Trào lưu đi du lịch để được yên
Nhiều du khách hiện đại chọn đi bộ trong yên lặng, ghé thăm những công viên yên tĩnh để trốn khỏi sự ồn ào thường nhật.
Những cuốn sách nên đọc trước khi đi ngủ
Những cuốn sách đủ thú vị để bạn mong chờ, nhưng không quá kịch tính đến mức kích thích hệ thần kinh hoặc khiến bạn thao thức. Dưới đây là những cuốn sách nên đọc trước khi đi ngủ.
Con người sẽ làm việc chung với AI thế nào?
Con người sẽ không phải giết mổ động vật, chở gạch hay quét dọn nhà nữa mà có thể làm những điều khiến cho tâm hồn họ cảm thấy bay bổng.
Sau biến cố, bạn sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết
Sau biến cố, mọi thứ dường như khó khăn hơn và không dễ chữa lành nhưng đây là một cách giúp mọi người hồi phục sau sang chấn.
Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày
Cuốn sách "Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của tác giả Kathirasan K như chiếc la bàn cuộc sống dẫn lối chúng ta tìm ra mục đích và ý nghĩa thực sự trên hành trình của mình.
Sách hay về thiền chánh niệm cho người mới bắt đầu
“Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày” là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức.
Đa dạng các bộ sách về chủ đề thiền định
Trước nhu cầu tìm hiểu về thiền định ngày càng tăng, các công ty, nhà phát hành sách đã cho ra mắt nhiều ấn phẩm về chủ đề này hướng đến nhiều đối tượng độc giả khác nhau.
Dậy sớm từ 5h để cải thiện cuộc sống nhưng cần chú ý 3 điều
Thức dậy từ 5h sáng có thể cải thiện cuộc sống, nâng cao năng suất làm việc nhưng không phải ai cũng có thể duy trì thói quen này.
Tết cận kề đừng để 'hangxiety'
Hangxiety có thể ảnh hưởng đến khoảng 12% người uống rượu và mức độ nghiêm trọng cũng có sự chênh lệch.
Cách giảm căng thẳng mùa cuối năm
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
Thiền có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm
Trong nghiên cứu, thiền cũng hiệu quả như việc uống thuốc chống trầm cảm để điều trị chứng rối loạn lo âu.
Thiền chánh niệm giúp giảm căng thẳng và kích thích sự sáng tạo
Thường xuyên suy ngẫm về quá khứ và suy nghĩ kế hoạch cho tương lai có thể khiến bạn căng thẳng, lo lắng và mất tập trung.
Từ ngày 28 đến 30/10, chương trình “Phố sách tháng 10” với chủ đề “Ngôn ngữ và nguồn cội” được tổ chức tại Phố sách Hà Nội với nhiều hoạt động khuyến đọc hấp dẫn.
Chồng giúp vợ định nghĩa lại hạnh phúc sau khi mắc ung thư
"Tôi từng đổi nhiều kiểu tóc vì nghĩ vậy mới đẹp, bây giờ chỉ cần có tóc đã là đẹp rồi. Tôi nhận ra hạnh phúc thực ra rất giản đơn", Lim Tường Vy tâm sự.
Vì sao nhiều người khao khát được biến mất
“Biến mất” không phải đi du lịch nghỉ dưỡng hay giải thoát khỏi cuộc đời, mà để chạy trốn khỏi những tình huống cảm thấy vô vọng, quá sức chịu đựng.
Felicity Phu Quoc - chốn ẩn mình lý tưởng giữa đảo ngọc
Nếu có một cuộc đua sở hữu mảng xanh và thiên nhiên tuyệt sắc, Felicity Phu Quoc managed by Movenpick Hotels & Resorts hẳn sẽ xếp ở vị trí hàng đầu tại đảo ngọc.
Công nghệ tạo khoáng nóng chuẩn Nhật tại dự án Shizen Home
Dự án Shizen Home sở hữu tổ hợp suối khoáng nóng chuẩn Nhật Bản, được “may đo” theo quy trình trị liệu chuyên sâu cho từng nhóm cư dân.
Tổ hợp trị liệu khoáng nóng và detox rộng gần 2.000 m2 tại TP.HCM
Gotec Land đưa khoáng nóng theo công nghệ Nhật Bản vào căn hộ, mang trải nghiệm trị liệu tốt cho sức khỏe đến gần hơn người dân TP.HCM.
Bài tập yoga giúp F0 ngủ ngon sau khi khỏi bệnh
Yoga là giải pháp tự nhiên giúp người bệnh thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hậu Covid-19 hiệu quả.
Dọn dẹp cuộc sống cách ly theo cách của 'thánh nữ dọn nhà' Marie Kondo
Phóng viên Emma Jacobs trò chuyện với Marie Kondo về cuốn sách mới ra mắt vào ngày 7/4 - Joy at work - của cô, đúng thời điểm thế giới đang làm quen với việc phải làm việc từ nhà.