhận xét về bản chất bên trong và sự thông minh của cô.
5 món đồ không thể thiếu vắng trong túi xách của Kim Kunni
Mỗi dịp đi chơi, nữ ca sĩ dành phần lớn diện tích túi xách của mình cho kem chống nắng và bảng phấn mắt đa năng, đồng thời không quên chiếc tăm nha khoa tí hon.
Làm bạn với tình cũ vì còn yêu, ngại khó xử
Mạnh Cường (24 tuổi) đề nghị làm bạn với người yêu cũ để tiếp tục hỗ trợ, giúp đỡ nhau. Nhưng thực lòng chỉ anh mới hiểu mình vẫn yêu cô ấy.
Sống tiêu cực, ì ạch đi sau vài tháng tiết kiệm
Sau 3 tháng liên tiếp “thắt lưng buộc bụng”, Thành phải mở túi trở lại. Kế hoạch tiết kiệm khiến anh luôn lo lắng xài lố tiền, các mối quan hệ xã hội thì đi xuống.
Nutifood ra mắt thức uống rau củ đặc chế cho trẻ lười ăn rau
NuVi nước rau củ quả là giải pháp bổ sung chất xơ và vitamin thiết yếu, góp phần xây dựng hệ tiêu hóa khỏe, đề kháng mạnh cho trẻ nhỏ.
Chế độ ăn giúp Ibrahimovic dẻo dai ở tuổi 40
Bất chấp những chấn thương nặng từng gặp trong sự nghiệp, Zlatan Ibrahimovic vẫn duy trì khả năng thi đấu đỉnh cao nhờ dinh dưỡng và các biện pháp ăn kiêng nghiêm ngặt.
Lý do MU muốn chiêu mộ Pulisic
Hoảng loạn trên thị trường chuyển nhượng, việc Manchester United tìm đến Christian Pulisic được xem là một phương án an toàn và mang tính khả thi cao.
Người trẻ tìm giải pháp tinh gọn chi phí du lịch mùa bão giá
Trong thời buổi vật giá leo thang, người trẻ mê xê dịch đứng trước bài toán làm sao để vừa tinh gọn chi phí du lịch, vừa có được trải nghiệm trọn vẹn.
5 món đồ Amandine không thể thiếu khi xuống phố
Theo chân Amandine khám phá cuộc sống về đêm nhộn nhịp, dưới đây là 5 món đồ không thể thiếu khi ra đường của cô ấy.
Từng nặng 120 kg, chàng trai lột xác sau 2 năm
Vốn là người không quan tâm đến ngoại hình, thời điểm ở nhà vì dịch, Giang Vĩ (du học sinh Australia) mới lần đầu tiên nhìn lại bản thân và quyết tâm giảm cân.
Gen Z chọn sữa chua uống 100% thực vật để cân bằng dinh dưỡng
Sữa chua uống từ thực vật cung cấp lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Tuổi 38, Dara chỉ nặng 37 kg
Nữ thần tượng đã trấn an người hâm mộ rằng cô vẫn duy trì lối sống cân bằng, không ăn kiêng quá mức.